Mündəricat
Qara Cümə Covid 19 ilə bağlı narahatlığımız alış -verişlərimizə necə təsir edir
Stress və ani mükafat hissi ehtiyacımızdan və ya həqiqətən istədiyimizdən daha çox şey almağımıza səbəb ola bilər
Qara Cümə 2020 canlı
Milad bayramına az qalmış, noyabr ayının ötən cümə günü və mövcud vəziyyətin yaratdığı stress vəziyyəti ilə bu il biz sonradan peşman olduğumuz alış-veriş etmək üçün mükəmməl bir fermaya çatdıq. Bu qədər təbliğat və təşviq ilə çətin ki, «Qara Cümə»Biz nəsə almaq istəmirik.
Ümumiyyətlə, bir çox insan istifadə edir dərdləriniz üçün bir vasitə kimi satın alırsınız. Sonuncu dəfə 2013-cü ildə yenilənmiş Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatında psixi xəstəlik kimi tanınmamasına baxmayaraq, siz hətta bir asılılığa sahib ola bilərsiniz. Antonio Ruiz, Tətbiqi Nevrologiya və Biotexnoloji İnteqrasiya üzrə məsləhətçi. Peşəkar bildirir ki, alış-veriş edərkən əsas odur qısa müddətdə qarşımıza qoyduğumuz məqsədə nail oluruq, bu da özümüzü yaxşı hiss edir. “Biz eyni zamanda bir statusla əlaqələndirdiyimiz sahiblik hissini, sosial qrupa mənsub olma hissini və şüursuz da olsa, özümüzü yaxşı hiss etdirən tarazlığı artırırıq” deyə, bu həzzin “bizdən yanımızdan keçdiyini” vurğulayır. Tez”. “Əgər biz bunu bir qrafikdə görsəydik, bu mükafat hissi çox tez azalardı” deyə vurğulayır və avtomobil almağı misal gətirir: əvvəlcə çox həyəcanlanırdıq, amma bir ildən sonra bunu normal qəbul etdik.
"Qara Cümə" kimi bir tarix üçün nəzərdə tutulmuşdur istehlakçıları daha çox almağa məcbur edin, müxtəlif stimullar vasitəsilə. “Fürsətdən istifadə et” və ya “onu əldə et” kimi sözlərlə dolu dil getdikcə nüfuz edir; Bizdə oyanışla nəticələnən eyni məqsəd daşıyan bir çox mesaj var ki, əslində buna ehtiyac yoxdur. "Biz bu ehtimal olunan ehtiyacları rasional şəkildə mübahisə etməyə çalışmağa gəldik" deyən Antonio Ruiz deyir ki, bu il qeyri-sabitlik və şübhələr mühitini nəzərə alaraq, əslində ehtiyacımız olmadığı halda, bizə lazım olduğunu düşünməyə vadar edə bilərsiniz.
Stress və alış-veriş
Ümumiyyətlə, Antonio Ruiz hesab edir ki, hazırda biz daha sürətlənmişik; O qədər də stress hiss etməsək də, ətrafımızda mövcuddur. “Biz elə bir vəziyyətlə üzləşirik biz ekran qarşısında həmişəkindən daha çox vaxt keçiririk və bunu ümumi stress və danışdığımız bütün stimullarla birləşdirsək, kiçik bir alışla narahatlığımızı sakitləşdirəcəyimizi düşünməyə başlayırıq "dedi.
Bu bir reallıqdır ki, biz hamımızın impulslarımıza eyni səviyyədə nəzarət etmirik və məcburi alış-verişə nəzarət edə bilməyən insanlar var. «Bu fəaliyyət beynin spirt qəbulunu tetikleyen eyni hissələrini stimullaşdırır.» deyir peşəkar və xatırladır ki, bu il başqa bir xüsusiyyəti də nəzərə almalıyıq. Hal-hazırda biz hər zaman olduğundan daha çox sosial təcrid olunmuşuq və biz sosial varlıqlar olaraq alış-veriş etməklə başqaları ilə əlaqə qurmağın bir yolunu tapa bilərik. "Məsələn, mənim bütün dostlar qrupum bir məhsul alıbsa və onlar bu barədə danışmağı dayandırmasalar, mən özüm onu almaq və onlarla əlaqə saxlamaq ehtiyacı hiss edə bilərəm" deyir.
Başla alın
İstər həftəlik ərzaq alışında, istərsə də evimiz üçün məhsullar, paltarlar və ya istədiyimiz “şıltaqlıqlar”da ölçülü şəkildə almağı öyrənmək vacibdir. “Olar əsaslandırıcılar Bu halda biz rasional qərarlar qəbul edirik, lakin bu o demək deyil ki, biz 100% radikal və sərt olmalıyıq "deyə Tətbiqi Neyrologiya və Biotexnoloji İnteqrasiya üzrə məsləhətçi Antonio Ruiz deyir: “Bir şey almaq günah deyil, pis olan sui-istifadə etməkdir”.
O xəbərdarlıq edir ki, ümumiyyətlə, biz orta və uzunmüddətli perspektivdə “pis” düşünürük və baş verə biləcəkləri qabaqcadan öyrənməyi öyrənməliyik. “İnsan, ümumiyyətlə, burada və indi yaşamağa üstünlük verir. Proqnoz verməyi öyrənməliyik. Alış-verişə gəlincə, nə vaxtsa özünüzü əyləndirmək yaxşıdır, amma bunu ödəyə bilməmişdən əvvəl əmin olmalıyıq "deyir.
Antonio Ruiz xəbərdarlıq edir ki, başqa bir təhlükə, alışların çoxunun kredit kartı ilə edilməsidir. “Hamımız itkiyə nifrət edirik və kredit kartı ilə nə itirdiyimizi görmürük” deyir və davam edir: “Bu, bir növ” itkini maskalamaq sənətidir: əldə etmək eyni deyil. 50 avrodan çox əskinas və maşından “bir plastik parçası” keçir. ”
Kompulsiv alış-verişdən qaçmaq üçün altı məsləhət
Nəhayət, Antonio Ruiz bizi tərk edir satın alma impulsunu nisbiləşdirmək üçün altı təlimat, və bunu məsuliyyətli şəkildə edə bilmək:
1. Vacibdir agah olmaq stressin hökm sürdüyü incə bir vəziyyətdə olduğumuzu.
2. Bu vacibdir real ehtiyaclarımızın nə olduğunu qiymətləndirin, və yalnız bir şıltaqlıq nədir.
3. Biz etməliyik "maliyyə cədvəli" hazırlayın hazırkı vəziyyətimiz: gəlir və xərclərin siyahısı və altı aydan sonra hansı ssenarilərin baş verə biləcəyini düşünün.
4. Biz edə bilərik bizə icazə verin və məsələn, sevdiyimiz birinə hədiyyə və ya həqiqətən sahib olmaq istədiyimiz bir şey alın.
5. Daha yaxşıdırr kredit kartlarının “oyulmuş” olmasından çəkinin istənilən onlayn platformada.
6. Almaq istədiyimiz məhsulu seçə bilərik və onu almaq üçün 12-24 saat gözləyin, bunu impulsla etməmək üçün.