😉 Daimi oxuculara və saytın ziyarətçilərinə salamlar! Qonağımız xaricdən gələn meyvədir. XNUMX əsrdən bəri insanlara məlum olan xaricdəki qonağın faydalı xüsusiyyətləri və məkrliliyi haqqında "Qreypfrut: sağlamlığa fayda və zərər, forma" məqaləsində.
Qreypfrut subtropik sitrus meyvə ağacıdır. Bu sitrusun təxminən 20 növü var. Onun vəhşi təbiətdə baş vermədiyi, ancaq pomelo və portağal hibridinin olduğu güman edilir. Pəhriz və dərman vasitəsi kimi qiymətləndirilir; onun meyvələri ən yaxşı təzə istehlak olunur.
Adı haradan gəlir? Meyvələr üzüm kimi salxımlarda böyüyür (ingiliscə “üzüm” üzüm və “meyvə” meyvəsindən).
Qreypfrut: faydalı xüsusiyyətlər
Qreypfrut dadını itirmədən digər sitrus meyvələrindən qat-qat yaxşı saxlanılır. Dadı acı limonun layiqli rəqiblərindən biridir. Hər dilimi örtən nazik dərini çıxararaq, xoşagəlməz acıdan xilas ola bilərsiniz.
Bu sitrus meyvəsi ilin sonunda yetişir və yazın ortalarına qədər bütün qida dəyərini mükəmməl saxlayır. Meyvə yemək mədədə qidanın həzmini yaxşılaşdırır, immunitet sistemini gücləndirir və bütövlükdə orqanizmin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Faydalı xassələr: bu sitrusun tərkibində vitaminlər var: B2, C, P, K, Ca, efir yağları, lif, sinir sisteminə faydalı təsir göstərən polisaxaridlər. Onlar bağırsaq traktının peristaltikasını artırmağa kömək edir və bununla da qəbizliyi aradan qaldırır. İştahı artırmaq üçün pulpa ilə qreypfrut suyu istifadə edin.
Efir yağları müxtəlif odekolon və tualet suyu hazırlamaq üçün istifadə olunur. Efir qreypfrut yağının antidepresan təsiri olduğu və insanı müəyyən bir eyforiyaya gətirən psixoloji azadlığa kömək etdiyinə dair bir fikir var.
Yeri gəlmişkən, sitrus da yuxusuzluq üçün sübut edilmiş bir vasitədir. Şirə yatmazdan əvvəl dərhal istifadə olunur, yarım stəkan, həddindən artıq iş zamanı - yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl, dörddə bir stəkan kifayətdir.
Dostlar, istənilən meyvəni yumağı unutmayın! Təəssüf ki, çoxları bunu etmir. "Meyvə və tərəvəzləri necə düzgün yumaq olar" faydalı məqaləni oxuyun.
Qreypfrut niyə təhlükəlidir?
Xatırlamaq lazım olan əsas şey:
- bu meyvənin şirəsinin bütün sağlam xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, dərmanlarla eyni vaxtda qəbul edilməməlidir;
- qreypfrut suyu qastrit və xoralardan əziyyət çəkən insanlar tərəfindən sui-istifadə edilməməsi tövsiyə edilmir;
- bu sitrusun tərkibindəki üzvi turşular diş minasını məhv edə bilər. Buna görə də ağzınızı yaxalamaq lazımdır;
- Diqqət! Dərman qəbul edirsinizsə: antihistaminiklər, antiallergik, antidepresanlar və xolesterolu azaltmaq üçün, heç bir halda qreypfrut yeməyin! Bu uyğun gəlmir.
Qreypfrut: insan sağlamlığına faydaları və zərərləri:
😉 “Qreypfrut: sağlamlığa faydaları və zərərləri” məqaləsinə şərh yazın. E-poçtunuza yeni məqalələr bülleteninə abunə olun. poçt. Yuxarıdakı sadə formanı doldurun: ad və e-poçt.