Astiqmatizmin

Xəstəliyin ümumi təsviri

 

Astiqmatizm, linza və ya kornea şəklinin düzensiz olduğu və bu səbəbdən xəstənin ətrafındakı hər şeyi əyri, əyri gördüyü bir oftalmik xəstəlikdir.

Zərər görənlərə görə lens astiqmatizmi (daha nadir bir xəstəlik növü) və kornea astiqmatizmi təcrid olunur.

Astiqmatizm olur:

  1. 1 uzaqgörən - xəstə uzaqgörənlikdən əziyyət çəkir, lakin bəzi meridianlarda dərəcəsi daha yüksək, bəzilərində isə daha azdır;
  2. 2 uzaqgörən - bənzər bir vəziyyət, uzaqgörən astiqmatizmdə olduğu kimi, yalnız uzaqgörənlik əvəzinə, bir insanda - miyopiya;
  3. 3 qarışıq - bəzi meridianlarda uzaqgörənlik, bəzilərində isə miyopiya var.

Astiqmatizmin dərəcələri:

  • işıq (görmə kəskinliyi 3 diopterə endirilir);
  • orta (oxlardakı fərq 3-6 diopter);
  • şiddətli (görmə 6 dioptrdan çox zəiflədi).

Xəstəliyin formaları və səbəbləri:

  1. 1 irsi (anadangəlmə) - doğuşdan sonrakı ilk günlərdə özünü hiss etdirir, lakin bəzən patologiyalar olmadan davam edə bilər (görmə kəskinliyi 1 diopterə qədər pisləşirsə), daha yüksəkdirsə, görünən mənzərənin təhrifləri var və xəstəlik müalicə olunmalıdır və düzəldilmişdir;
  2. 2 qazanılmış - göz zədələri, əməliyyatlar və oftalmoloji xəstəliklərindən sonra baş verir.

Astiqmatizm üçün tipik simptomlar:

  • görmə qabiliyyətini müəyyən bir obyektə yönəltməyin bir yolu yoxdur;
  • gözlər tez yorulur;
  • göz yorğunluğuna görə tez-tez baş ağrısı;
  • göz yaşı;
  • düz xətlər pozulmuş görünür;
  • göz bəbəyi daim qıcıqlanır və qırmızı rəngə malikdir;
  • gözlərdə ağrı və ağrı;
  • nümayiş olunan şəklin iki yerə bölünməsi, qeyri-müəyyənliyi;
  • gözlərdə narahatlıq (qaşınma, sanki gözlər qumla örtülmüşdür);
  • işləyən qara və ya parlaq ağ nöqtələrin olması (ləkələr).

Astiqmatizm üçün sağlam qidalar

Konservativ müalicə metodu minerallar, iz elementləri və vitaminlər qəbulunu əhatə edən balanslı bir pəhrizdir. Ayrıca, dietinizə antioksidan qidalar əlavə etməlisiniz - bunlar retinanın bərpasına yaxşı təsir göstərir. Beləliklə, yeməyiniz lazımdır:

  • tərəvəzlər: balqabaq, pomidor, yerkökü, xiyar, bolqar bibəri, kələm, çuğundur;
  • meyvə, giləmeyvə və şirələr, kompotlar, meyvə içkilərindən: yaban mersini, qarağat, üzüm (xüsusilə mavi və bənövşəyi sortlar), qarağat, gavalı, sitrus meyvələri, albalı və albalı, qovun;
  • süd məhsulları;
  • qoz-fındıq və toxum;
  • taxıl;
  • ət və balıq (buxarlamaq, qaynatmaq və ya bişirmək daha yaxşıdır);
  • göyərti: ispanaq, şüyüd, cəfəri, kərəviz (xiyar ilə birlikdə çox faydalıdır).

Tövsiyələr:

  1. 1 hissə-hissə yemək və yemək miqdarını aşağıdakı kimi hesablamaq lazımdır: bütün qidaların 80% -i səhər yeməyi və ikinci səhər yeməyi, nahar və günortadan sonra çayı, qalan 20% -i axşam yeməyi olmalıdır (ən azı olmalıdır Yatmadan 2 saat əvvəl);
  2. 2 çox maye içməlisiniz, tercihen səhər və axşam bir stəkan tərəvəz və ya meyvə (giləmeyvə) suyu içməlisiniz;
  3. 3 mağaza sarğıları, souslar və mayonez əvəzinə daha çox təzə tərəvəz və meyvə (tərkibində daha çox qida var), bitki yağı ilə mövsüm salatlarını (günəbaxan, zeytun, kətan toxumu) yeyin.

Astiqmatizm üçün ənənəvi tibb

Ənənəvi tibb metodlarına müraciət etməmək üçün əvvəlcə bitki mənşəli infuziya və terapevtik məşqləri sınamaq daha yaxşıdır.

 

Aşağıdakı reseptlərdən istifadə etməyə dəyər:

  • Üzüm toxumundan hazırlanmış bir çıxarış içmək. Retinanın funksionallığını gücləndirməyə və gözlərin həssaslığını artırmağa kömək edən təbii mənşəli güclü bir antioksidandır.
  • Çay kimi bir göz qaşığı dəmlə (gündə üç dəfə, yarım stəkan) içmək. Əhəmiyyətli! Onu qəbul edərkən spirt içmək olmaz. Bu iki şey uyğun deyil! Bir litr bulyon hazırlamaq üçün 50-60 qram doğranmış və qurudulmuş otlar tələb olunacaq, bunlar qaynar su ilə tökülməlidir və 3 saat dəmlənməlidir. Filtr. Soyuducuda üç gündən çox olmayaraq saxlayın.
  • Tinctures, çıxarışlar için və blueberry mürəbbəsi və yalnız təzə giləmeyvə yeyin. Ayrıca ondan həlimlər içə bilərsiniz.
  • Motherwort infuziyası. 30 qram otu 300 mililitr isti su ilə tökün, 30-40 dəqiqə buraxın, tülbentdən keçirin. Gündə 2-3 xörək qaşığı, bir neçə dozada içmək. Motherwort sakinləşdirici təsir göstərdiyindən bulyonu günortadan sonra qəlyanaltıdan sonra qəbul etmək daha yaxşıdır.
  • Goji giləmeyvə var. Onların istifadəsi çoxlu amin turşuları və vitaminlər sayəsində göz fokusunu yaxşılaşdırır və retinanı gücləndirir (bu meyvələrdə təxminən 20 -si var).
  • 90 gün ərzində yüz qram qoç qaraciyərindən bişmiş bulyon (ən azı 100-200 mililitr) içmək. Qaraciyər özü nahardan və ya səhər yeməyindən əvvəl yeyilir (hər kəs üçün daha rahat olduğu üçün). Quzu yerinə mal əti qaraciyəri qəbul edə bilərsiniz, amma təsir daha zəif olacaq və kurs bir ay daha uzun olmalıdır.
  • Albalı çox faydalıdır. Bütün mövsüm yemək lazımdır. Pulpasından göz kompresləri edə bilərsiniz.
  • Faydalı şirələr və yerkökü, çuğundur və xiyar və ya yerkökü qarışıqları (3 ilə 1 və 1 nisbətində), cəfəri, kərəviz, endiv (7: 5: 2 nisbətində) və ya yerkökü şirəsi və ispanaq suyundan. (ikisi birinə nisbət olmalıdır).

Nəticəni birləşdirmək üçün fasiləsiz və hər gün aşağıdakı məşqləri özündə cəmləşdirən gözlər üçün gimnastika etmək lazımdır:

  1. 1 Sırtınızı düz bir kresloya oturun. Aşağıya, sonra yuxarıya baxın. 5 dəfə təkrarlayın. Bundan sonra, baxışlarınızı müəyyən bir mövzuya düzəldin və bacardığınız qədər diqqətinizi yayındırmamağa çalışın. Sonra baxışlarınızı sağa və sola aparın. Üç dəfə edin.
  2. 2 Eyni vəziyyətdə olarkən, burun ucuna baxın. Gücünüz olarkən ona baxın. Sonra - gözlərinizi müxtəlif istiqamətlərdə çevirin. 5 dəfə alternativ məşqlər.
  3. 3 Gözlərinizi bağlayın, masaj edin, açın, qırpın. 3 dəfə təkrarlayın (1 dəqiqə yaxınlaşın).
  4. 4 Əzələləri məşq etdirmək üçün əvvəlcə diqqətinizi ən yaxın obyektə tutun, sonra pəncərəyə baxın və ən uzaq cisimə baxın. Görüşlərinizi ya yaxın, ya da uzaq obyektlərə dəyişdirin.

Həm də astiqmatizmin növü nəzərə alınmalıdır. Uzaqgörənliklə - astigmatizm miyopikdirsə - miyopi üçün uzaqgörənlik üçün texnikanı öyrənməlisiniz və tətbiq etməlisiniz.

Astiqmatizm üçün təhlükəli və zərərli qidalar

Gözlərinizi optik əzələlərin pisləşməsindən və zəifləməsindən qorumaq üçün qəbulunu mümkün qədər məhdudlaşdırmalısınız:

  • çox yağlı, qızardılmış, ədviyyatlı, duzlu və şirin qidalar;
  • spirt;
  • konservantlar və yarımfabrikatlar;
  • Siqareti buraxmaq.

Diqqət!

İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!

Digər xəstəliklər üçün qidalanma:

Cavab yaz