Alkoqol zərərlidir. Bəs niyə içməyə davam edirik?

Motivasiya istənilən fəaliyyətdə uğur qazanmaq üçün vacibdir. Və spirt istisna deyil. Motivasiya bizi məqsədə doğru irəliləyən qüvvədir. Spirtli içki və ya narkotik qəbul edənləri hərəkətə gətirən məqsəd digərləri kimi formalaşır. Alkoqol içməkdə real və ya potensial dəyər görsələr, mümkün qədər tez-tez içməyə meylli olacaqlar. İçməyə qərar verdiyimiz zaman, ümumiyyətlə, yaxşı əhval-ruhiyyə, narahatlıq və mənfi düşüncələrdən qurtulmaq, özünə inam qazanmaq şəklində dəyər almağı gözləyirik.

Əgər əvvəllər alkoqol sərxoşluğu ilə qarşılaşmışıqsa və bu barədə müsbət düşüncələrimiz varsa, içməyə davam etmək bizim üçün əsl dəyərə malikdir. Əgər biz ilk dəfə alkoqolu sınayacağıqsa, bu dəyər potensialdır - insanların onun təsiri altında nə qədər şən və özünə güvəndiyini gördük.

Alkoqol istehlakı müxtəlif amillərlə stimullaşdırılır:

1. Keçmiş təcrübə

Müsbət təəssüratlar ən yaxşı motivatordur, mənfi şəxsi təcrübələr (allergik reaksiya, ağır asma) spirtin dəyərini azaldır və içmək motivasiyasını azaldır. Asiya mənşəli insanlar avropalılara nisbətən spirtə daha çox allergik reaksiya verirlər. Bu, Asiya ölkələrinin daha az içki içdiyini qismən izah edir.

2. İmpulsiv təbiət

Dürtüsel insanlar mümkün qədər tez həzz almağa meyllidirlər. Öz xasiyyətlərinə görə seçimin mənfi nəticələri haqqında uzun müddət düşünməyə meylli deyillər. Alkoqolun mövcudluğu və sürətli təsiri ilə qiymətləndirirlər. Alkoqolizmdən əziyyət çəkən insanlar arasında sakitlikdən daha impulsivdir. Bundan əlavə, onlar daha güclü içkilərə üstünlük verirlər və daha tez-tez spirt içirlər.

3.Stress

Çətin psixoloji vəziyyətdə olanlar spirti yüksək qiymətləndirirlər, çünki bu, gərginliyi tez aradan qaldırmağa və narahatlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Lakin bu təsir nisbətən qısamüddətlidir.

4. Sosial norma

Bəzi Qərb ölkələri müəyyən vaxtlarda spirtli içki qəbulu ilə bağlı çoxdankı ənənələri ilə tanınır: bayramlarda, cümə axşamları, bazar günü şam yeməyində. Və bu ölkələrin sakinləri, əksər hallarda, cəmiyyətin davranış gözləntilərinə uyğundur. Biz başqalarından fərqlənmək istəmirik və ona görə də doğma vətənimizin, şəhərimizin, diasporumuzun adət-ənənələrinə riayət edirik.

Müsəlman ölkələrində spirtli içkilər din tərəfindən qadağan edilib. Bu ölkələrin yerliləri Qərbdə yaşasalar belə, nadir hallarda spirtli içki qəbul edirlər.

5. yaşayış

Alkoqol istehlakının tezliyi və miqdarı yaşayış şəraitindən və ətraf mühitdən asılıdır:

• yataqxanada yaşayan tələbələr valideynləri ilə yaşayanlara nisbətən daha tez-tez içirlər;
• kasıb ərazilərin sakinləri varlı vətəndaşlardan daha çox içirlər;
• alkoqoliklərin uşaqları içki içməyən və ya az içən ailələrdən olan insanlara nisbətən daha çox spirtli içki qəbul edirlər.

Həvəsləndirici amillər nə olursa olsun, biz spirt yalnız bizim üçün dəyərli olduğu və gözləntilərimizə cavab verdiyi qədər içməyə meylliyik. Bununla belə, motivasiyadan əlavə, alkoqol istehlakı iqtisadiyyatdan təsirlənir: alkoqollu içkilərin qiymətinin 10% artması ilə əhali arasında spirt istehlakı təxminən 7% azalır.

Asılılığınızı NECƏ BİLƏK

Çoxları spirtli içkilərə necə aludə olduqlarının fərqinə varmırlar. Bu asılılıq belə görünür:

• Sosial həyatınız içkinizlə sıx bağlıdır.
• Dostlarla görüşməzdən əvvəl əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün bir-iki stəkan içirsiniz.
• İçdiyiniz miqdarı az qiymətləndirirsiniz: axşam yeməyində şərab nəzərə alınmır, xüsusən də şam yeməyində konyak içirsinizsə.
• Evdə içkinizin bitməsindən narahat olursunuz və mütəmadi olaraq tədarük edirsiniz.
• Bitməmiş bir şüşə şərab masadan çıxarılsa və ya kimsə bir stəkanda rom buraxsa, təəccüblənirsiniz.
• Başqalarının çox yavaş içməsindən əsəbiləşirsiniz və bu, daha çox içməyinizə mane olur.
• Əlinizdə bir şüşə ilə çoxlu fotoşəkillər var.
• Zibil qabını çıxararkən, qonşuların şüşə cingiltisini eşitməməsi üçün çantaları ehtiyatla aparmağa çalışırsınız.
• İçkini buraxanlara, alkoqolsuz həyatdan həzz almaq qabiliyyətinə həsəd aparırsan.

Özünüzdə bir və ya bir neçə asılılıq əlaməti tapsanız, bir mütəxəssisə müraciət etməyi düşünməlisiniz.