Mündəricat
Karyera yüksəlişinə nail olmaq üçün hər şeyi edirsiniz, amma heç bir faydası yoxdur? Deyəsən, sadəcə bəxtiniz gətirmir, yoxsa müdirləriniz sizə qiymət vermir? İş yerini dəyişirsən, amma hər şey eyni ruhda davam edir? Bunun niyə baş verdiyini psixoloq Maria Dokuchaeva ilə birlikdə başa düşürük.
Bilməli olduğunuz əsas şey: vəziyyət vaxtaşırı təkrarlanırsa, xarici şərtlərə deyil, psixoloji vəziyyətin daxili amillərinə diqqət yetirməlisiniz. Hər birimizdə şüurlu və şüursuz proseslər var. Bəzilərini anlayıb düzəldə bilirik, bəzilərini isə heç fərqində deyilik. Ona görə də bizim vəzifəmiz tam olaraq nəyi səhv etdiyimizi düşünməkdir.
Ola bilsin ki, aşağıdakı səbəblərdən biri karyeranızda uğur qazanmağınıza mane olur.
1.Mövqeləşdirmə xətası
Çox vaxt böyüklər iş yerində özlərini yeniyetmələr kimi aparırlar: ya rəhbərlərinin tənqidinə həddən artıq emosional reaksiya verirlər, ya da həmkarlarından peşəkar sözlərə görə inciyirlər. Əgər biz şəxsən öz bioloji yaşımıza uyğun gəlmiriksə, deməli, xəyallarımızın mövqeyinə də uyğun gəlməyəcəyik.
Fakt budur ki, menecer təkcə işçinin tapşırıqları yerinə yetirməsinə deyil, həm də onların öhdəsindən necə gəldiyinə nəzarət edir. Komanda ilə münasibətləri necə qurur, peşəkar şərhlərə necə reaksiya verir, şərhləri nəzərə alıb-alır. Beləliklə, bizim mövqelərimiz vacibdir.
2. İnkişafınıza sərmayə qoymaq istəməmək
Karyera artımını daim aşağı enən eskalatorla müqayisə etmək olar. Əgər zirvəyə çıxmaq istəyiriksə, enən pilləkənləri sürətlə qalxmalıyıq. Və yalnız dırmaşmaq deyil, həm də onların üzərindən tullanmağa çalışmaq daha yaxşıdır.
Hətta ali təhsilimiz (və bəlkə də birdən çox) olsa belə, səriştələrin səviyyəsini daim təkmilləşdirmək lazımdır. Və bu ömürlük bir prosesdir. Dünya çox sürətlə dəyişir və biz bu dəyişikliklərə cavab vermək üçün çevik olmalıyıq.
3. Resursun çatışmazlığı
Karyeranızda həqiqətən ciddi uğur qazanmaq üçün siz həmişə resurs vəziyyətində olmalı, emosional və somatik sağlamlığınıza nəzarət etməlisiniz (bizim beynimiz və bədənimiz, bildiyiniz kimi, bir-biri ilə bağlıdır). Bu zəruri şərtdir. Əks halda, karyeranızın ən çətin anında peşəkar tükənmişlik yaşaya bilərsiniz. Sağlamlığınıza daim nəzarət etməli və bədəninizi yaxşı vəziyyətdə saxlamalısınız.
4. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etmək
Çoxları üçün bu vərdiş uşaqlıqda, valideynlər bizi digər uşaqlarla müqayisə etdikdə formalaşıb. İndi biz böyüklər kimi özümüzü başqaları ilə müqayisə edirik.
Özünüzü müqayisə edə biləcəyiniz yeganə insan keçmişdəki bizik. Nə etmək olar? Məsələn, nailiyyətlər gündəliyi tutun, orada özümüz haqqında nəyi bəyənmədiyimizi və onu düzəltmək üçün nə etdiyimizi qeyd edin. Beləliklə, daxili işinizi qiymətləndirə bilərsiniz.
Özünüzə hədəflər qoyun və ətrafınıza baxmayın: başqalarının sizə yad olan başqa həyat və peşə qaydaları ola bilər. Bizə yad bir məqsədə çatmaq üçün hər cür səy göstərdiyimiz zaman bu, psixikamız üçün ekoloji cəhətdən təmiz deyil.
5. Müsbət qiymətləndirməni gözləmək
Rəhbərlərin və ya həmkarlarımızın tərifinə diqqət yetirdikdə, kənarda dəstək axtarırıq. İstədiyimizi ala bilməməklə, biz tez-tez inciklik və ya məyusluqdan stupor vəziyyətinə düşürük.
Bu yanaşma olduqca infantildir: biz kiçik uşaqlar kimi liderimizdən (valideyn fiquru) sevgi və diqqətin təsdiqini gözləyirik. Əgər bunu əldə edə bilməsək, deməli, peşəkar qələbələrə layiq deyilik. Mən və həmkarlarım rəhbərin diqqətini çəkmək üçün mübarizə aparanda aramızda qardaş qısqanclığı kimi bir şey yaranır.
Diqqətinizi peşəkar və şəxsi inkişafınıza yönəltmək və istənilən nailiyyətlərlə özünüzü dəstəkləmək və tərifləmək, özünüz üçün alternativ valideyn olmaq vacibdir.
6. Özünüzə və peşəkar bacarıqlarınıza inamsızlıq
Bu vəziyyətdə Dunning-Kruger effekti tez-tez özünü göstərir, sözdə "ağıldan vay": mütəxəssis nə qədər axmaq olarsa, o, özünü daha inamlı hiss edir və əksinə. Siz başa düşməlisiniz ki, hətta öz sahənizdə də hər şeyi tam bilmək mümkün deyil: peşəkar məlumatlar daim yenilənir. Bizim vəzifəmiz bu dəyişikliklərə əməl etməyə çalışmaqdır. Bu, bizim peşəkar etimadımızın təminatıdır.
Və təbii ki, öz peşəkar səriştələrimizə inamımız artdıqca, ümumilikdə özümüzə daha inamlı oluruq.
7. Şəxsi maraqlara mərc edin
Bir müştəri mənə belə bir xahişlə gəldi: heç bir təşkilatda bir ildən çox işləyə bilmədi. İşə girdikdən bir il sonra müxtəlif səbəblərə görə işdən çıxarıldı. Vəziyyəti təhlil etdikdən sonra belə qənaətə gəldik ki, o, hər bir iş yerində şəxsi maraqlarını peşəkar maraqlardan üstün tutur. Təbii ki, bu, hakimiyyətin xoşuna gəlmədi və onunla vidalaşdılar.
Menecerlər hər bir işçiyə iş sisteminin bir hissəsi kimi baxır və o, şəxsi səbəblərə görə verilən tapşırıqları yerinə yetirməyəndə ona ehtiyac qalmır. Buna görə də şəxsi və peşəkar arasında balans tapmaq çox vacibdir.
8. Səhv peşə
Ümumiyyətlə qəbul edilir ki, karyera rəhbərliyi yalnız yeniyetmələr üçün aktualdır, lakin bu belə deyil: böyüklər də tez-tez belə bir xahişlə müraciət edirlər. Avtoritar valideynlərin təzyiqi ilə, dostların təsiri altında və ya sadəcə moda ilə peşə seçənlər. Bununla belə, yanlış seçilmiş iş daxili qarşıdurmaya və işdə uğurun olmamasına səbəb olur. Bunun ardınca asteniya, depressiya, yanlış yerdəyik və öz işimizi etdiyimiz hissi, depressiya və özümüzə şübhə və güclü tərəflərimiz var.
Seçdiyiniz peşə haqqında düşünün. Bu sizin şüurlu qərarınız idi? Bunu həqiqətən istəyirdiniz - yoxsa kimsə sizə təsir etdi?
Səhv seçim etdiyinizi başa düşsəniz, bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur - hər şeyi düzəltmək üçün heç vaxt gec deyil. Əsas odur ki, vəziyyəti başa düşmək və dəyişməyə qərar verməkdir. Bundan sonra artıq xəyallarınızdakı peşəyə doğru yolda olduğunuzu güman edə bilərsiniz.