Mündəricat
Xoşbəxt bir uşaq istədiyi hər şeyə sahibdir
Xoşbəxtlik qətiyyən bütün istəklərin ödənilməsi deyil, bütün filosoflar bu barədə həmfikirdirlər! Yaşınız neçə olursa olsun, istədiyinizi əldə etmək xoşbəxtlik kimi görünən, lakin əsl xoşbəxtlik olmayan müvəqqəti rahatlıq gətirir. Qaşıntının qaşındığı yerləri qaşıdığınız zaman xoş müsbət relyef hiss edirsiniz, amma həqiqətən xoşbəxt hiss etmək başqadır! Və arzunun dərhal təmin edilməsindən sonra dərhal yeniləri yaranır, sönməzdir. İnsan belə yaranır, özündə olmayanı arzulayır, amma sahib olan kimi hələ də olmayana üz tutur. Uşağınızı xoşbəxt etmək üçün ona hər istədiyini verməyin, ona prioritetlərini seçməyi, məyusluğa dözməyi, istəklərini məhdudlaşdırmağı öyrədin. Ona izah edin ki, bizim sahib ola biləcəyimiz şeylər var, başqaları isə yox, həyat budur! Ona deyin ki, siz, valideynlər, eyni qanuna tabesiniz, istəklərinizə məhdudiyyətlər qoymağı qəbul etməlisiniz. Yağış yaşdır, istədiyimiz hər şeyə sahib ola bilmərik! Aydın və ardıcıl böyüklərlə qarşılaşan körpələr dərhal dünyanın məntiqini başa düşürlər.
Xoşbəxt uşaq istədiyini edir
İki xoşbəxt ailə var. Xoşbəxtlik zövqlə əlaqələndirilir - məsələn, yellənmək, qucaqlaşmaq, şirniyyat və yaxşı şeylər yemək, xoş hisslər yaşamaq... Və xoşbəxtlik yeni alışların mənimsənilməsi ilə bağlıdır, fəaliyyətlərimizdə hər gün əldə etdiyimiz irəliləyişlərə, məsələn, tapmaca yaratmağı başa düşmək, kiçik təkərlər olmadan velosiped sürməyi bilmək, tort bişirmək, adınızı yazmaq, Kapla qülləsi tikmək və s. Valideynlərin kiçik övladına mənimsəməyin əyləncəli olduğunu, bunun zəhmət tələb etdiyini, çətin ola biləcəyini, yenidən başlamalı olduğunu, lakin buna dəyər olduğunu başa düşməyə kömək etmək üçün günün sonunda məmnuniyyəti hədsizdir.
Xoşbəxt uşaq mütləq xoşbəxtdir
Şübhəsiz ki, xoşbəxt, balanslı, başı yaxşı olan, həyata arxayın olan uşaq valideynləri ilə, dostları ilə çox gülür, gülür. Ancaq istər böyük, istərsə də körpə olsanız, günün 24 saatı xoşbəxt ola bilməzsiniz! Bir gündə biz də zaman-zaman məyus oluruq, məyus oluruq, kədərlənirik, narahat oluruq, qəzəblənirik... Əhəmiyyətli olan odur ki, uşağınızın soyuqqanlı, xoşbəxt, razı olduğu müsbət anları mənfi anları üstələyir. İdeal nisbət bir mənfi emosiya üçün üç müsbət emosiyadır. Mənfi emosiyalar təhsildə uğursuzluq əlaməti deyil. Uşağın kədər yaşadığını və onun kədərinin yox ola biləcəyini və bunun fəlakətlərə səbəb olmadığını özü üçün kəşf edə biləcəyini qəbul etmək əsasdır. O, öz “psixoloji toxunulmazlığını” yaratmalıdır. Bilirik ki, uşağı həddindən artıq ciddi gigiyena qaydalarına riayət etməklə tərbiyə etsək, onun bioloji toxunulmazlığını formalaşdıra bilmədiyi üçün allergiya riskini artırmış oluruq. Uşağınızı mənfi duyğulardan həddindən artıq qoruyursanız, onun psixi immunitet sistemi özünü təşkil etməyi öyrənə bilməz.
Sevilən uşaq həmişə xoşbəxtdir
Valideynlərinin qeyd-şərtsiz və qeyri-məhdud sevgisi zəruridir, lakin uşağı xoşbəxt etmək üçün kifayət deyil. Yaxşı böyümək üçün ona həm də çərçivə lazımdır. Lazım olanda yox deməyi bilmək ona verə biləcəyimiz ən yaxşı xidmətdir. Valideyn sevgisi müstəsna olmamalıdır. “Sizi başa düşməyi yalnız biz bilirik, sizin üçün nəyin xeyirli olduğunu yalnız biz bilirik” kimi inanclardan qaçınmaq lazımdır. Valideynlərin digər böyüklərin onların təhsilinə özlərindən fərqli şəkildə müdaxilə edə biləcəyini qəbul etmələri vacibdir. Uşağın başqaları ilə çiyinlərini ovuşdurmaq, digər münasibət üsullarını kəşf etmək, məyusluq hiss etmək, bəzən əziyyət çəkmək lazımdır. Bunu necə qəbul edəcəyini bilməlisən, səni böyüdən təhsildir.
Xoşbəxt bir uşağın çoxlu dostu olur
Şübhəsiz ki, yaxşı olan uşaq ümumiyyətlə cəmiyyətdə rahat olur və hiss etdiklərini asanlıqla ifadə edir. Ancaq bu çətin və sürətli bir qayda deyil. Fərqli bir şəxsiyyət tərzinə sahib ola bilərsiniz və özünüz haqqında yaxşı ola bilərsiniz. Əgər ictimai təmaslar uşağınızı başqalarından daha çox yorursa, ehtiyatlı, bir az təmkinlidirsə, nə olursa olsun, onda təmkinlilik gücü var. Onun xoşbəxt olması üçün önəmli olan, olduğu kimi qəbul edildiyini, azadlıq sahələrinin olduğunu hiss etməsidir. Sakit xoşbəxtliyə mahir, mahnı oxuyan, tullanan, otağında tək oynamağı sevən, dünyalar icad edən və dostları olan, həyatında ehtiyac duyduğu şeyi tapan və lider qədər inkişaf edən bir uşaq. sinifdə ən "məşhur".
Xoşbəxt uşaq heç vaxt darıxmaz
Valideynlər övladının darıxacağından, dövrə vuracağından, boş qalacağından qorxur. Birdən onun üçün nazirlik cədvəlləri təşkil edir, işləri çoxaldırlar. Düşüncələrimiz dolaşanda, heç nə etmədikdə, məsələn, qatarın pəncərəsindən mənzərəyə baxdıqda, beynimizin müəyyən sahələri - alimlərin "standart şəbəkə" adlandırdıqları - aktivləşir. Bu şəbəkə yaddaş, emosional sabitlik və şəxsiyyətin qurulmasında əsas rol oynayır. Bu gün bu şəbəkə getdikcə daha az fəaliyyət göstərir, diqqətimizi daim ekranlar, əlaqəli fəaliyyətlər çəkir... Biz bilirik ki, beyinin boşalma vaxtı rifah səviyyəsini artırır, halbuki
həddindən artıq sıxlıq stressə səbəb olur və xoşbəxtlik hissini azaldır. Çocuğunuzun çərşənbə və həftə sonlarını fəaliyyətlərlə doldurmayın. Qoy həqiqətən bəyəndiyi, onu həqiqətən xoşbəxt edənləri seçsin və onların arasında heç nə planlaşdırılmadığı vaxtlar, onu sakitləşdirən, sakitləşdirən, yaradıcılığından istifadə etməyə sövq edən pauzalar səciyyələndirsin. "Daimi reaktiv" fəaliyyətlərə öyrəşməyin, o, artıq onlardan həzz almayacaq və həzz yarışından asılı olan yetkin bir insana çevriləcəkdir. Hansı ki, gördüyümüz kimi, əsl xoşbəxtliyin əksidir.
O, hər cür stressdən qorunmalıdır
Tədqiqatlar göstərir ki, uşaqlarda həddindən artıq stresə məruz qalma problemlidir, həddindən artıq qorunma da. Uşağın ailəsində baş verənlər barədə valideynlərinin sadə və alçaldıcı sözləri ilə məlumatlandırılması, eyni zamanda həmin valideynlərin üzləşdiyini başa düşməsi daha yaxşıdır: çətinliyin mövcud olduğu və onunla üzləşməyin mümkün olduğu dərsi. onun üçün dəyərli olacaq. Digər tərəfdən, uşağın öz istəyi olmadan, televiziya xəbərlərinə məruz qalmağın faydasız olduğu və bu halda, suallarına cavab vermək üçün həmişə onun yanında olun və ona hədsiz dərəcədə təsir edə biləcək şəkilləri deşifrə etməyə kömək edin.
Ona hər gün “səni sevirəm” deməlisən
Onu sevdiyinizi tez-tez və aydın şəkildə söyləmək vacibdir, lakin hər gün mütləq deyil. Bizim məhəbbətimiz həmişə dərk edilə bilən və əlçatan olmalıdır, lakin həddindən artıq və hər yerdə olmamalıdır.
* “Və xoşbəxt olmağı unutma. Müsbət psixologiyanın ABC ”red. Odil Yakob.