Həyatınızı məhv edə biləcək 7 insan

Təxminən 20 il əvvəl psixoloqlar haqqında belə bir zarafat eşitmişdim. Bir kişi yuxusunu psixoanalitikə danışır: “Mən xəyal etdim ki, bütün ailə ilə bayram yeməyinə toplaşırıq. Hər şey yaxşıdır. Həyatdan danışırıq. İndi də anamdan xahiş etmək istəyirəm ki, yağı mənə uzatsın. Bunun əvəzinə ona deyirəm: “Sən mənim həyatımı məhv etdin”.

Yalnız psixoloqların tam başa düşdüyü bu lətifədə bir qədər həqiqət var. Hər il milyonlarla insan qohumlarından, həmkarlarından, dostlarından psixoterapevtlərinə şikayət edir. Evlənmək, layiqli təhsil almaq, karyera qurmaq və sadəcə xoşbəxt insanlar olmaq şansını necə əldən verdiklərini danışırlar. Bunun günahkarı kimdir?

1. Valideynlər

Adətən bütün uğursuzluqlarda valideynlər günahlandırılır. Onların namizədliyi ən sadə və ən barizdir. Biz anadangəlmə valideynlərlə ünsiyyət qururuq, ona görə də onların texniki cəhətdən gələcəyimizi korlamağa başlamaq üçün daha çox şansları və vaxtı var.

Bəli, valideynlərimiz bizi böyüdüb, oxutdular, amma ola bilsin ki, onlar kifayət qədər sevgi vermədilər və ya çox sevdilər, korladılar, ya da əksinə, çox qadağan etdilər, bizi çox təriflədilər, ya da heç bizə dəstək olmadılar.

2. Nənə və babalar

Necə olur ki, onlar bizim dərdlərimizə səbəb ola bilərlər? Tanıdığım bütün nənə və babalar ata-analarından fərqli olaraq nəvələrini qeyd-şərtsiz və qeyd-şərtsiz sevirlər. Bütün boş vaxtlarını onlara həsr edir, əzizləyir, əzizləyirlər.

Halbuki valideynlərinizi böyüdən onlar olub. Əgər onlar sizin tərbiyənizdə uğur qazana bilməyiblərsə, onda bu günahı nənə və babaya yükləmək olar. Ola bilsin ki, sizi incitməklə keçmişdəki qüsurlarını kompensasiya etməyə çalışırlar?

3. Müəllimlər

Keçmiş müəllim kimi bilirəm ki, pedaqoqların tələbələrə çox böyük təsiri var. Və onların bir çoxu müsbətdir. Amma başqaları da var. Onların səriştəsizliyi, tələbələrə subyektiv münasibəti və ədalətsiz qiymətləndirməsi palataların karyera istəklərini məhv edir.

Müəllimlərin birbaşa konkret tələbənin seçilmiş universitetə ​​daxil olmayacağını (“sınamaq üçün heç nə yoxdur”) və ya heç vaxt, məsələn, həkim olmayacağını (“xeyr, səbriniz çatmır və diqqətlilik”). Təbii ki, müəllimin rəyi özünə hörmətə təsir edir.

4. Sizin terapevtiniz

O olmasaydı, bütün dərdləriniz üçün valideynlərinizi günahlandırmaq ağlınıza gəlməzdi. Necə olduğunu xatırla. Ananız haqqında təsadüfən nəsə dedin. Psixoanalitik isə uşaqlıq və yeniyetməlikdə münasibətləriniz barədə soruşmağa başladı. Ananın bununla heç bir əlaqəsi olmadığını deyərək, sildin. Və siz onun günahını nə qədər inkar etsəniz, psixoanalitik bu problemi bir o qədər çox araşdırdı. Axı bu onun işidir.

İndi isə belə nəticəyə gəldin ki, hər şeydə valideynlər günahkardır. Onda psixoloqunuzu günahlandırmaq daha yaxşı deyilmi? Ailəsi ilə bağlı problemlərini sizə proyeksiya edir?

5. Uşaqlarınız

Onlara çox enerji sərf etdiniz, yaxşı bir işi əldən verdiniz, çünki onlarla daha çox vaxt keçirmək istədiniz. İndi bunu heç qiymətləndirmirlər. Hətta zəng etməyi də unudurlar. Klassik hal!

6. Sizin partnyorunuz

Ər, arvad, dost, seçilmiş biri — bir sözlə, ən yaxşı illər verilmiş və istedadlarınızı qiymətləndirməyən, məhdud imkanlarınızı və s. Onunla uzun illər keçirdin, əsl sevgini, səninlə həqiqətən maraqlanacaq bir insan tapmaq əvəzinə.

7. Sən özün

İndi yuxarıda göstərilən bütün məqamları yenidən oxuyun və onlara tənqidi baxın. İroni işə salın. Uğursuzluqlarımızı əsaslandırmaqdan, onların səbəblərini tapmaqdan və bütün çətinliklərdə başqalarını günahlandırmaqdan məmnunuq.

Ancaq yeganə səbəb sizin davranışınızdır. Əksər hallarda həyatınızla nə edəcəyinizi, hansı universitetə ​​​​daxil olacağınız, ən yaxşı illərinizi kiminlə keçirəcəyinizi, işləyəcəyinizi və ya uşaq böyütəcəyinizi, valideynlərinizin köməyindən istifadə edəcəyinizi və ya öz yolu ilə getdiyinizi özünüz qərar verirsiniz.

Ancaq ən əsası, hər şeyi dəyişdirmək üçün heç vaxt gec deyil. Başqalarına baxmağı dayandırın, onların istəklərinə və sizi necə gördüklərinə diqqət yetirin. Hərəkət edin! Səhv etsəniz belə, bununla fəxr edə bilərsiniz: axı bu, sizin şüurlu seçiminizdir.

Müəllif haqqında: Mark Şerman Nyu-Paltzdakı Nyu York Dövlət Universitetinin Psixologiya üzrə fəxri professoru və cinslərarası ünsiyyət üzrə mütəxəssisdir.