Buxurdan istifadə etmək üçün 7 yaxşı səbəb - xoşbəxtlik və sağlamlıq

Buxurdan istifadə etməkdə mahirsiniz?

Mən həmişə tapmışam ki, a buxur çubuq yanan bir otaqda xüsusi bir atmosfer yaradır.

Min illik bir ritualın nəticəsi olaraq, tütsü yandırmaq, seçilmiş ətir növünə görə dəyişən bir çox fəzilətə malikdir.

Bəzən rahatlaşdırıcı, bəzən enerjili olan buxurun tərkibində nəfəs alan insanlara fiziki və psixoloji təsir göstərən efir yağları var.

Rifahınızı yaxşılaşdırmaq və gündəlik olaraq sizin üçün problem olan müəyyən xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün yaxşı bir müttəfiq ola bilər. Buxurun böyük faydalarının nə olduğunu öyrənin.

Buxur nədir?

Biz ümumiyyətlə evdə qoxusunu yaymaq üçün yandırılan çubuqlara, taxıllara və ya ətirli konuslara “buxur” deyirik.

Əgər bu gün bu termin çoxlu müxtəlif məhsulları ehtiva edirsə, buxur əvvəlcə Şərqi Afrika, Somali və Yəməndə bitən Boswellia adlı ağacın qatranı idi.

Bu qatrana "tütsü" də deyilir və xarakterik qoxusu (1) qədim zamanlardan dini ayinləri ətir etmək və ya müşayiət etmək üçün istifadə edilmişdir.

Tarixən bir çox mədəniyyət tərəfindən istifadə olunan buxur, mənəvi yüksəlişi təşviq etmək qabiliyyəti sayəsində tez -tez vasitəçilik və ya dini ayinlər üçün istifadə olunur.

İndi buxur hazırlamaq üçün bir çox müxtəlif oleoresinlərdən istifadə olunur, hər biri özünəməxsus xüsusiyyətlərə və təsirlərə malikdir.

Buxur üç müxtəlif materialdan hazırlana bilər: otlar və ya qurudulmuş çiçəklər, qabıq və ya ağac çipləri, hətta qatran və ya saqqız əsasında ola bilər.

Bu inqrediyentlər kömür və ərəb saqqızı kimi bir bağlayıcı ilə qarışdırılır ki, buxurun ən məşhur forması olan çubuqlar yaradılır.

Mövcud buxurun müxtəlifliyi rifahınızı yaxşılaşdırmaq və müxtəlif xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün bir çox hallarda istifadə etməyə imkan verir. Eyni fumiqasiyada xüsusiyyətlərindən istifadə etmək üçün bir neçə tütsü birləşdirmək də mümkündür.

 Meditasiya ilə kömək edin

Buxur tez-tez meditasiya ilə əlaqələndirilir, xüsusən də ənənəvi olaraq Buddistlər tərəfindən istifadə edildiyi üçün. Həm mənəvi yüksəlişi simvollaşdırır, həm də konsentrasiyanı təşviq edir.

O, meditasiyaya iki şəkildə kömək edə bilər: siz buxurun yandığını görməyə və tüstüyə çevrilməyə diqqət edə bilərsiniz. Bu, istirahət etməyinizə və diqqəti bu vasitəçilik anına yönəltməyə kömək edəcək.

Siz həmçinin buxur buxarlarının tənəffüs təsirlərindən və onların sakitləşdirici xüsusiyyətlərindən həzz ala bilərsiniz. Bunu etmək üçün, gözləntilərinizə ən uyğun olanı seçmək üçün vaxt ayırmalısınız.

Rahatlaşdırıcı və sakitləşdirici təsir üçün, xüsusən də narahatlığa meyllisinizsə, səndəl ağacı meditasiyaya kömək etmək üçün əladır.

Jasmin, hissləri oyandırarkən sülh və rifah gətirəcək çox şirin bir qoxu yayır.

Meditasiyaya kömək etmək və sakitliyi bərpa etmək üçün sidr buxurundan və ümumiyyətlə iynəyarpaqlardan hazırlanmış buxurdan da istifadə edə bilərsiniz.

Nəhayət, buxur da meditasiya üçün uyğun bir qatrandır. Həm qətiyyəti, həm də özünə inamı gücləndirir və düşüncəni aydınlaşdırmağa kömək edir.

Oxumaq üçün: Tibet qolbağını niyə taxmaq lazımdır?

Yoqa təcrübəsini dəstəkləyin

Yoga təcrübəsi zamanı tütsü də üstünlük verilir. Bir çox mədəniyyətlərdə müqəddəs hesab edilən bu qatran rahatlaşdırıcı və bürüyən bir qoxuya malikdir. Yoga seansı zamanı həssaslığı və məlumatlılığı artırmağa kömək edir.

Yoga bütün fiziki hissləri cəlb edərkən, buxur görmə və qoxunu stimullaşdırmağa kömək edir. Seans zamanı buxur yandırmaq da məşq zamanı rahat qalmaq üçün yaxşı nəfəs almağa kömək edir.

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırın

Yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, tütsü kömək edə bilər. Yatmazdan əvvəl bir az buxur yandıraraq dincəlmək üçün sakit vaxt ayırın.

Darçın rahat yuxu tapmaq üçün ən məşhur qoxulardan biridir. Onun yumşaq və rahatlaşdırıcı qoxusu yaxşı bir ruh halında yuxuya getmək üçün idealdır.

Lavanda buxur da bu vəziyyətdə xüsusilə qeyd olunur. Narahatlıqları sakitləşdirərək, lavanda kabuslar olmadan daha keyfiyyətli yuxuya sahib olmağa kömək edir.

Siz həmçinin agarwood buxurunu seçə bilərsiniz. Yorğunluğu və narahatlığı aradan qaldırdığı bilinən onun valehedici odunlu qoxusu zehni sakitləşdirir və ilahi bir qoxu ilə birləşir.

Nəhayət, səndəl ağacı istirahət və zehni sakitləşdirmə qabiliyyəti ilə tanınır. Onun şirin, zəngin qoxusu rahatlıq verir və yuxuya getməyə kömək edəcək.

İstirahət və sakitləşməni təşviq edin

Əgər ümumiyyətlə narahat olmağa meyllisinizsə, əlbəttə ki, meditasiya və yoqa ilə müşayiət olunan və ya yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulan buxurlardan birini istifadə edə bilərsiniz.

Psixi və fiziki rahatlamağa kömək edən bir qatran olan storax tütsü də seçə bilərsiniz.

Paçuli buxur çubuğunu işıqlandırmaq, sakitləşdirici xüsusiyyətləri və narahatlığa qarşı işləyən təravətləndirici qoxusu ilə də sizə kömək edə bilər.

Oxumaq üçün: Tibet qabından istifadə edin, onun vibrasiyası sizi sakitləşdirəcək

Blues ilə mübarizə

Depressiyaya qarşı, qaranlıq düşüncələri və melankoliyanı qovmaq üçün müəyyən sayda buxur maraqlı ola bilər.

Buxur güclü antidepresan xüsusiyyətləri ilə tanınır. (2) Həm rahatlatıcı, həm də müsbət, depressiya dövrləri ilə qarşılaşmağa kömək edir.

Hanımeli buxur da depressiya və neqativliyə qarşı mübarizədə yaxşı bir müttəfiqdir. Onun şirin qoxusu melankoliya və depressiya dövrlərinə qarşı kömək edir.

Bu tütsülər gündəlik olaraq enerjinizi və müsbət münasibətinizi bərpa etməyə kömək edəcək.

Otağa xoş ətir verin

Bir çox insanlar otağı təmizləmək və ya sadəcə ətir vermək üçün buxurdan da istifadə edirlər.

Benzoin xüsusilə kəhrəba və azca vanil qoxusu və qoxuları aradan qaldırmaq qabiliyyəti ilə məşhurdur. Buna görə otaqda siqaret və ya bənzəri qoxusunu maskalamaq istəyirsinizsə, bu idealdır.

Mirra qoxusu bir çox yerlərdə müqəddəs sayılır. Bu, çox maraqlı rahatlaşdırıcı və təmizləyici xüsusiyyətləri olan valehedici otaq ətridir. (3)

Bir otağa ətir vurmaq üçün, verdiyi ətirdən başqa fəzilətlərə sahib ola biləcəyini unutmadan, əlbəttə ki, seçdiyiniz buxurdan istifadə edə bilərsiniz.

Tütsü tüstüsündə uzun müddət nəfəs almamaq üçün otağı havalandırmaq da vacibdir ki, bu da qoxunuzun içərinizdə qalmasına mane olmayacaqdır.

Oxumaq üçün: 7 çakra üçün tam bələdçi

Həşəratları ovlamaq

Bəzi buxur həşəratları dəf etməkdə çox təsirli olur və bazarda tapa biləcəyiniz daha zərərli məhsulları əvəz edə bilər.

Beləliklə, ətirşah və ya limon otu ilə bir buxur otaqda, həm də terrasda müntəzəm olaraq yayılarsa, ağcaqanadları effektiv şəkildə dəf edəcəkdir.

Eynilə, sitrus və ya lavanda olan buxur həşəratları dəf edəcək ki, siz yay gecələrindən maksimum yararlana biləsiniz.

Nəticə

Buxur, müxtəlif qoxuları sayəsində rahatlamanıza və daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək üçün yaxşı bir müttəfiqdir. Effekti artırmaq üçün təbii maddələrdən hazırlanmış keyfiyyətli buxur seçmək xüsusilə vacibdir.

İstər meditasiya seansının keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq, istərsə də yuxunu yaxşılaşdırmaq, evinizi rahatlaşdırmaq və ya sadəcə qoxusuzlaşdırmaqdan asılı olmayaraq, doğru buxur tapacaqsınız.

Bütün dünyada və min illər boyu dini ayinlər zamanı istifadə edilən (4) buxur da sehrli və mənəvi fəzilətlərə aid edilir.

Bu bir çox xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, buxur yandırmaq faktı hər şeydən əvvəl tüstü üzərində düşünmək və buraxılan qoxudan həzz almaq üçün vaxt ayıraraq özünüzə yenidən diqqət yetirməyə imkan verən bir jestdir.