Tətildən sonra formasını bərpa etmək üçün 5 qida
Tətildən sonra bədən yorğun və həddindən artıq yüklənir. Daha yaxşı aradan qaldırılmasına kömək etmək üçün müəyyən qidalara üstünlük verilməlidir.
Havuç
Yerkökü tərkibindəki lif və vitaminlər sayəsində orqanizmi zərərsizləşdirir. Antioksidantlarla zəngin olduğu üçün pis xolesterini azaldar və bədəni gücləndirər.
Bundan əlavə, bayramlardan sonra tez-tez rast gəlinən solğun dəriləri canlandırır ...