Həkimlərin statistikasına görə, hər 10 ildən bir orta hesabla 3-5 kilo qazanır. Hipertoniya, ateroskleroz, şəkərli diabet, ağrılı oynaqlar obezliklə gələn xəstəliklərin yalnız kiçik bir siyahısıdır.
Qırx ildən sonra insanlar risk altındadır. Məhsulları diqqətlə seçməlidirlər. Dietoloqların onlara tövsiyə etmədiyi TOP 5 qidanı hazırladıq. Kiçik bir video-hekayədən hansı məhsullar olduğunu öyrənək.
40 yaşdan sonra qadınlar üçün bəslənmə
Sağlam olun!