PSİxologiya

İstər həvəskar, istərsə də peşəkar, satış üçün rəsm çəkməyiniz və ya sadəcə özünüz üçün bir şey hazırlamağınızın fərqi yoxdur, ilham olmadan sevdiyiniz işlə məşğul olmaq çətindir. Bir şey etmək istəyi sıfıra bərabər olduqda "axın" hissini necə yaratmaq və yatmış potensialı oyatmaq olar? Yaradıcı insanlardan bəzi məsləhətlər.

İlham almaq üçün nə lazımdır? Bizə tez-tez özümüzü ifadə etmək yolunda bizə rəhbərlik edəcək kiməsə (və ya nəyəsə) ehtiyacımız var. Bu, heyran olduğunuz və ya aşiq olduğunuz bir insan, cəlbedici bir kitab və ya mənzərəli mənzərə ola bilər. Bundan əlavə, ilham fəaliyyəti stimullaşdırır və buna görə də dəyərlidir.

Texas Ticarət Universitetinin psixoloqları Daniel Chadbourne və Steven Reisen müəyyən etdilər ki, biz uğurlu insanların təcrübələrindən ilhamlanırıq. Eyni zamanda, özümüzü bu insana (yaşına, xarici görünüşünə, tərcümeyi-halının ümumi faktlarına, peşəsinə görə) oxşar hiss etməliyik, lakin onun statusu bizdən qat-qat üstün olmalıdır. Məsələn, yemək bişirməyi öyrənməyi xəyal etsək, yemək verilişinin aparıcısı olmuş evdar qadın, restoranda aşpaz işləyən qonşudan daha çox ilham verəcək.

Bəs məşhurların özləri haradan ilham alırlar, çünki onların çoxu hakimiyyəti tanımır? Yaradıcı peşələrin nümayəndələri nou-hauları bölüşürlər.

Mark-Enthony Turnage, bəstəkar

İlham almağın 15 yolu: Yaradıcı insanların məsləhətləri

1. Televizoru söndürün. Şostakoviç “qutu” işə salınmış halda musiqi yaza bilmirdi.

2. Otağa işıq girsin. Pəncərəsiz qapalı şəraitdə işləmək mümkün deyil.

3. Hər gün eyni vaxtda qalxmağa çalışın. Sonuncu operanı yazanda səhər saat 5-6-da dururdum. Gün yaradıcılıq üçün ən pis vaxtdır.

İsaak Julian, rəssam

İlham almağın 15 yolu: Yaradıcı insanların məsləhətləri

1. “Magpie” olun: parlaq və qeyri-adiləri ovun. Diqqətli olmağa çalışıram: küçələrdə insanlara, onların jestlərinə və geyimlərinə baxıram, filmlərə baxıram, oxuyuram, dostlarımla nələri müzakirə etdiyimi xatırlayıram. Şəkillər və fikirlər çəkin.

2. Ətraf mühiti dəyişdirin. Əla seçim, şəhərdən kəndə getmək və meditasiya etmək və ya əksinə, təbiətdə yaşadıqdan sonra metropolun ritminə qərq olmaqdır.

3. Maraq sahənizdən uzaq insanlarla ünsiyyət qurun. Məsələn, bu yaxınlarda bir layihə üzərində işləyərkən rəqəmsal mütəxəssislərlə dost oldum.

Kate Royal, opera müğənnisi

İlham almağın 15 yolu: Yaradıcı insanların məsləhətləri

1. Səhv etməkdən qorxmayın. Özünüzə risk almağa icazə verin, sizi qorxudan şeylərlə məşğul olun. İnsanlar paltarınızın rəngini xatırlaya bilər, ancaq sözləri unutmusunuzsa və ya səhv sitat gətirsəniz, heç kim xatırlamayacaq.

2. Diqqətinizi öz missiyanıza yönəltməyin. Mən həmişə inanmışam ki, həyatımın hər saniyəsini musiqiyə həsr etməliyəm. Amma əslində operaya fasilə verib həyatın sevinclərini yaşamağa çalışanda tamaşalardan daha çox razı oluram.

3. Kiminsə hüzurunda ilhamın sizi ziyarət edəcəyini düşünməyin. Adətən tək olduğunuz zaman gəlir.

Rupert Gould, rejissor

İlham almağın 15 yolu: Yaradıcı insanların məsləhətləri

1. Əmin olun ki, sizi maraqlandıran sual dünya və daxilinizdə olanlarla rezonans doğurur. Əgər şübhəniz varsa, işə davam etməyin yeganə yolu budur.

2. Zəngli saatı oyanmağa öyrəşdiyiniz vaxtdan daha erkən vaxta qurun. Yüngül yuxu mənim ən yaxşı ideyalarımın mənbəyi oldu.

3. İdeyaların unikallığını yoxlayın. Əgər əvvəllər heç kimin ağlına gəlməyibsə, 99% ehtimalla deyə bilərik ki, buna dəyməzdi. Amma bu 1% xatirinə biz yaradıcılıqla məşğul oluruq.

Polly Stanham, dramaturq

İlham almağın 15 yolu: Yaradıcı insanların məsləhətləri

1. Musiqiyə qulaq asın, şəxsən mənə kömək edir.

2. Çək. Mən təlaşlıyam və əllərim dolu olanda daha yaxşı işləyirəm. Məşqlər zamanı tez-tez tamaşa ilə bağlı müxtəlif simvolların eskizini çəkirəm, sonra isə onlar yaddaşımda dialoqları canlandırır.

3. Gəzmək. Hər gün parkda gəzinti ilə başlayıram və bəzən xarakter və ya vəziyyət haqqında düşünmək üçün günün ortasında oraya baxıram. Eyni zamanda, demək olar ki, həmişə musiqi dinləyirəm: beynin bir hissəsi məşğul olduğu halda, digər hissəsi özünü yaradıcılığa həsr edə bilir.

Cavab yaz