Bu Hamiləliyin 10-ci həftəsi, ölçüsü fetus 12 həftədə boyu 7,5 sm, çəkisi 20 qr.

Ürəyi çox tez döyünür: dəqiqədə 160 və ya 170 vuruş. Əzələlərin inkişafı və oynaqların fərdiləşdirilməsi ilə, beyindən deyil, onurğadan birbaşa çıxan refleks hərəkətlər olsa belə, artıq çox aktivdir. Amniotik mayedə, körpə qıvrıldığı, əzalarını tutduğu, başını düzəltdiyi və istirahət etdiyi mərhələlər arasında hərəkət edir. Ümid edirik ki, bu hərəkətlər ilk ultrasəsdə görünəcək, ancaq hamiləliyin 12-ci həftəsində gələcək ana üçün hələ də nəzərə çarpmır.

Üzündə 10 həftəlik körpə, xüsusiyyətləri daha çox kiçik bir insana xasdır. Gözlər, burun delikləri, qulaqlar tezliklə son yerlərindədir. Daimi dişlərin qönçələri çənə sümüyündə əmələ gəlməyə başlayır. Dərinin dərinliyində saç ampülləri görünür. İndi yaxşı formalaşmış göz qapaqları hələ də bağlıdır.

Mərkəzi sinir sistemi, neyronların mənşəyində olan neyroblastların, sinir hüceyrələrinin çoxalması və köçü ilə inkişaf etməyə davam edir.

Vücudun qalan hissəsinə nisbətdə çox böyük olan qaraciyər qan hüceyrələri əmələ gətirir. Sümük iliyi yalnız hamiləliyin sonunda qəbul ediləcək.

Bağırsaq döngəsi uzanmağa davam edir, ancaq qarın divarını tədricən birləşdirir və tezliklə yalnız iki arteriya və bir damardan ibarət olan göbək kordunu azad edir.

Pankreasda, insulin ifrazından məsul olan endokrin hüceyrə qrupları olan Langerhans adacıqları inkişaf etməyə başlayır.

Xarici cinsiyyət orqanları fərqlənməyə davam edir.

Uterusun böyüməsi və qarına doğru hərəkət etməsi ilə birlikdə kiçik bir qarın çıxmağa başlayır Hamiləliyin 10-ci həftəsi. Əgər ilk körpədirsə, hamiləlik ümumiyyətlə nəzərə alınmır. Primiparada, əksinə, uterus əzələləri daha çox uzanır, qarın daha tez "çıxır" və hamiləlik artıq görünə bilər.

Bulantı və yorğunluq 1 -ci rüb azalma. Erkən hamiləliyin kiçik çətinliklərindən sonra, gələcək ana ana olmağın yaxşı tərəflərini dadmağa başlayır: gözəl dəri, bol saç. Bununla birlikdə, digər narahatlıqlar davam edir və uterusun inkişafı ilə artacaq: qəbizlik, ürək yanması.

Emosiyaların və əhvalın tərəfində ilk ultrasəs tez-tez gələcək ana üçün böyük bir addımdır. İnandırır və şəkilləri ilə indiyə qədər gerçək olmayan və çox kövrək görünə biləcək bir hamiləliyi konkretləşdirməyə gəlir.

saata 12 həftəlik amenore (10 SG), aşağı düşmə riski azalır. Gələcək ana diqqətli olmağa və özünə qayğı göstərməyə davam etməlidir.

İki aylıq hamiləDölün yaxşı böyüməsini təmin etmək üçün folik turşusu verməyə davam etmək lazımdır. B9 vitamini əsasən yaşıl tərəvəzlərdə (ispanaq, lobya, kahı və s.) Və yağlı toxumlarda (toxum, qoz -fındıq, badam və s.) Omega 3s beyin və gözlər üçün də vacibdir 10 həftəlik fetus. Kiçik yağlı balıqlar (uskumru, hamsi, sardina və s.) Və qoz -fındıq (fındıq, püstə və s.) Kifayət qədər nisbətdə ehtiva edir. 

Vitaminləri meyvə ilə doldurmağın vaxtıdır. Tərəvəzlər, tercihen buxarda hazırlanmış, körpənin inkişafını optimallaşdırmaq və gələcək anaya uyğun olmaq üçün vacib olan minerallar, vitaminlər və liflərlə doludur. Gündə 5 porsiya meyvə və tərəvəz yemək məsləhətdir. Onları hər yeməyə daxil etmək çox asandır. Vitaminlərin, xüsusən C vitamininin düzgün mənimsənilməsini təşviq etmək üçün dəmirlə zəngin qidalar istehlak etmək lazımdır.

Bulantı hələ də mövcuddursa, hiylə yeməkləri bölməkdir. Başqa bir məsləhət, yataq otağının üstündə kaka və ya çörək qoymaq və qalxmadan əvvəl yeməkdir. 

Hamiləlik dövründə efir yağlarından imtina edilməlidir. Qan dövranına girirlər və bəziləri fetusa zərər verə bilər. Dən 12 həftəlik amenore (10 SG)Hamilə qadın hamamda dincələ bilər, amma ilıq. Qan həcmi və bədən istiliyi artdıqca suyun istiliyi ağır ayaqların hissini artıracaq və damarların genişlənməsinə kömək edəcək. 

İlk hamiləlik ultrasəsi 11 WA ilə 13 WA + 6 gün arasında edilə bilər, ancaq bu Hamiləliyin 10 -cü həftəsi (12 həftə) indi bu əsas araşdırma üçün mükəmməl vaxtdır. Onun məqsədləri çoxdur:

• fetusun yaxşı canlılığını nəzarət etmək;

Hələ edilməmişsə, hamiləlik şəhadətnaməsini ailə müavinət fonduna və sağlamlıq sığortası fonduna göndərməyin vaxtıdır.

Hamiləlik dövründə fiziki fəaliyyətə davam etmək, tibbi əks göstəriş olmadığı təqdirdə, əlbəttə ki, yaxşı seçib uyğunlaşdırmaq şərtilə mümkündür və tövsiyə olunur. Gəzinti, üzgüçülük, incə gimnastika, gələcək ananın dostu olan idmanlardır.

Hamiləliyin başlanğıcından etibarən bütün test nəticələrinin (qan testi, sidik analizi, ultrasəs hesabatı və s.) Toplandığı bir "hamiləlik faylı" yaratmaq məsləhətdir. Hər məsləhətləşmədə, gələcək ana onu doğuş gününə qədər izləyəcək bu faylı gətirir.

Doğum planı qurmaq istəyən gözləyən analar üçün, özlərini sənədləşdirməyə və arzu olunan doğuş növünü düşünməyə başlamağın vaxtıdır. İdeal olaraq, bu əks etdirmə hamiləliyi izləyən praktiki ilə birgə aparılır: mama və ya ginekoloq.