Qəzəbin öhdəsindən gəlmək üçün 10 məsləhət

Siz öz səlahiyyətinizi tətbiq etmək üçün əlinizdən gələni edirsiniz, lakin uşağınızın qəzəbi ilə qarşılaşanda çox vaxt təslim olursunuz. Bununla belə, məyusluq təhsildə mühüm elementdir. Onu sakitləşdirməyə və emosiyalarını idarə etməyə kömək etmək üçün məsləhətlərimizi kəşf edin...

Qəzəbli uşaq: onun məyusluğunu təxmin edin

Diqqət etdin, pis reallıq onun hər şeyə qadirlik arzularına qarşı çıxdıqda uşağınız qəzəblənir. Böhranlardan qaçmaq üçün ona hər istədiyi şeyin olmayacağını, bunun mümkün olmadığını əvvəlcədən söyləmək daha yaxşıdır! Gələcək məyusluğu nə qədər tez qəbul etsə, partlama ehtimalı bir o qədər az olar. Həmişə ona onu nələrin gözlədiyini izah edin: “Sənə on dəqiqə oynamağa icazə verəcəm, sonra evə gedərik”, “Sən yat, ancaq bundan sonra parkda oynayaq”... Onu aparanda yarışlara, ona tərtib etdiyiniz siyahını verərək qeyd edin: “Mən yalnız yazılanları alıram. Sənə bir şey almağa pulum yoxdur, məndən oyuncaq istəməyə ehtiyac yoxdur! »Uşaqlar indidirlər, qəfil dəyişiklikləri, bir vəziyyətdən digər vəziyyətə keçməyi, yatmaq üçün oynamağı dayandırmağı, məktəbə getmək üçün evdən çıxmağı sevmirlər ... Ona görə də biz keçidi tənzimləməliyik, onu qəfil tətbiq etməməliyik, bir müddət təqdim edin ki, onu tuta bilsin.

Yuxusuzluğunu yoxlayın

Yorğunluq qəzəb üçün məşhur bir tətikdir. Uşaq otağından, dayədən və ya məktəbdən ayrıldıqdan sonra günün sonunda fiziki yorğunluq, çətin səhər oyanmaları, çox qısa və ya çox uzun yuxular, yığılmış yuxu gecikmələri,Uşaqların adi ritmlərini pozan vaxt fərqləri həssas məqamlardır. Əgər uşağınız yorğun olduğu üçün əsəbiləşirsə, anlayışlı olun. Və onun gərgin fəaliyyət tempinin olmadığına və bədəninin bərpası üçün lazım olan saatların sayına uyğun yatdığına əmin olun.

Qəzəbli uşaqlarda qəzəb: Hirsləri fiziki olaraq müşayiət edin

Böhranda olan körpə nə edəcəyini bilmədiyi və yanında həm zərif, həm də möhkəm bir yetkin olmadıqda onu qorxuda biləcək bir enerji və aqressivlik tərəfindən işğal edilir. 'sizi sakitləşdirməyə məcbur edir. VSUşağınız hər dəfə qəzəblənəndə ona emosional partlayışlarını kanalizasiya etməyə kömək edin. Onu fiziki olaraq tutun, əlindən tutun, qucaqlayın, onun kürəyini sığallayın və onunla sevgi dolu, arxayın sözlərlə danışın böhran aradan qalxana qədər. Küçədə qışqırmağa başlayarsa, onun əlindən tutub orada olduğunuzu göstərin və sakitcə deyin: “İndi evə gedirik, belədir, başqa cür deyil”. Onu reallığa qaytarmağa vadar edin: “Orada həqiqətən çox yüksək səslə qışqırırsan, insanları utandırırsan, tək deyilsən. "

Xoş gəldiniz və uşağınızın duyğularını ehtiva edin

Uşağınızın əsəbiləşdiyi zaman danışaraq hisslərini ifadə etməyə təşviq edin: “Bu oyuncağı istədiyiniz üçün əsəbiləşdiyinizi görürəm. Narazılığınızı sözlə və qışqırmadan ifadə edə bilərsiniz. Xoşbəxt görünmürsən, nə hiss etdiyini söylə. Nə baş verir ? “. Proqramhiss etdiyi şeyə bir ad vermək uşağın sakitləşməsinə imkan verir, çünki o, duyğuları qarşısında daha az acizdir.. Özünü ifadə etməyi nə qədər yaxşı bilsə, bir o qədər az hirslənəcək. Uşaqların dili yaxşı mənimsəməyə başlayanda qıcolmaların daha çox 4-5 ildən sonra keçməsinin səbəbi də budur. Hər şeydən əvvəl, onu susmağa məcbur etməyin, əks halda o, öz emosiyalarını ifadə etməyin yaxşı olmadığına inanacaq. və hisslərini göstərdiyi təqdirdə rədd ediləcəyini! Uzağa gedəndə qışqırmasına imkan verməyin, ona biganəlik göstərməyin. Yalnız nifrət görən uşaq üçün bu, çox incidir.

Əsəbiləşir: Uşağınıza təslim olmayın, saxlayın

Qəzəb, uşağınızın bir fərd olaraq mövcud olduğunu sübut etmək, həm də sizi sınamaq üçün bir fürsətdir. Buna görə də valideyn münasibətiniz arxayın olmalıdır, lakin möhkəm. Əgər siz sistematik olaraq onun qəzəbinə təslim olsanız, bu davranış özünü daha da gücləndirəcək, çünki uşağınız onun istəklərinin heç bir həddi olmadığını və istədiyini aldığı üçün qəzəbli olmağın “ödəmək” olduğunu düşünəcək. 'o istəyir. Əgər təslim olmaqda çətinlik çəkdiyinizi hiss edirsinizsə, onu qısa müddətə başqa otaqda, təhlükəsiz şəraitdə təcrid edin, ona nə etdiyinizi izah edin: “Bax, məncə, sən xətti aşırsınız / mən deyiləm. orda etdiklərini bəyənmirsən / çox edirsən / məni yorursan. Sən sakitləşəndə ​​qayıdacağam. ” Əgər yumşaq bir şəkildə müqavimət göstərsəniz, onun qəzəbi getdikcə daha az olacaq. Ancaq onlar tamamilə yox olmayacaq, çünki bu ifadə tərzi uşağın normal inkişafının bir hissəsidir, bir şərtlə ki, onlar vərdiş halına düşməsinlər.

Qışqıran körpənin qəzəbi: təxribat yaradın

Münaqişə - və onunla gedən böhran - burnunun ucunu göstərən kimi, onun diqqətini yayındırmağa çalışın. Məsələn, supermarketdə: "Bu şirniyyat paketini yerə qoy və gəl mənə taxıl, atamın xoşlayacağı pendir və ya tort bişirəcəyimiz inqrediyentləri seçməyə kömək et..." Qadağa haqqında danışıqlar aparmadan təcili həll yolu təklif edin. ilkin. Özünüz haqqında da danışa bilərsiniz: “Mən də babamın maşınında bağlanmağı xoşlamırdım, bəzən çox əsəbiləşirdim. Onda bilirsən nə edirdim? "

Əsəb gərginliyi ilə necə davranmalı: Uşağınızın səylərini təşviq edin

Bir valideyn olaraq, biz tez-tez mənfi davranışlara və kifayət qədər müsbət münasibətə barmağını göstərməyə meylli oluruq. Körpəniz qəzəbdən partlamamağı, təzyiqi yavaş-yavaş aradan qaldırmağı, şıltaqlığı buraxmağı, şiddətlə yox dedikdən sonra itaət etməyi bacardıqda, onu təbrik edin, ona deyin ki, onunla fəxr edirsən, ki, o, böyüyüb, çünki nə qədər çox böyüsən, bir o qədər az tantrums olur. Vəziyyətin xeyrini görsün: “Keçən dəfəki kimi vaxt itirmədik. Evə gələndə çimməkdən əvvəl cizgi filminizə baxa bilərsiniz. "

Uşağı necə sakitləşdirmək olar: onun qəzəb püskürməsinin mənasını deşifrə edin

12 aydan 4 yaşa qədər uşaq sıx bir iş qrafikinə məruz qalır! Ondan çox xahiş edirik: yeriməyi, danışmağı, təmizliyi öyrənməyi, məktəbə getməyi, başqa qaydaları kəşf etməyi, müəllimi dinləməyi, dostluq etməyi, pilləkənlərdən tək enməyi, top atmağı, çəkmək. yaraşıqlı adam, qoltuqlu suya dalma, düzgün qidalanma... Bir sözlə, onun bütün gündəlik inkişafı fövqəlbəşəri konsentrasiya və səy tələb edir. Nəticə onun gözləntilərinə uyğun gəlmədikdə, buna görə də stress və əsəbilik yaranır. Partlayış çıxış yeri olmaqla yanaşı, həm də zəng siqnalı ola bilər, məsələn, ağsaqqalın ev tapşırığını izləyən və ya körpəni əmizdirən ananın diqqətini cəlb etməyin bir yolu! Körpəniz tez-tez əsəbiləşirsə, bu, onun dinlənilmək istəməsi və sizin onun üçün kifayət qədər mövcud olmamağınız ola bilər.

Uşaq hələ də əsəbidir: Onun əhval-ruhiyyəsindən xəbərdar olun

Yetkinlərin pis yumorda monopoliyası yoxdur! Balacalar da sol ayağı ilə durub gileylənir, gileylənir, hirslənir. Üstəlik, ümumi gərginlik ən yüksək səviyyədə olduqda. Ailədə qarışıqlıq yaranan kimi böhran riski yaranır. Tətilə getmək, izdihamlı univermaqlarda alış-veriş etmək, valideyn mübahisələri, vacib ailə görüşləri, dostlarla həftə sonları və bir çox başqa hallar kiçikləri həddən artıq həyəcanlandırır və canlı edir... Bunu nəzərə alın və onun kiçik şıltaqlıqlarına daha dözümlü olun.

Onun soyuq qəzəbi haqqında danışın

Uşağınız hər dəfə özünə qapıldıqda, bu barədə danışmazdan əvvəl sakitləşənə qədər gözləyin: “Əvvəllər çox əsəbi idiniz, niyə? Ondan soruş: “Bunun qarşısını almaq üçün nə edə bilərdin? Sehrli çubuqunuz olsaydı, nəyi dəyişmək istərdiniz? Sizi bu qədər qəzəbləndirən problemi necə həll edərdiniz? Qışqırmaq əvəzinə mənə nə deyə bilərdin? ” Danışmaqda çətinlik çəkirsə, yumşaq oyuncaqları ilə "hər zaman əsəbiləşəndə" oynaya bilərsiniz. ki, o, bu personajları danışdırsın və beləliklə, bilavasitə formalaşdıra bilmədiyi şeyləri ifadə etsin.