Təcrübəsiz olsanız, iki görüş arasında bir meditasiya seansını dayandırmaq uğursuzluğa məhkumdur. İlk dəfə olaraq, ağlınızın daha yaxşı işləməsinə imkan vermək üçün qarşınızda bir az vaxt planlaşdırmaq və özünüzü bütün məhdudiyyətlərdən azad etmək daha yaxşıdır.

Təcrübə etdikdən sonra özünüzü daha sürətli doğru düşüncə çərçivəsinə sala biləcəksiniz və qısa meditasiya seansları edə və ya hər yerdə və istənilən şəraitdə edə bilərsiniz.

Təcrübəsiz olsanız, iki görüş arasında bir meditasiya seansını dayandırmaq uğursuzluğa məhkumdur. İlk dəfə olaraq, ağlınızın daha yaxşı işləməsinə imkan vermək üçün qarşınızda bir az vaxt planlaşdırmaq və özünüzü bütün məhdudiyyətlərdən azad etmək daha yaxşıdır.

Təcrübə etdikdən sonra özünüzü daha sürətli doğru düşüncə çərçivəsinə sala biləcəksiniz və qısa meditasiya seansları edə və ya hər yerdə və istənilən şəraitdə edə bilərsiniz.