Körpələrin yaxşı qidalanması üçün 10 səhv

Körpələrin qidalanması ilə bağlı hər şeyi bilmək və sağdan və soldan gələn bütün məsləhətlər arasında düzgün qərarlar qəbul etmək gənc valideynlər kimi çətindir! Körpənin qidalanması baxımından həllinə əmin ola biləcəyimiz 10 nöqtəyə qayıt.

1. Ehtiyat tədbiri olaraq hipoalerjenik süd yoxdur

Yalnız apteklərdə satılan HA südləri var allergiya tarixi varsa tövsiyə olunur yalnız ailədə. Onlar ana südünə əlavə olaraq bəzən də istifadə edilə bilər. Onda daha yaxşı pediatrınızla məsləhətləşin, bu, lazımsız tədbirlər görməkdən çəkinir və problem yarandıqda, uyğun süd seçmək imkanı verir. Beləliklə, inək südü zülallarına qarşı allergiya zamanı, məsələn, HA südü deyil, protein hidrolizatlarından ibarət sintetik əvəzedicilər təyin edilir.

2. Nəcisinizin rəngi fərqli olan kimi südün markasını dəyişmirsiniz.

Önəmli olan rəng deyil, amma ardıcıllıq və tezlik nəcis. Ümumiyyətlə, süd valsından qaçmaq yaxşıdır. Narahatlığa düşməzdən əvvəl, şüşə hazırlamaq qaydalarına əməl etdiyinizə əmin olun.

3. Daha çox süd? Süd markanızı axtarmaq üçün gecənin bir yarısı getməyə ehtiyac yoxdur...

Əlinizdə başqa bir markadan süd varsa, açıq aptekə çatmaq üçün 30 km getməyin: əksər körpə formulaları standart tərkibə malikdir. Brendlərin dəyişdirilməsi, istisna olmaqla, problem deyil. Bu kateqoriyaya hörmət edirsinizsə, xüsusi südlər üçün də (rahatlıq, tranzit, HA…).

4. Gecəni yatması üçün onun axşam şüşəsinə körpə taxılları qoymuruq

Yuxu dövrləri aclıqdan asılı olmayın. Üstəlik, unlar və taxıllar körpənin yuxusunu poza bilən bağırsaq fermentasiyasına səbəb olur.

5. İsala qarşı çiy alma və düyü suyu ilə müalicə olunmur.

İshal halında prioritet: uşağınıza nəmləndirin nəcis vasitəsilə çox su itirən. Bu gün apteklərdə köhnə reseptlərdən daha təsirli olan xüsusi həllər var. Alma, şübhəsiz ki, icazə verir bağırsaq tranzitini tənzimləyir, lakin susuzlaşdırma problemini həll etmir. Həmçinin, körpənizi ishal əleyhinə südlə qidalandırmağı unutmayın; düyü suyu kifayət deyil və kifayət qədər qidalandırıcı deyil.

6. 4 aydan əvvəl portağal suyu içməyin (böyük minimum)

Qida diversifikasiyasına qədər (heç vaxt 4 aydan əvvəl), körpələr yalnız süd istehlak etməlidirlər. Onlar ana və ya körpə südündə böyümələri üçün vacib olan vitaminləri, o cümlədən C vitaminini tapırlar. Buna görə də körpələrə portağal suyu vermək tövsiyə edilmir. Bundan əlavə, bəzən bəzi narahatlıqlara səbəb olan bir içkidir: bəzi uşaqlarda allergik reaksiyalara səbəb olur və bağırsaqlarını qıcıqlandırır.

7. Körpəni paz etmək üçün süd tozu əlavə etmirik

toujours üyüdülmüş tozun ölçüsü, nə qabarıq, nə də qablaşdırılmamış, 30 ml su üçün. Bu nisbətə əməl edilməzsə, körpənin həzm problemləri ola bilər; Onu daha çox qidalandırmaq onun daha yaxşı sağlamlığına zəmanət verməyəcək, əksinə.

8. 2-ci yaş süd, 4 aydan əvvəl deyil

Küncləri kəsməyin. 2 yaş südünə keçirikqida diversifikasiyası zamanıe, yəni tamamlanan 4 ay ilə 7 ay arasında. Əgər qida şaxələndirilməsi zamanı 1-ci yaş südünün qutusunu bitirməmisinizsə, bilin ki, 2-ci yaş südünə keçməzdən əvvəl onu bitirmək üçün vaxt ayıra bilərsiniz. Hər halda, bunu pediatrınızla müzakirə edin.

9. Biz ona süd əvəzinə tərəvəz şirələri vermirik

Tərəvəz şirələri içən azyaşlı uşaqlarda ciddi hallar (çatışmazlıqlar, qıcolmalar və s.) haqqında çoxsaylı məlumatlardan sonra Qida, Ekologiya və Əməyin Mühafizəsi Təhlükəsizliyi üzrə Milli Agentlik (ANSES) 2013-cü ilin mart ayında ictimaiyyətə hesabatını açıqlayıb. körpələrin süddən başqa içkilərlə qidalanması riskləri ana və uşaq hazırlıqları. Görünür ki, “bitki südləri” və ya heyvan mənşəli olmayan südlərdən (qoyun, madyan, keçi, eşşək və s.) istifadə qidalanma baxımından qeyri-kafidir və bu içkilər uşaqları qidalandırmaq üçün uyğun deyil 1 yaşdan az.

10. Uşaqlar üçün az yağlı qidalar qəbul edilməməlidir

Kiçik uşaqlar var yağlar və şəkərlər lazımdır özlərini qurmaq və yaxşı yemək öyrənmək lazımdır. Şirinləşdiricilər şəkərdən asılılıq, az yağlı məhsullar isə bol qidadır. Üstəlik, uşağınız üçün bir pəhriz təsəvvür etməzdən əvvəl, onun hələ də buna ehtiyacı olmalıdır. Yalnız bədən kütləsi indeksinin (BMI) əyrilərinin təkamülü sizi xəbərdar edə bilər və yalnız pediatrınız hər hansı pəhriz dəyişikliyinə qərar verə bilər.