Mündəricat
Xoşbəxtliyin ağrının minimumu və həzzin maksimumu olduğu ümumiyyətlə qəbul edilir. Bununla belə, tez-tez bizə indiki məqama diqqət yetirməyə və onu qiymətləndirməyə kömək edən xoşagəlməz hisslərdir. Psixoloq Bastian Brock ağrının hər kəsin həyatında oynadığı gözlənilməz rolu əks etdirir.
Aldous Huxley “Cəsur Yeni Dünya” kitabında fasiləsiz həzzlərin cəmiyyətdə çarəsizlik hissinə səbəb olduğunu proqnozlaşdırmışdı. Və Aristotel Onassisin varisi Kristina Onassis öz həyatının nümunəsi ilə sübut etdi ki, həzzin həddindən artıq olması məyusluğa, bədbəxtliyə və erkən ölümə aparan yoldur.
Ağrı, zövqlə ziddiyyət təşkil etmək üçün lazımdır. Onsuz həyat darıxdırıcı, darıxdırıcı və tamamilə mənasız olur. Ağrı hiss etmiriksə, şokolad mağazasında şokoladçı oluruq - səy göstərəcək heç bir şeyimiz yoxdur. Ağrı həzzi artırır və xoşbəxtlik hissinə kömək edir, bizi xarici dünya ilə əlaqələndirir.
Ağrısız ləzzət yoxdur
"Qaçışçının eyforiyası" ağrıdan həzz almağın bir nümunəsidir. Güclü fiziki fəaliyyətdən sonra qaçışçılar eyforik bir vəziyyət yaşayırlar. Bu, ağrının təsiri altında meydana gələn opioidlərin beyinə təsirinin nəticəsidir.
Ağrı həzz üçün bir bəhanədir. Məsələn, bir çox insanlar idman salonuna getdikdən sonra özlərindən heç nəyi inkar etmirlər.
Mən və həmkarlarım bir təcrübə keçirdik: biz subyektlərin yarısından əllərini bir müddət buzlu suda tutmalarını istədik. Sonra onlardan hədiyyə seçmək istəndi: marker və ya şokolad çubuğu. Ağrı hiss etməyən iştirakçıların əksəriyyəti markeri seçdi. Ağrı yaşayanlar isə şokoladlara üstünlük verirdilər.
Ağrı konsentrasiyanı yaxşılaşdırır
Maraqlı söhbətə girirsən, amma birdən ayağına ağır bir kitab düşürsən. Susursan, bütün diqqətin kitabın incitdiyi barmağında cəmlənir. Ağrı bizə anda mövcudluq hissi verir. Bu sakitləşdikdə, bir müddət burada və indi baş verənlərə diqqətimizi yönəldir, keçmiş və gələcək haqqında daha az düşünürük.
Biz də aşkar etdik ki, ağrı həzzi artırır. Əllərini buzlu suya batırdıqdan sonra şokoladlı biskvit yeyən insanlar sınaqdan keçməmişlərdən daha çox həzz alırdılar. Sonrakı araşdırmalar göstərdi ki, bu yaxınlarda ağrıları olan insanlar dad çalarlarını daha yaxşı ayırd edirlər və aldıqları həzzlərə qarşı tənqidi münasibət azalır.
Bu, soyuq olanda isti şokolad içməyin nə üçün gözəl olduğunu və çətin bir günün ardından bir stəkan soyuq pivənin nə üçün həzz verdiyini izah edir. Ağrı dünya ilə əlaqə qurmağa kömək edir və həzzi daha zövqlü və sıx edir.
Ağrı bizi başqa insanlarla əlaqələndirir
Əsl faciə ilə üzləşənlər yaxınlıqda olanlarla əsl birlik hiss edirdilər. 2011-ci ildə 55 könüllü Avstraliyanın Brisbane şəhərinin daşqından sonra yenidən qurulmasına kömək etdi, Nyu Yorklular isə 11/XNUMX faciəsindən sonra toplaşdılar.
Ağrı mərasimləri çoxdan insanları bir araya gətirmək üçün istifadə edilmişdir. Məsələn, Mavrikiy adasında Kavadi ritualının iştirakçıları özlərinə işgəncə verməklə özlərini pis fikir və əməllərdən təmizləyirlər. Mərasimə qatılan və ritualı müşahidə edənlər daha çox ictimai ehtiyaclar üçün pul bağışlamağa həvəsli idilər.
Ağrının digər tərəfi
Ağrı ümumiyyətlə xəstəlik, zədə və digər fiziki əziyyətlərlə əlaqələndirilir. Bununla belə, gündəlik, kifayət qədər sağlam fəaliyyətlərimiz zamanı da ağrılarla qarşılaşırıq. Hətta dərman ola bilər. Məsələn, əllərin müntəzəm olaraq buzlu suya batırılması amiotrofik yanal sklerozun müalicəsində müsbət təsir göstərir.
Ağrı həmişə pis deyil. Əgər qorxmasaq və onun müsbət tərəflərini bilsək, onu effektiv şəkildə idarə edə bilərik.
Müəllif haqqında: Brock Bastian Melburn Universitetində psixoloqdur.