Bir işdən və ya münasibətdən razı qalmadığınız zaman ayrılmağınıza nə mane olur?

“Hər dəfə özümü çıxılmaz vəziyyətdə tapanda və heç nəyin dəyişməyəcəyini başa düşürəm, dərhal ağlıma mümkün səbəblər çıxır, niyə onu tərk etməməliyəm. Bu, qız yoldaşlarımı əsəbiləşdirir, çünki təkcə nə qədər bədbəxt olduğumu deyə bilərəm, amma eyni zamanda ayrılmağa cəsarətim yoxdur. Mən 8 ildir evliyəm, son 3 ildə evlilik tam bir əzaba çevrildi. Nə olub?”

Bu söhbət məni maraqlandırdı. Maraqlandım ki, insanlar tamamilə bədbəxt olanda belə, niyə getmək çətindir? Bu mövzuda bir kitab yazmağı bitirdim. Səbəb təkcə bizim mədəniyyətimizdə dözmək, mübarizəni davam etdirmək və təslim olmamaq vacib sayılmasında deyil. İnsanlar bioloji olaraq erkən ayrılmamaq üçün proqramlaşdırılmışdır.

Məsələ əcdadlardan miras qalan rəftarlardadır. Bir qəbilənin bir hissəsi olaraq sağ qalmaq daha asan idi, buna görə də düzəlməz səhvlərdən qorxan qədim insanlar müstəqil yaşamağa cəsarət etmədilər. Şüursuz düşüncə mexanizmləri işləməyə davam edir və verdiyimiz qərarlara təsir edir. Onlar dalana dirənir. Ondan necə çıxmaq olar? İlk addım hansı proseslərin hərəkət etmək qabiliyyətini iflic etdiyini anlamaqdır.

Biz “investisiyaları” itirməkdən qorxuruq.

Bu fenomenin elmi adı batmış xərc səhvidir. Ağıl artıq xərclədiyimiz vaxtı, səyi, pulu itirməkdən qorxur. Belə bir mövqe balanslı, ağlabatan və məsuliyyətli görünür - yetkin bir insan öz sərmayələrini ciddi qəbul etməməlidirmi?

Əslində elə deyil. Xərclədiyiniz hər şey artıq getdi və siz “sərmayəni” geri qaytarmayacaqsınız. Bu zehniyyət səhvi sizi geridə qoyur — “Mən onsuz da ömrümün on ilini bu evliliyə sərf etmişəm, indi getsəm, bütün vaxt boşa gedəcək!” — və hələ də ayrılmaq qərarına gəlsək, bir, iki və ya beş il ərzində nəyə nail ola biləcəyimizi düşünməyə mane olur.

Heç bir yerdə təkmilləşmə meyllərini görərək özümüzü aldadırıq.

Bunun üçün beynin iki xüsusiyyətinə “təşəkkür” etmək olar – “az qala qalib gəlməyə” real qələbə kimi baxmaq meyli və fasilələrlə gücləndirilməyə məruz qalma. Bu xüsusiyyətlər təkamülün nəticəsidir.

Tədqiqatlar göstərir ki, “Demək olar ki, Qazanmaq” kazinolara və qumar oyunlarına aludəçiliyin inkişafına kömək edir. Əgər 3-dən 4-ü eyni simvol slot maşınına düşübsə, bu, növbəti dəfə 4-nün də eyni olacağı ehtimalını artırmır, amma beyin əmindir ki, bir az da çox və cekpot bizim olacaq. Beyin “demək olar ki, qalib gəlir”ə real qələbə ilə eyni şəkildə reaksiya verir.

Bundan əlavə, beyin aralıq gücləndirmə adlanan şeyi qəbul edir. Bir təcrübədə amerikalı psixoloq Burres Skinner üç ac siçovulu rıçaqlı qəfəslərə yerləşdirdi. Birinci qəfəsdə qolun hər basışı siçovullara yemək verirdi. Siçovul bunu anlayan kimi başqa işlərlə məşğul oldu və ac qalana qədər qolu unudub.

İkinci qəfəsdə qolu basmaq heç nə etmədi və siçovul bunu biləndə dərhal qolu unutdu. Amma üçüncü qəfəsdə siçovul qolu basaraq gah yemək alır, gah da yox. Buna aralıq gücləndirmə deyilir. Nəticədə, heyvan qolu basaraq sözün əsl mənasında dəli oldu.

Fasiləli gücləndirmə insan beyninə eyni təsir göstərir. Hərəkətlər yalnız bəzən nəticə verirsə, bu, xüsusi əzmkarlıq oyadır və əsassız nikbinlik verir. Çox güman ki, beyin fərdi bir işi götürəcək, onun əhəmiyyətini şişirdəcək və bizi ümumi tendensiyanın bir hissəsi olduğuna inandıracaq.

Məsələn, həyat yoldaşı bir dəfə sizin xahiş etdiyiniz kimi davrandı və dərhal şübhələr yox olur və beyin sanki qışqırır: “Hər şey yaxşı olacaq! O, yaxşılaşdı." Sonra tərəfdaş köhnəni götürür və biz yenə xoşbəxt ailənin olmayacağını düşünürük, sonra heç bir səbəb olmadan birdən sevən və qayğıkeş olur və biz yenidən düşünürük: “Bəli! Hər şey düzələcək! Sevgi hər şeydən üstündür!"

Köhnəni itirməkdən yenisini almaqdan daha çox qorxuruq.

Biz hamımız belə nizamlanmışıq. Psixoloq Daniel Kahneman, insanların ilk növbədə itkilərdən qaçmaq istəyinə əsaslanaraq riskli qərarlar qəbul etdiyini sübut etdiyinə görə iqtisadiyyat üzrə Nobel mükafatı alıb. Özünüzü çarəsiz bir cəsarətli hesab edə bilərsiniz, lakin elmi sübutlar bunun əksini göstərir.

Mümkün faydaları qiymətləndirərək, zəmanətli itkilərin qarşısını almaq üçün demək olar ki, hər şeyə hazırıq. “Eldə olanı itirmə” düşüncəsi üstünlük təşkil edir, çünki dərindən hamımız çox mühafizəkarıq. Hətta dərindən bədbəxt olduğumuz zaman belə, əlbəttə ki, itirmək istəmədiyimiz bir şey var, xüsusən də gələcəkdə bizi nələrin gözlədiyini təsəvvür etmirik.

Və nəticə nədir? Nə itirə biləcəyimizi düşünəndə sanki 50 kiloqramlıq çəkilərlə ayağımıza qandal taxırıq. Bəzən özümüz həyatda nəyisə dəyişdirmək üçün aradan qaldırılmalı olan bir maneəyə çevrilirik.