Trend: Sərbəst İnstinktiv Axın (FIL) nədir?

Menstruasiya zamanı dövri qoruma olmadan edin. Bir dəb? Xeyr, bir adı olan çox ciddi bir yanaşma: sərbəst instinktiv axın (FIL). "Konkret olaraq, endometrium ayrıldıqda, vajinadakı qanı tualetə evakuasiya edə bilmək üçün perineumu sıxırıq" dedi naturoterapevt Jessica Spina *.

Sərbəst instinktiv axın: menstruasiya axınına nəzarət

Maraq? "Biz pula qənaət edirik, çünki artıq tamponlar və ya gigiyena salfetləri almağa ehtiyac yoxdur, biz heç bir tullantı istehsal etmirik və artıq zəhərli şok riskimiz yoxdur" dedi. Tortun üzərindəki buzlanma: “Vücudumuzu bərpa etməklə, biz tez-tez daha az menstruasiya ağrıları keçiririk və biz azadlıq hissi tapırıq. »Xüsusi ginekoloji patologiyalar istisna olmaqla, bütün qadınlar bunu edə bilər. Hətta menstruasiya zamanı ağır axını olanlar. Problem ondadır ki, siz qoruyucu taxmaq üçün şərtləndirildikdə, FIL-i mənimsəmək heç də asan deyil. Bəzən avtomatizm işə düşməzdən əvvəl dörd və ya beş dövrə məşq etməlisiniz. Evdə təcrübə etməyə başlamaq daha yaxşıdır. Belə, təzyiq yoxdur! Tualetə asanlıqla daxil olmadıqda metodu tətbiq etmək əlbəttə ki, daha çətindir! 

Sərbəst instinktiv axın: onlar şahidlik edirlər

Melissa, 26 yaş: “Biz yeni bir psixomotor davranış öyrənirik. "

“FIL real sensor kəşfiyyat işi tələb edir. Tualeti olan körpə kimi yeni bir psixomotor davranış öyrənməlisiniz. Yaxşı olar ki, cüzi bir məhdudiyyətlə, yəni bütün müdafiəni aradan qaldıraq. Və yavaş-yavaş özünə inam qazanırsan və artıq paltarlarını ləkələməkdən qorxmursan. "

Léna, 34 yaş: “Mən bunu həyəcanverici təcrübə anı kimi gördüm. "

 “FIL-də təcrübə keçməmişdən əvvəl men aybaşımı keçirdim. Qan mən almadan bütün günü öz-özünə axırdı. Bu gün mən dövrü təcrübə üçün maraqlı vaxt, bədənimi isə tərəfdaş kimi yaşayıram. Tualetə getmək üçün doğru vaxtı hiss etmək çox gözəldir! Qanın daha maye olduğu aylarda üsul bir az daha az təsirli olur. Ancaq daha sonra qısa külotun altına kiçik bir parça parça taxmaq kifayətdir. "

Gaëlle, 39 yaş: “Siz bədəninizdə nə baş verdiyini hiss etməlisiniz. "

 “Bu, dərhal işləmədi. İlk bir neçə dəfə hər yerdə qan var idi və perineum çox sıxıldığı üçün diqqətimi başqa bir şeyə cəmləyə bilmirdim. Sadəcə bədənimdə baş verənləri hiss etməli olduğumu anlayanda hər şey dəyişdi. Adətləri nizamsız olan mənim, onların nə vaxt gələcəkləri ilə bağlı artıq narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Mən hələ də özümü təhlükəyə atmaqdan çəkinirəm. Bu müddət ərzində mühazirə oxumalı olsam, ehtiyata əsasən, menstruasiya şalvarı geyinirəm. "

Elise, 57 yaş: “Mən bunu böyük bir azadlıq kimi yaşadım... Gigiyenik qorunmaya ehtiyac yoxdur! "

 “Mən bunu menopozdan əvvəl hərdən edirdim. Düzdür, ifa məntiqində olsaq, bu, təzyiq göstərə bilər. Ancaq perineumunuzu bildiyiniz zaman, prinsipcə, onun axını necə saxlayacağınızı biləcəksiniz. Bədəninizin potensialını araşdırmaq maraqlıdır və bu, böyük bir azadlıqdır, çünki siz artıq gigiyena salfetlərini taxmağa tabe deyilsiniz. "