Mündəricat
Xəstəliyin ümumi təsviri
Tiroidit tiroid bezindəki iltihablı bir prosesin yaratdığı bir xəstəlikdir. Bu xəstəliyə daha çox qadın həssasdır.
Xüsusi Tiroid Qidalanma məqaləmizi də oxuyun.
Tiroiditin formaları, səbəbləri və simptomları
Tiroidit 3 əsas formada baş verə bilər. Ayırın Hashimoto tiroiditi və ya otoimmün (bu forma ən çox yayılmışdır), subakut və asemptomatik tiroidit… Gəlin hər birini nəzərdən keçirək.
Otoimmün tiroidit immunitet sisteminin işində bir nasazlıq səbəbindən inkişaf edir. Yeniyetmənin yetkinlik yaşı, hamiləlik və ya menopoz zamanı baş verə bilər. Bu uğursuzluqlar tiroid hüceyrələrini məhv edir. Nəticədə, bədəndə çox miqdarda bu hüceyrələr yoxdur.
Müalicə edilmədikdə xəstəlik inkişafa davam edir və daha ciddiləşir - hipotireoz (tiroid hormonlarının uzun müddət çatışmazlığı səbəbindən meydana gəlir).
Xəstəliyin ilk fərqləndirici simptomları tiroid bezi yerindəki narahatlıq hissidir. Yemək yutarkən özünü ən aydın şəkildə göstərir (boğazda bir parça olduğu görünür). Sonra tiroid bölgəsinə basarkən ağrı əlavə olunur. Boğaz bir şeyin sıxıldığını hiss edə bilər. Hipertireozun başlanğıcı sürətli ürək dərəcəsi, kəskin yüksək qan təzyiqi, barmaqların titrəməsi və tərləmə artması kimi əlamətlərlə göstərilir. Bir qayda olaraq, hipertiroidizm ciddi dərəcədə inkişaf etmiş otoimmün tiroidit ilə baş verir. Xəstəliyin başlanğıcından hipertireozun inkişafına qədər 5-10 il çəkə bilər.
Subakut tiroidit ağır virus xəstəlikləri (qrip, parotit, qızılca sonra) əziyyət çəkdikdən bir neçə həftə sonra baş verir. Ayrıca, bu tiroiditin səbəbi benign lenforetikulusun səbəbi ola bilər.
Subakut tiroiditin simptomları: qalxanabənzər vəzi bölgəsində şiddətli ağrının olması, qızdırma, halsızlıq, tez-tez baş ağrısı, qızdırma, üşütmə, əzələlərlə oynaqların daima ağrıması və burulması. Bu vəziyyət xəstənin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Yuxarıda göstərilən əlamətlər ümumi sayılır, çünki viral etiologiyalı hər hansı digər xəstəliklə baş verə bilər. Ancaq subakut tiroidit ilə bu simptomlar tiroid bezində şişkinlik və ya şişkinlik, alt çənə və başın arxasındakı şiddətli ağrılara əlavə olunur.
Asemptomatik tiroidit adını xəstəliyin heç bir ciddi əlamətinin olmamasından aldı. Xəstədə tiroid bezi biraz böyüdülmüş ola bilər. Bunu adi gözlə görmək çox vaxt çətindir. Bu forma müalicə etmək ən asan və ən sürətlidir. Lakin bu xəstəlik subakut tiroiditdən fərqli olaraq zamanla təkrarlana bilər. Xəstəliyin bu formasının inkişafının səbəbləri etibarlı şəkildə bilinmir. Elm adamları asemptomatik tiroiditin ən çox yeni doğan qadınlarda meydana gəldiyini fərq etdilər.
Tiroidit üçün faydalı qidalar
Tiroidit ilə hər cür bəslənmədə xüsusi bir qadağa və qaydalar yoxdur, ancaq nüanslar var. Xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün mütləq hər 3 saatda bir qida qəbul etməlidir. Ayrıca, heç bir halda gündəlik kalori alışı azaltılmamalıdır. Gündəlik nisbət ən az 1200 kcal olmalıdır. Kalorini azaltsanız, xəstənin vəziyyəti yalnız pisləşəcək və xəstəlik davam edəcəkdir.
Xəstənin pəhrizində çox miqdarda tərəvəz, meyvə və giləmeyvə olmalıdır. Bütün yığılmış toksinləri təmizləyən lif ehtiva edir. Həqiqətən də, tiroid bezi pozulursa, metabolik proseslər tez-tez uğursuz olur və bu da bədənin şlak olmasına səbəb olur.
Doymamış yağ turşularının bədənə daxil olması çox vacibdir (bunun üçün balıq yemək və balıq yağı içmək lazımdır), karbohidratlar (onları taxıl, makaron və çörək məhsullarından əldə etmək olar).
Vegetarian pəhrizlərə riayət etmək qəti qadağandır. Tiroidit ilə ət yeməkləri, süd məhsulları, pendir və yumurta yemək vacibdir.
Tiroiditin hipotiroidizm və osteoporozu təhrik etməməsi üçün kalsium ehtiva edən qidaları istehlak etmək çox vacibdir: süd, sərt pendir, badam, fındıq, fıstıq, ispanaq, küncüt toxumu, noxud, sarımsaq, xardal, xama, krem, aşağı -yağlı süd, yulaf ezmesi və arpa sıyığı.
Bol maye içmək vacibdir. Qazsız mineral su içmək ən yaxşısıdır, kələm, limon, çuğundur, havuç şirələri içmək, qızılgül və yemişanın həlimləri çox faydalıdır.
Tiroidit üçün ənənəvi tibb
Tiroid bezində düyünlərin yaranmasının və böyüməsinin qarşısını almaq, həmçinin tiroiditi olan xəstənin normal vəziyyətini qorumaq üçün ənənəvi təbabətin köməyi ilə kompleks terapiya aparmaq lazımdır.
Kompleks müalicə dərman bitkilərindən, yağ ekstraktlarından və kompresslərdən infuziya, həlim və şirələrin istifadəsini əhatə edir.
Fitoterapiya
Dəmləmələrin hazırlanması üçün xüsusiyyətlərindən asılı olaraq yaradılan müxtəlif qruplardan ot götürmək tələb olunur. Beləliklə, haqlar aşağıdakılardan ibarət olmalıdır:
- tiroid bezinin işini tənzimləmək (bunlara daxildir: yemişan, koklebur, ana kələmi, qarğıdalı və zyuznik);
- şiş əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir: adaçayı, zefir, şirin yonca, celandine, kirkazon, ağ ökseotu;
- otoimmün prosesləri yavaşlatmaq: kalendula çiçəkləri, St John's wort, heather, ağ cinquefoil;
- bədəndəki immunitet proseslərini tənzimləyir: çiyələk, gicitkən, qoz yarpaqları, ördək otu, zirvələr və çuğundur kökünün özü.
Bu siyahıdan 5 ot seçməlisiniz və hər birindən 70 qram götürməlisiniz. Hər bitki qurudulmalı və əzilməlidir. Bir gün bu bitki kolleksiyasından 20 qram və 0,4 litr süzülmüş su lazımdır. Xammal soyuq su ilə tökülür, qaynadıldıqdan sonra 5 dəqiqə qaynadılır və bir saat dəmləmək üçün buraxılır, süzülür. Yaranan bulyonda bir xörək qaşığı suyu (otlar siyahısından seçilənlərdən) və 2 çay qaşığı bal əlavə edin. Gündə 4 dəfə, doza başına 0,1 litr içmək (ilk üç porsiya əsas yeməkdən yarım saat əvvəl, dördüncü porsiya isə yatmadan əvvəl alınır). 6 həftə ərzində belə bir kolleksiyanı istehlak etməlisiniz, sonra bədən üçün fasilə verməlisiniz (ən azı 14 gün), bundan sonra kurs təkrarlana bilər. İldə 5-6 belə kurs keçmək tövsiyə olunur.
Bitki suyu
Seçilmiş otu (tercihen çiçəkləmə dövründə) kəsin, 5 sm uzunluğunda zolaqlar şəklində kəsin, ət dəyirmanı ilə gəzdirin. Nəticədə yarmağı sıxın (bir ələk, cuna ilə sıxa bilərsiniz, ancaq bir şirəçəkən ilə daha yaxşı olar). Şirəyə araq və ya spirt əlavə edin (0,9 litr şirə üçün 0,3 litr araq lazım olacaq). Meyvə suyu bir ildən çox olmayan müddətdə və sıfırın üstündə 2-8 dərəcə Selsidə saxlanıla bilər. Bu cür ekstraktlarla tiroid bölgəsini silə və yuxarıda göstərilən bitki kolleksiyasına əlavə edə bilərsiniz.
Yağ ekstraktları
Seçmək üçün aşağıdakı otlardan bu cür ekstraktlar edə bilərsiniz: celandine, string, cocklebur, şirin yonca, kirkazon.
Seçilmiş dərman bitkisini (əvvəlcədən əzilmiş və qurudulmuş) ¾ bankaya tökün və qarğıdalı, kətan toxumu və ya zeytun yağı əlavə edin. 21 gün israr edin. Bu müddətdən sonra yağı boşaltın və otları sıxın. Yaranan yağ, sıfırın üstündəki 1,5 dərəcə Selsidə 10 il saxlanıla bilər. Bu yağ yatmazdan əvvəl boynunun ön hissəsini yağlamaq üçün istifadə olunmalıdır. Təkrarların sayı 6 həftədir.
Kompresslər
Bu otların hamısından şəfa kompressləri edilə bilər. Bunu etmək üçün bir bulyon bişirilir (bir stəkan su üçün 1-1,5 xörək qaşığı xammal götürməlisiniz), qaynadın və 45 dəqiqə israr edin, sonra süzün. Problemli yerə 2 saat tətbiq edin. Bu və ya digər tentürdən istifadə etməzdən əvvəl dəridə allergik reaksiyaların olub olmadığını yoxlamaq lazımdır. Bunu etmək üçün əlin bir hissəsi yağlanır və dərinin reaksiyasına nəzarət edilir. Qızartı, şişlik və ya döküntülər ortaya çıxsa, seçilmiş bitki istifadə edilə bilməz.
Diqqət!
Digər xəstəliklərin (xüsusən də xroniki bir təbiətin) olması halında, bu müşayiət olunan xəstəlik səbəbindən sağlamlıq vəziyyətini pisləşdirməmək üçün pəhriz və ənənəvi üsullar müqayisə edilməlidir. Müalicədən əvvəl bir endokrinoloq, fitoterapevt və qidalanma ilə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.
Tiroidit üçün təhlükəli və zərərli qidalar
- ədvalı, duzlu, qızardılmış, hisə verilmiş, qızardılmış qidalar;
- kiçik kolbasa ilə konservləşdirilmiş yemək və mağaza kolbasa;
- soya tərkibli qidalar və yeməklər;
- Xalq;
- Qırmızı yonca;
- geni dəyişdirilmiş məhsullar (Sprite, Fanta, Coca-Cola, McDonald's restoranlarının yeməkləri, cips, şokolad, uşaq qidası, Kraft qəhvəsi, Knor sousları, çoxlu ədviyyatlar, ketçup, mayonez).
Bu qidalar siyahısı tiroiditdən əziyyət çəkən bir insanın pəhrizindən çıxarılmalıdır. Bu qidalar T3 və T4 tiroid hormonlarının əmələ gəlməsi üçün lazım olan fermentlərin sintezinə mane olan izoflavonları ehtiva edir. Bu tövsiyələrə əməl etməsəniz, guatr görünə bilər.
Diqqət!
İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!