Əgər uşağınız müntəzəm olaraq süd məhsulları və yumurta (lakto-ovo-vegetarian) qəbul edirsə, onun B12 vitamini qəbulu kifayətdir. Əks təqdirdə, əsasən heyvan mənşəli məhsullarda olan B12 vitamini çatışmazlığına daha həssasdır. Soya formulaları (soya), zənginləşdirilmiş taxıllar, mayalar, zənginləşdirilmiş soya və ya qoz-fındıq içkiləri B12 vitamini mənbəyidir. Əlavə ödəniş tələb oluna bilər. Yenə də bir tibb işçisi ilə məsləhətləşin. Əgər ana vegandırsa, ana südü B12 vitamini baxımından çox aşağı ola bilər və körpə B12 vitamini əlavəsi qəbul etməlidir. Gündə ən azı üç porsiya B12 vitamini ilə zəngin qidaları daxil etmək və ya 5 mkq-dan 10 µq-a qədər vitamin B12 qəbul etmək tövsiyə olunur.