Ömrünüzü necə artıra biləcəyiniz barədə artıq yazmışdım və bu dəfə başqa bir fikir haqqında danışmağı təklif edirəm: daha tez-tez cinsi əlaqədə olmaq. Əlbəttə ki, tamamilə elmi baxımdan danışmaq, çünki getdikcə daha çox araşdırma orqazmın yalnız xoş deyil, həm də son dərəcə faydalı olduğunu sübut edir. Ömrünü uzadır, müxtəlif xəstəliklərin riskini azaldır, on il cavan görünməyinizə imkan verir ... Diqqətini özünüz də bilirsiniz.
Bir terapiya olaraq orgazm ideyası, eramızın XNUMX əsrinə aiddir, həkimlər onu yalnız qadınlar arasında yayılmış bir xəstəliyi - isterikanı müalicə etmək üçün "istifadə etmək" qərarına gəldilər. Hippokrat tərəfindən yaradılan "isteriya" termini hərfi mənada "ana bətninin quduzluğu" mənasını verir.
Bu mövzuda bir sıra müasir tədqiqatlar tapdım. Məsələn, “Layihənin Uzunömürlülüyü”. Layihə çərçivəsində 20 ildən çox bir qrup elm adamı, 672-ci ildə başlayan bir araşdırmada iştirak edən 856 qadının və 1921 kişinin həyat və ölümlərinin təfərrüatlarını araşdırdı. Sonra iştirakçıların təxminən 10 yaşı var idi və iş həyatları boyunca davam etdi. Xüsusilə, maraqlı bir kəşf verdi: cinsi əlaqə zamanı daha çox orgazm tapan qadınların ömrü, az məmnun yaşıdlarına nisbətən daha uzun idi!
Kişilərlə eyni əhvalat: cinsi zövqün üç əsas kateqoriyada (ürək xəstəliyi, xərçəng və stres, qəza, intihar kimi xarici səbəblər) kişi ölümünün azaldılması üçün bir amildir. Buna görə bir çox alim bu fikri irəli sürdü həyatınızda nə qədər çox seks varsa, bir o qədər uzun yaşayacaqsınız… Bu nəzəriyyənin banisi, Cleveland Klinikasındakı Wellness İnstitutuna rəhbərlik edən 62 yaşlı həkim Michael Royzen'dir.
"Kişilər üçün bir o qədər yaxşıdır" deyir. "İl ərzində təxminən 350 orqazm olan ortalama bir kişinin ömrü, Amerikanın bu rəqəmin dörddə birinin ortalamasından dörd il çoxdur."
Seks sağlamlığı və gəncliyi qorumaq baxımından kişilərə və qadınlara nə dərəcədə kömək edir?
Həqiqət orgazmın güclü bir nevroloji və fizioloji dalğadır. Oksitosin və dehidroepiandrosteron (DHEA) kimi hormonlar qan dövranına atılır. Bu hormonlar gərginliyi azaldır və yuxuya getməyə kömək edir, orta yaşlı kişilərdə infarkt riskini azaldır və depressiyadan qurtulmağa kömək edir.
Cinsiyyət, həftədə bir və ya iki dəfə olsa da, infeksiya və xəstəliklərə qarşı mübarizə aparan bir maddə olan immunoglobulinin səviyyəsini% 30 artırır. Prostat xərçəngi inkişaf riskinin boşalma tezliyi ilə birbaşa əlaqəli olduğu göstərilmişdir. Alimlər həftədə ən az dörd dəfə boşalmanın xərçəng inkişafını% 30 azalda biləcəyini iddia edirlər.
Və başqa bir araşdırmada həftədə üç dəfə cinsi əlaqədə olanların həqiqi yaşlarından 7-12 yaş gənc göründükləri tapıldı.
Ümumiyyətlə, bir çox dəlil həm kişilərdə həm də qadınlarda cinsi aktivlik və sağlamlıq səviyyələri arasında bir səbəb əlaqəsini göstərir. Bununla birlikdə, bu vəziyyətdə səbəbin və nəticənin nə olduğu tamamilə aydın olmadığını iddia edən şübhə edənlər var. O. insanların cinsi və orqazmla məşğul olma ehtimalı tam olaraq daha sağlam olduqları üçün ola bilər, əksinə deyil. Başqa bir bilinən həqiqət xoşbəxt münasibətlərdə olan insanların daha yaxşı sağlamlığa meylli olmasıdır. Ümumiyyətlə, hər halda, yalnız əminliklə deyə bilərik ki, cinsi məmnunluq və xoşbəxt şəxsi həyat insanın sağlamlığını qoruyarkən daha uzun yaşamaq şansını əhəmiyyətli dərəcədə artırır.