Qadınlar və onların saçları böyük sevgi hekayəsidir və... məhsullarla dolu bir rəfdir! Onların gözəlliyini / sağlamlığını artırmaq üçün məsləhətimiz.
Saçlarınızı əzizləyin
Yorğunluq, arabir düşmə, balanssız pəhriz, uyğun olmayan həb, saçlarımız sağlamlığımızı əks etdirir. İdeal şampunu tapmaq asan deyil... Bununla belə, bir çox gözəllik prosedurları kimi, baş dərisinə çox zərər verməmək üçün yumşaq şampun/müalicənin növbələşməsindən heç nə keçə bilməz. Əsas qayğını unutmadan, lakin az istifadə etmək lazımdır: ampulalar və müalicəvi qida əlavələri, həftədə bir və ya iki dəfə maska edin. Nə yediyimiz də önəmlidir : Siyahının başında B vitamini, süd məhsulları, tərəvəzlər, meyvələr, dənli bitkilər, çörək, maqnezium, xərçəngkimilər və mollyuskalar, yağlı toxumlar (küncüt, anakardiya, badam, fıstıq) və quru meyvələrdir. Yağlı balıqlar da saçlarımız üçün faydalıdır. Ancaq bütün bunlar çox pəhriz deyil ... Çatışmazlıqlarımızı aradan qaldırmaq üçün, uzun ömürlü qida əlavələri xüsusi saç müalicəsi (3 aylıq müalicə) və maqnezium müalicəsi, ildə iki dəfə.
Məhz: yağlı və ya zaman keçdikcə nazikləşən bəzi saçlar qadınların da az miqdarda ifraz etdiyi kişi hormonlarına qarşı həssasdır: kontraseptiv həb o zaman saçınızın vəziyyətini pisləşdirəcək, yaxşılaşdıracaq və ya normallaşdıracaq. Şübhə? Ginekoloqunuzdan androgen olmayan “saçlara qarşı” həb soruşun.
Saç: düzgün hərəkətlər
Hər hansı şampun və ya müalicədən əvvəl, toz və ölü saçlar yaxşı bir fırçalama ilə təmizlənməlidir. Təbii lifli bir fırça istifadə edin. Başınızı bükün və üç mərhələdə davam edin: boyun arxasından alnına, yanlardan zirvələrə, sonra alından boyun arxasına.
Bundan əlavə, baş dərisini havalandırmaq üçün bir masaj: barmaqların uclarını boynun arxasından başın yuxarısına doğru kiçik fırlanmalar edin, sonra dərini alından boyun arxasına keçirmək üçün əllərinizi düz qoyun. Çimdiklər də yaxşıdır. Heç vaxt birbaşa başınıza şampun vurmayın, və ilıq su, çox isti deyil! Əlinizə az miqdarda məhsul qoyun və yumadan əvvəl saçları bir az yenidən isladıb köpükləndirin. Onları masaj etmək fürsətindən istifadə edin! Sonra, uzun bir durulama və cəsarətlə, parlaqlıq gətirəcək və tərəzi sıxacaq son su (soyuq!)
Maskalara gəlincə, heç bir boşluq yoxdur, ancaq yağlı saçlarınız varsa, iplə və yalnız uclarda. Hamamda yatarkən, müalicəyə daha yaxşı nüfuz etmək üçün onları 5 dəqiqə isti dəsmal və ya plastik sarğı ilə sarın. Bir dəsmal ilə ovuşdurmadan onları sıxın sonra böyük yuvarlaq dişləri olan bir daraqla ayırın, bu da çəkilmənin qarşısını alacaq... Fenni qadağan edin, tərəzi zədələyir. Blisterlər və toniklər? Onlar ümumiyyətlə quru istifadə olunur və həmişə yuyulmağa ehtiyac yoxdur: təlimatları diqqətlə oxuyun. Sənə gözəl yal!
Saç: evdə qulluq
Yağlı saçlar : həftədə bir dəfə üzvi limon suyu ilə sürtmək.
Yumşaq və kəpəkli saçlar : ½ stəkan pivə və 2 yumurta sarısı sürtməklə, yaxalayaraq və yuyun.
Quru saçlar : 4 qaşıq qatıq və bir yumurta maskası. 5 dəqiqə çəkin, sonra yuyun.
Saç tökülməsi : 1 litr ağ şərabda bir ovuc rozmarin, 3 həftə dəmlənir, həftədə iki dəfə sürtülür.
Yenidən böyüməyi stimullaşdırın : 6 damcı rozmarin efir yağı bir dozada yumşaq şampun ilə qarışdırılır.