Böyük Araşdırma: Diyetlərə son qoymalıyıq?
Araşdırmalar göstərir: pəhriz saxlayan insanların yalnız 20% -i uzun müddət ərzində arıqlamağı davam etdirir. Digərləri üçün çəki hətta ilkin çəkini də aşa bilər. Bu qaydadan qaçan diyetlər varmı? Qidalanma probleminə görə artıq çəki problemlərini həqiqətən azalda bilərikmi? Diyetləri təmsil etməyin həddindən artıq sadə yanaşma incəlik? Və ya əksinə, buna səbəb ola bilərlər psixoloji klik real həyatda dəyişikliklərə səbəb ola bilərmi? Kilo verməkdə ixtisaslaşmış təcrübəli həkimlərin rəyləri.
Diyetə inanmırlar
Jean-Michel Lecerf
İnstitutun qidalanma şöbəsinin müdiri Pasteur de Lille, "Hər birinin öz ağırlığına görə" kitabının müəllifi.
"Hər kilo problemi qida problemi deyil"
Müsahibəni oxuyun
Helene Baribeau
Diyetisyen-qidalanma mütəxəssisi, 2014-cü ildə nəşr olunan "Üstdə olmaq üçün daha yaxşı yeyin" kitabının müəllifi.
"Həqiqi ehtiyaclarınıza uyğun olmalısınız"
Müsahibəni oxuyun
Metodlarına inanırlar
Jan Mişel Koen
Diyetisyen, 2015 -ci ildə nəşr olunan "Arıqlamaq qərarına gəldim" kitabının müəllifi.
"Daimi pəhriz ardıcıllığı etmək maraqlı ola bilər"
Müsahibəni oxuyun
Alain Delabos
Doktor, xrono qidalanma anlayışının atası və çoxsaylı kitabların müəllifidir.
"Vücudun kalori potensialını tək başına idarə etməsinə imkan verən bir pəhriz"
Müsahibəni oxuyun
Məhz
|