Qeyri-müəyyənlik yaşı: yeniyetmələri tərifləmək niyə vacibdir

Yeniyetməlik dövründə yeniyetmələr özünə hörmət böhranı ilə üzləşirlər. Dünya sürətlə mürəkkəbləşir, çoxlu suallar yaranır və hamısının cavabı yoxdur. Həmyaşıdlarla yeni münasibətlər, hormonal fırtınalar, "həyatdan nə istəyirəm?" Anlamaq cəhdləri. — məkan genişlənir, amma onu mənimsəmək üçün kifayət qədər təcrübə yoxdur.

Valideynlərlə ünsiyyət təbii olaraq zəifləyir, yeniyetmə böyüklər dünyasına keçidə başlayır. Və burada, yetkin, uğurlu kişilər və qadınlarla hər şey ondan daha yaxşı çıxır. Uşağın özünə inamı aşağı düşür. Nə etməli?

Qarşısının alınması uğurlu müalicənin açarıdır

Yetkinlik böhranının öhdəsindən gəlmək, əgər uşaqlar əvvəlcə özünə hörmət üçün sağlam bir mühitdə böyüdülərsə, daha asan olar. Bunun mənası nədi? Ehtiyaclar tanınır, nəzərə alınmır. Hisslər qəbul edilir, endirim edilmir. Başqa sözlə, uşaq görür: o vacibdir, onu dinləyirlər.

Diqqətli valideyn olmaq övladını əyləndirmək deyil. Bu, baş verənlərə empatiya və orientasiya deməkdir. Böyüklərin uşağın ruhunda baş verənləri görmək istəyi və bacarığı onun özünə hörməti üçün çox vacibdir.

Eyni şey yeniyetmələrə də aiddir: yaşlı insanlar onları anlamağa çalışdıqda, özünə inam daha da güclənir. Bu prinsip əsasında “Ünsiyyət” kitabı yazılmışdır. Müəllif, yetkin bir mentor, uşaqlarla söhbət edir, izah edir və məşqlər etməyi təklif edir, həyatdan hekayələr danışır. Etibarlı, virtual olsa da, ünsiyyət qurulur.

Mən bacaran mənəm və cəhd etməkdən qorxmuram

Özünə hörmətin aşağı olması problemi özünə inamın olmaması, nəyəsə nail olmaq qabiliyyətinə inanmamaqdır. Uşağa təşəbbüs göstərməyə icazə etsək, onu "Mən hərəkət edirəm və başqalarında cavab tapıram" düşüncəsində təsdiqləyirik.

Buna görə uşaqları tərifləmək çox vacibdir: ilk addımları qucaqlamaqla qarşılamaq, rəsmlərə heyran olmaq, hətta kiçik idman nailiyyətlərinə və beşliklərə də sevinmək. Beləliklə, "bacarıram, amma cəhd etmək qorxulu deyil" inamı uşaqda hazır bir sxem kimi şüursuz şəkildə qoyulur.

Oğul və ya qızın utancaq və özünə şübhə etdiyini görsəniz, onlara istedadlarını və zəfərlərini xatırladın. İctimaiyyət qarşısında danışmaqdan qorxursan? Ailə bayramlarında şeir oxumaq necə də gözəl idi. Yeni məktəbdə sinif yoldaşlarından qaçırsan? Və yay tətilində o, tez dostluq etdi. Bu, uşağın özünüdərkini genişləndirəcək, əslində hər şeyi edə biləcəyinə inamını gücləndirəcək - o, bir az unutdu.

Çox ümid

Yeniyetmənin başına gələ biləcək ən pis şey valideynlərin əsassız gözləntiləridir. Bir çox ana və ata böyük məhəbbətlə övladının ən yaxşı olmasını istəyir. Və bir şey alınmayanda çox əsəbiləşirlər.

Və sonra vəziyyət təkrar-təkrar təkrarlanır: sarsılmış heysiyyət addım atmağa imkan vermir (“bacarıram, amma cəhd etmək qorxulu deyil” parametri yoxdur), valideynlər əsəbiləşir, gənc oğlan hiss edir ki, gözləntiləri doğrultmadı, özünə hörmət daha da aşağı düşür.

Ancaq düşməyi dayandırmaq olar. Ən azı bir neçə həftə uşağa şərh verməməyə çalışın. Çətindir, son dərəcə çətindir, amma nəticə buna dəyər.

Yaxşılığa diqqət yetirin, tərifləri əsirgəməyin. Sınığın baş verməsi üçün iki həftə kifayətdir, uşaqda "bacarıram" mövqeyi formalaşır. Amma o, həqiqətən edə bilər, elə deyilmi?

İmkanlar okeanında

Gənclik dünyanı aktiv kəşfiyyat dövrüdür. Naməlum qorxudur, "bacarıram" sözü "bacarıram?" ilə əvəz olunur. və "mən nə edə bilərəm". Bu, çox həyəcanlı bir vaxtdır və yaxınlıqda böyüklər üçün mentorun, naviqasiyanıza kömək edəcək bir insanın olması vacibdir.

Uşağınızla birlikdə maraqlı istiqamətlər axtarın, özünüzü müxtəlif sahələrdə, "dadmaq" peşələrində sınamağa icazə verin. Pul qazanmaq üçün tapşırıqlar təklif edin: mətn yazın, kuryer olun. Özünə hörmət - hərəkət qorxusunun olmaması, sonra bir yeniyetmə hərəkət etməyi öyrədir.

Danışmaqda maraqlı olduğunuz on insanı düşünün. Bəlkə onlardan biri övladlarınız üçün ilham olacaq? Sərin həkim, istedadlı dizayner, əla qəhvə dəmləyən barista.

Onları yanına dəvət edin və etdikləri barədə danışmağa icazə verin. Kimsə mütləq uşaqla eyni dalğa uzunluğunda olacaq, bir şey onu bağlayacaq. Və ailədə köhnə dost, yeniyetməni maraqlandıran sahədə peşəkar görünəndə əladır.

Qələm götürün

Biz fili tikə-tikə, evi isə kərpicə yığırıq. Kitabda yeniyetmələrə Maraqlar Təkəri məşqi təklif olunur. Bu, kollaj, məqsədlər ağacı ola bilər - öz nailiyyətlərinizi qeyd etmək üçün istənilən rahat format.

İstədiyinizə gedən yolda kiçik, lakin əhəmiyyətli addımları qeyd etmək vərdişini gücləndirərək hər gün ona müraciət etmək vacibdir. Təcrübənin əsas vəzifəsi uşaqda "bacarıram" daxili vəziyyətini formalaşdırmaqdır.

Valideynlər üçün bu, uşaqlarını daha yaxşı tanımaq üçün başqa bir səbəbdir. Kolaj yaratmaqda iştirak edin. Kompozisiyanın mərkəzi yeniyetmənin özüdür. Birlikdə uşağın maraqlarını və istəklərini xarakterizə edən kəsiklər, fotoşəkillər, sitatlar ilə əhatə edin.

Bu proses ailəni bir araya gətirir və kiçik üzvlərin hansı hobbiləri olduğunu anlamağa kömək edir. Niyə bu qədər vacibdir? Özünə hörmət hobbi və yaradıcı meyllər üzərində qurulur. Uşağınıza hər gün seçilmiş sahələrdə nailiyyətləri qeyd etməyi öyrədin.

İlk dəfə (5-6 həftə) birlikdə edin. “Maraqlı məqalə tapdım”, “faydalı tanışlıq etdim” – gündəlik nailiyyətlərin gözəl nümunəsidir. Ev işləri, təhsil, özünü inkişaf - şəxsi "xəritənin" hər bir bölməsinə diqqət yetirin. Uşaqda fizioloji olaraq “bacarıram” inamı formalaşacaq.

Axmaqlığın zirvəsindən sabitlik platosuna qədər

Bu təcrübə Dunning-Kruger effekti adlanan təsirə əsaslanır. Məsələ nədir? Qısacası: "Ana, sən heç nə başa düşmürsən." Həyatın yeni aspektlərini kəşf edən, bilikdən sərxoş olan yeniyetmələr (və biz hamımız) hər şeyi başqalarından daha yaxşı başa düşdüklərini düşünürlər. Əslində alimlər bu dövrü “Axmaqlığın zirvəsi” adlandırırlar.

İlk uğursuzluqla qarşılaşan insan ciddi məyusluq yaşayır. Çoxları başladıqları işdən əl çəkdi - incidi, qəfil çətinliklərə hazır deyil. Bununla belə, yolundan dönməyənləri uğur gözləyir.

İrəli gedən, seçdiyi mövzunu getdikcə daha çox dərk edən insan “Maariflənmə yamaclarına” qalxır və “Sabitlik Yaylası”na çatır. Və orada bilik sevinci və yüksək özünə hörmət gözləyir.

Uşağı Dunning-Kruger effekti ilə tanış etmək, eniş və enişləri kağız üzərində vizuallaşdırmaq və öz həyatınızdan nümunələr vermək vacibdir. Bu, yeniyetmənin özünə hörmətini sıçrayışlardan xilas edəcək və həyatın çətinliklərinin öhdəsindən daha yaxşı gəlməyə imkan verəcəkdir.

Zorbalık

Çox vaxt özünə hörmətə zərbələr kənardan gəlir. Zorbalıq orta və orta məktəbdə adi bir təcrübədir. Demək olar ki, hər kəs hücuma məruz qalır və onlar ən gözlənilməz səbəblərdən "əsəbləri zədələyə" bilərlər.

Kitabda 6 fəsil zorakılıqla necə davranacağınıza həsr olunub: həmyaşıdları arasında özünüzü necə yerləşdirməli, sərt sözlərə cavab verin və özünüzə cavab verin.

Özünə hörməti aşağı olan oğlanlar niyə xuliqanlar üçün “tələbə” olurlar? Narahatlığa kəskin reaksiya verirlər: sıxılırlar və ya əksinə, aqressiv olurlar. Cinayətkarların ümid etdikləri budur. Kitabda biz hücumları “təhrif edən güzgülər” adlandırırıq. Onlarda necə əks olunmağınızdan asılı olmayaraq: nəhəng burunlu, fil kimi qulaqları ilə, qalın, alçaq, düz - bunların hamısı təhrifdir, reallıqla heç bir əlaqəsi olmayan təhrif edilmiş bir güzgüdür.

Güclü daxili nüvə, inam - "məndə hər şey yaxşıdır" uşağa təcavüzkarları görməməzlikdən gəlməyə və ya onlara yumorla cavab verməyə imkan verir.

Biz sizə axmaq vəziyyətlərdə zorakılığı təmsil etməyi də məsləhət görürük. Yadınızdadır, Harri Potterdə qorxulu professor qadın paltarında və nənə papağında təsvir edilmişdi? Belə bir insana qəzəblənmək mümkün deyil - yalnız gülmək olar.

Özünə hörmət və ünsiyyət

Tutaq ki, bir ziddiyyət var: evdə bir yeniyetmə onun yaxşı olduğunu eşidir, lakin həmyaşıdları arasında belə bir təsdiq yoxdur. Kimə inanmalı?

Uşağın yerləşdiyi sosial qrupları genişləndirin. Maraqlı şirkətlər axtarsın, tədbirlərə, konsertlərə getsin, dərnəklərlə məşğul olsun. Sinif yoldaşları onun tək mühiti olmamalıdır. Dünya nəhəngdir və orada hər kəsin yeri var.

Uşağınızın ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirin: onlar birbaşa özünə hörmətlə bağlıdır. Fikrini müdafiə etməyi, başqa insanlarla ümumi dil tapmağı bilən hər kəs öz qabiliyyətlərinə şübhə edə bilməz. Zarafat edib danışır, hörmət edir, bəyənilir.

Və əksinə - yeniyetmə nə qədər özünə inamlıdırsa, danışmaq və yeni tanışlıqlar etmək onun üçün bir o qədər asan olar.

Valideynlər övladlarına dəstək olmalıdırlar. Valideyn sevgisi sağlam şəxsiyyətin əsasını təşkil edir. Amma belə çıxır ki, tək sevgi kifayət etmir. Yeniyetmədə yaxşı inkişaf etmiş bir özünə hörmət olmadan, "bacarıram" daxili vəziyyəti olmadan, özünə inam, tam hüquqlu inkişaf prosesi, bilik, peşəkar bacarıqların mənimsənilməsi mümkün deyil.

Özündən şübhələnən uşaq reallıqdan gizlənir: bağlayır, oyunlara, fantaziyalara, virtual məkana gedir. Uşaqların ehtiyacları və ehtiyacları ilə maraqlanmaq, onların təşəbbüslərinə cavab vermək, ailədəki atmosferin qayğısına qalmaq vacibdir.

Birlikdə məqsədlərin kollajını yaradın, gündəlik nailiyyətləri qeyd edin, mümkün çətinliklər və məyusluqlar barədə xəbərdarlıq edin. Norveçli psixoloq Gyru Eijstadın haqlı olaraq qeyd etdiyi kimi: “Uşaqların şüuru yalnız böyüklərin dəstəyi ilə yetkinləşir və çiçəklənir”.