Sosial narahatlığı olan insanlar var Mənfi düşüncələr digər insanlarla təmasda olmaq məcburiyyətində qaldıqları vəziyyətlərdən qaçmaq üçün özlərinə qarşı və onları narahat edən bir narahatlıq.

Bu fobiya yaşayan insanlar başqalarının davranışlarına diqqətlə yanaşır və onları həmişə mənfi şərh edir. Başqalarının onları rədd etdiyini və tənqid etdiyini hiss edirlər. Çox vaxt özlərinə hörməti aşağı olur və bir çox mənfi düşüncələrə malikdirlər: 

• "Sıxıram" 
• "Mən ora getməyəcəyəm" 
• "Yenə özümü aşağılayacağam"

Sosial fobiyası olan insanların qorxduğu əsas qorxular və vəziyyətlər bunlardır:

• ictimaiyyət qarşısında danışmaq qorxusu;
• ictimai yerlərdə qızartmaq qorxusu;
• ictimai yerlərdə yemək və ya içmək qorxusu;
• iclaslara getmək qorxusu;
• performans vəziyyətlərindən qorxma (imtahanlar, testlər və s.);
• aldanmaq qorxusu
• tanımadığı insanlara zəng etməkdən qorxur.

Bu qorxularla qarşılaşan insan əvvəlcə özünü idarə edərək özünü tutmağa çalışır, lakin bu daimi stres onu tədricən qaçmağa və bu sosial vəziyyətlərdən qaçmağa vadar edir.

Nəhayət, qorxulu bir vəziyyətdən yaranan əhəmiyyətli narahatlıq, tez -tez ürək dərəcəsinin artması, başgicəllənmənin baş verməsi, boğulma hissi, titrəmə, qızarma və s.