Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 563 kCal | 1684 kCal | 33.4% | 5.9% | 299 g |
| Zülallar | 5.58 g | 76 g | 7.3% | 1.3% | 1362 g |
| Fats | 34.5 g | 56 g | 61.6% | 10.9% | 162 g |
| Karbohidratlar | 53.24 g | 219 g | 24.3% | 4.3% | 411 g |
| Alimentary lif | 4.3 g | 20 g | 21.5% | 3.8% | 465 g |
| Su | 1.26 g | 2273 g | 0.1% | 180397 g | |
| Kül | 1.12 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 0.5% | 3750 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.16 mg | 1.8 mg | 8.9% | 1.6% | 1125 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.25 mg | 5 mg | 5% | 0.9% | 2000 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 0.5% | 3333 g |
| C vitamini, askorbin | 1 mg | 90 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Vitamin PP, YOX | 0.33 mg | 20 mg | 1.7% | 0.3% | 6061 g |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 306 mg | 2500 mg | 12.2% | 2.2% | 817 g |
| Kalsium, Ca | 109 mg | 1000 mg | 10.9% | 1.9% | 917 g |
| Maqnezium, Mg | 38 mg | 400 mg | 9.5% | 1.7% | 1053 g |
| Natrium, Na | 39 mg | 1300 mg | 3% | 0.5% | 3333 g |
| Kükürd, S | 55.8 mg | 1000 mg | 5.6% | 1% | 1792 g |
| Fosfor, S | 129 mg | 800 mg | 16.1% | 2.9% | 620 g |
| İz elementləri | |||||
| Dəmir, Fe | 1.33 mg | 18 mg | 7.4% | 1.3% | 1353 g |
| Mis, Cu | 180 μg | 1000 μg | 18% | 3.2% | 556 g |
| Sink, Zn | 0.79 mg | 12 mg | 6.6% | 1.2% | 1519 g |
| Həzm olunan karbohidratlar | |||||
| Mono və disakaridlər (şəkərlər) | 51.71 g | maksimum 100 г. | |||
| Sterollar | |||||
| Xolesterin | 11 mg | maksimum 300 mq | |||
| Doymuş yağ turşuları | |||||
| Doymuş yağ turşuları | 20.6 g | maksimum 18.7 г. | |||
| Monoymamış yağ turşuları | 8.85 g | dəq 16.8 г | 52.7% | 9.4% | |
| Çox doymamış yağ turşuları | 1.46 g | 11.2 olan 20.6 üçün | 13% | 2.3% |
Enerji dəyəri 563 kcaldır.
- 18 ədəd = 40 g (225.2 kCal)
Şirniyyatlar, ALMOND JOY BITES vitamin və minerallarla zəngindir: kalium - 12,2%, fosfor - 16,1%, mis - 18%
- kalium su, turşu və elektrolit balansının tənzimlənməsində iştirak edən, sinir impulsları, təzyiq tənzimlənməsi proseslərində iştirak edən əsas hüceyrədaxili iondur.
- Fosfor enerji mübadiləsi daxil olmaqla bir çox fizioloji prosesdə iştirak edir, turşu-qələvi balansını tənzimləyir, fosfolipidlərin, nükleotidlərin və nükleik turşuların bir hissəsidir, sümüklərin və dişlərin minerallaşması üçün lazımdır. Çatışmazlıq iştahsızlığa, anemiyaya, raxitə səbəb olur.
- Mis redoks aktivliyi olan və dəmir mübadiləsində iştirak edən fermentlərin bir hissəsidir, zülalların və karbohidratların udulmasını stimullaşdırır. İnsan bədəninin toxumalarını oksigenlə təmin etmə proseslərində iştirak edir. Çatışmazlıq ürək-damar sistemi və skeletin formalaşmasında, birləşdirici toxuma displaziyasının inkişafında pozğunluqlarla özünü göstərir.
Tags: kalori miqdarı 563 kkal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, vitaminlər, minerallar, şirniyyat üçün faydalı olanlar, BADAM SEVİNCİ DİŞLƏRİ, kalorilər, qida maddələri, şirniyyatların faydalı xüsusiyyətləri, BADAM SEVİNCİ DİŞLƏRİ