Yuxu apnesi hallarından başqa, horlama həqiqətən də çox ciddi bir problem deyil, açıqca ətrafdakılar üçün çox ümidsiz ola bilər! Bu vəziyyətlə əlaqədar həkimə müraciət edən insanların çoxu böyük bir xoruldama yaşayır. Sonra həkim yuxu apnesinin olub olmadığını təyin etməlidir.

Sadəcə xoruldayırsınızsa, əvvəlcə arıqlamağı, siqareti buraxmağı və xüsusilə axşam spirt istehlakını məhdudlaşdırmağı məsləhət görürəm. Bu bir neçə tədbir xorultunu nəzərəçarpacaq dərəcədə azaltmalıdır.

Böyük xorultu davam edərsə, əsasən yuxu apnesi hallarına yönəlmiş, lakin hal -hazırda vəziyyətinizə uyğun ola biləcək burun müalicəsi, protez, CPAP maşınları və ya hətta cərrahiyyə.

dr. Jak Allard MD FCMFC