Vahid sağlamlıq yanaşmasında müalicə üçün otlar, əlavələr və müxtəlif müalicə üsulları istifadə olunur simptomları of sinüzitistər kəskin, istərsə də xroniki. Məqsəd burun keçidlərini təmizləmək, iltihabı və mucus istehsalını azaltmaq və mövcud mikroorqanizmlərə qarşı mübarizə aparmaqdır. Bu yanaşmalar immunitet sistemini gücləndirməyə də kömək edə bilər.¹.

Xroniki sinüzit halında, tapma və müalicə kimi digər tədbirlər əlavə edilir alerji (qida və ya digər) və çatışmazlıqlar qida maddələrində^3,4.

İmmunitet sistemini dəstəkləməyə kömək edən yanaşmalar haqqında ümumi məlumat üçün İmmunitet Sisteminizi Gücləndirin məlumat hesabatımıza baxın.

Sinüzit ilə əlaqəli vəziyyətlərdə tənəffüs allergiyası, faylımıza müraciət edin Allergik rinit.

 Bromelain. Bu ananas mənşəli ferment simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər kəskin və xroniki sinüzit. Mütəxəssislər, bromelain əlavələrinin iltihab əleyhinə fəaliyyətinə görə köməkçi terapiya kimi faydalı ola biləcəyinə inanırlar.⁸. 1960 -cı illərin sonlarında böyüklərdə aparılan bir neçə klinik sınaq bu istifadəni dəstəkləyir.⁹. 2005-ci ildə Almaniyada 116 və ondan aşağı yaşda olan 10 uşaqda kəskin sinüziti olan bir araşdırma, bromelain əlavələrinin qəbulunun sağalmanı sürətləndirdiyini göstərdi.¹⁰. Alman Komissiyası E sinüzitin müalicəsi üçün bromelainin istifadəsini tanıyır.

Dozaj

Araşdırmalarda müxtəlif dozalar istifadə edilmişdir. Dozajı qeyd etmək üçün çox az elmi məlumat var. Daha çox məlumat üçün Bromelain vərəqinə baxın.

 Sardunya burnu (Pelargonium sidoides). 2009-cu ildə plaseboya qarşı 103 gündən çox sinüzit əlamətləri olan 7 yetkin üzərində aparılan randomizə edilmiş klinik sınaq, bitki ekstraktının effektivliyini göstərdi. Pelargonium sidoides 22 günə qədər damcı şəklində tətbiq olunur. Məhsulu (şifahi olaraq gündə 60 dəfə 3 damcı) qəbul edən xəstələr, simptomlarının plasebo ilə müqayisədə daha tez azaldığını və ya hətta yox olduğunu gördülər.²⁹.

 Gentian qarışığı (Centiana lutea), dərman primrozu (Primula veris), adi kuzu (rumex sirkəsi), qara ağcaqayın (Sambucus nigra) və verbena (verbena officinalis). Avropa məhsulu olan Sinupret® (BNO-101) bu bitkilərin birləşməsini təklif edir. Almaniyada müalicə üçün bitki mənşəli təbabətdə ən çox yazılan məhsullardan biridir sinüzit kəskin və xroniki⁵. Bu, mucusun viskozitesini azaldacaq, bununla da onun boşaldılmasını asanlaşdıracaq. Avropada ondan çox farmakologiya və toksikoloji tədqiqatlar (klinik sınaqlar daxil olmaqla) onun effektivliyini və təhlükəsizliyini sınaqdan keçirmişdir. Bütün elmi məlumatları təhlil etdikdən sonra ekspertlər 2006-cı ildə belə nəticəyə gəldilər ki, Sinupret® selikazaltmaq baş ağrısı kimi satışda sıxlıq antibiotiklərlə birlikdə istifadə edildikdə^{6, 11}.

 Homeopati. Təcrübə və klinik təcrübə xroniki sinüzitin müalicəsində homeopatiyanın istifadəsini dəstəkləyir³. Bəzi klinik sınaqlar plasebodan daha yaxşı təsir göstərir^13-17 . Bir neçəsi Almaniyada keçirilmiş sınaqlarda müxtəlif homeopatik preparatlardan istifadə edilmişdir. Praktikada müalicə simptomlara və əhəmiyyət dərəcəsinə görə təyin olunur: ağrının yerləşdiyi yer, axının görünüşü və rəngi və s.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı soyuqdəymə, sinüzit və faringit kimi tənəffüs yolu infeksiyalarının qarşısının alınması və müalicəsi üçün androqrafiyanın istifadəsini tanıyır. Testlərə əsaslanaraq vitro, bu bitki xüsusilə immunostimulyator və antiinflamatuar təsirlərə malikdir. Yuxarı tənəffüs yolu infeksiyası (sinüzit daxil olmaqla) olan 185 nəfərdə plasebo ilə idarə olunan klinik sınaq belə nəticəyə gəldi ki, androqrafiya ekstraktı (Kan Jang |), 5 gün qəbul edilməsi ilə əlaqədar simptomları yüngülləşdiririltihab (burun tıkanıklığı, axıntı və s.)⁷.

Dozaj

Gündə 400 dəfə 4 mq standart ekstrakt alın (tərkibində 6-3% andrografolid).

 Evkalipt (Evkalipt globulus). Bu bitkinin yarpaqları, eləcə də onun efir yağı Alman Komissiyası E tərəfindən tənəffüs yollarının iltihablarını müalicə etmək üçün tanınır. Evkalipt burun sekresiyasının özlülüyünü azaltmaq və öldürmək xüsusiyyətinə malikdir. bakteriyaları (xüsusilə streptokok tiplilər, bəzən sinüzitdə iştirak edirlər).

Dozaj

– Evkalipt yarpaqları şəklində yeyilə bilərinfuziya : 2 q-dan 3 q-a qədər qurudulmuş yarpaqları 150 ml qaynar suda 10 dəqiqə dəmləyib gündə 2 stəkan içirlər.

- Buxarların inhalyasiyasına hazırlaşmaqEfir yağı evkalipt, bir qabda çox isti su 1 osh qaşığı qoyun. qurudulmuş evkalipt yarpaqlarından. Qarışığa 1 çay qaşığı əlavə edin. evkalipt kremi və ya balzamından və ya 15 damcı evkalipt efir yağı. İnhaler başı və qabı bir bezlə örtdükdən sonra növbə ilə burun və ağızdan buxarlar³.

 Bibər nanəsi (Mentha pepirata). Komissiya E nanə efir yağının soyuqdəymə əlamətlərinə və burun selikli qişasının iltihabını azaltmağa daxili olaraq terapevtik təsirini tanıyır. ESCOP onun xarici istifadədə effektivliyini tanıyır.

Dozaj

Çox isti suya 3 və ya 4 damcı nanə efir yağını tökün və inhaler qoxular. Gündə 2-3 dəfə təkrarlayın³. Və ya bir burun məlhəmi istifadə edin.

 Akupunktur. Akupunktur qısa müddətdə ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər ağrı və asanlaşdırmaq tıxanma mütəxəssislərə görə burun³. 1984-cü ildə müxtəlif xəstəliklər üçün akupunktur müalicəsi alan 971 subyekt üzərində aparılan bir nümunə tədqiqatı sinüzit hallarında müsbət nəticələr verir.²⁰. 2009-cu ildə Almaniyada 24 xəstə üzərində aparılan plaseboya qarşı klinik sınaq da akupunkturun burun tıkanıklığına qarşı effektivliyini göstərdi.¹². Bəzi tədqiqatçılar hesab edirlər ki, akupunktur xroniki sinüzit və ya təkrarlanan sinüzit halları üçün ayrılmalıdır. Onların fikrincə, xüsusilə azyaşlı uşaqlarda (menenjit, osteomielit) mümkün fəsadlara görə kəskin sinüzit dərhal antibiotiklərlə müalicə edilməlidir (bakterial olduqda)²¹.

 Kontrastlı hidroterapiya. Kompresslərin tətbiqi isti et soyuq sinus nahiyəsində qida maddələrinin xəstəliyə yönəldilməsinə kömək edir və iltihab nəticəsində yaranan metabolik tullantıları sinuslardan kənara yayır. Bu, gündə 3 və ya 1 dəfə təkrarlanmalı olan seans zamanı alternativ olaraq 3 dəqiqə isti kompres və 2 dəqiqə soyuq kompres tətbiq etməyi əhatə edir. Bütün növ sinüzitlər üçün göstərilir³.

 Kranial osteopatiya. Bu yanaşma başdakı mayelərin dövranını yaxşılaşdıra, immunitet sistemini gücləndirə və sinüzitin tezliyini azalda bilər. ²². Kranial osteopatiya mərkəzi sinir sisteminin qonşu komponentlərinə diqqət yetirir. Onun əsas prinsipi ritmik hərəkətin olmasıdır maye başın sümüklərinin hərəkəti ilə birlikdə edilən bədənin. Bu ritm narahatlıq, travma və ya xəstəlik səbəbindən dəyişə bilər.

 Pəhriz tövsiyələri. Bəzi qidalar və ya ədviyyatlar dekonjestant təsir göstərir. Horseradish, sarımsaq, köri, bibər və cayenne ilə belədir. Otlar arasında kəklikotu və adaçayı antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, adaçayı ifrazatları qurudardı²³.

Əksinə, müəyyən qidalar ola bilər simptomları pisləşdirir. Onlar insandan insana dəyişə bilər. Xroniki sinüzitdən əziyyət çəkən insanlar üçün mütəxəssislər inək südü və onun törəmələrini xaric etməyi məsləhət görürlər, çünki bu, selik istehsalına kömək edəcəkdir.¹. Bununla belə, bu fikir mübahisəlidir. Bəziləri 3 ay sınamağı və təsirini görməyi təklif edir. D^r Andrew Weil deyir ki, bunu etməklə, bir çox insanlar sinuslarının vəziyyətində nəzərəçarpacaq yaxşılaşma müşahidə ediblər.²⁴. Əvəzedici olaraq, inək südü ilə əlaqəli immun pozğunluqlara və allergenlərə səbəb olmayan keçi südünü tövsiyə edir.²⁵. Bundan əlavə, buğda və duzda yüksək pəhriz simptomlara səbəb ola bilər.¹. Fərdi məsləhətlər üçün bir qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.

 Refleksoloji. Refleks zonası masajı simptomları qısa müddətdə aradan qaldırmağa kömək edə bilər³. Refleksoloji vərəqinə baxın.