Mündəricat
Tək ana: 7 əsas qorxu, psixoloqdan məsləhət
Tək ana - bu sözlərdən tez -tez ümidsizliklə nəfəs alır. Əslində qadınlar çoxdan heç kimin köməyi olmadan körpə yetişdirməyi öyrənmişlər. Ancaq ananın tam olaraq nə ilə məşğul olduğunu heç kim təsəvvür edə bilməz. Ən çox yayılmış qorxu və problemlərini topladıq və psixoloq Natalya Perfiliyevadan onların öhdəsindən gəlmək üçün təsirli məsləhətlər verməsini istədik.
Evli qız yoldaşlarının bir çoxu belə təcrübə və problemləri belə bilmir. Axı, ilk baxışda tək anaların çətinlikləri, pulu haradan almaq, uşağı kimə buraxmaq və yenidən kişilərə etibar etməyə necə başlamaqdır. Amma yox. Bu tək nöqtə deyil. Hər bir ana övladı üçün qorxur. Tək bir ana iki dəfə qorxmalıdır, çünki çox vaxt onu qoruyan yoxdur. Bəli və öz təcrübələri həyata sevinc qatmır ...
Xoşbəxt cütlüklərin paxıllığı
Yaşadığınız şey normaldır. Paxıllıq, bəzən insanlara qarşı mənfi münasibətləri daha da şiddətləndirən dağıdıcı bir hissdir. Mənfilik yoxdur. Uşaq kiçikdir, yəni nisbətən yaxınlarda ayrıldınız. Bir gənc qadın olaraq, sevgi, istilik, yanında güclü bir çiyin, oğlunuz üçün tam hüquqlu bir ailə istəyirsiniz. Tədricən qurtulmalı olduğunuz ruhi ağrı yaşayırsınız. Və sən onu qidalandırırsan! Bu ailələrlə baş verənlərdən tamamilə xəbərsizdir. Və problemlər və göz yaşları var. Geri qaytarıla bilməyəcək bir şeydən uzaqlaşmağa başlayın. Qəbul edin: uşaqla təksiniz. Nə etməli? Xoşbəxt bir ana və ana olun. Sonrakı nədir? Həyatınızı şaxələndirin. Təcili! Tango dərnəyinə yazılın, maraqlı, təhsil kitabları alın, hobbi tapın. Boşluğu faydalı ilə doldurun. Rəqs edərkən bu yarım saat ərzində Maksimlə kimin oturacağına qərar verin. Oğlanın xoşbəxt bir anaya ehtiyacı var. Bir insan, seçdiyi enerjisində xüsusi bir enerji axtarır və bütün dünya üçün ağrısız və incik deyil.
Uşaq inciyir və onu qoruyan yoxdur
Alina, oğluna de ki, bu uşaqdan uzaq dur. Qoy uşaqlar belə hücumlarda kollektiv olaraq müəllimdən kömək istəməyi öyrənsinlər. Qrupdakı bütün valideynlərin imzalarını toplaya və rəhbərliklə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Ən kritik hallarda, rəhbərlik, qrupun valideynlərinin xahişi ilə, bağçanı ziyarət etmələrini dayandırmalarını istəmək hüququna malikdir. Və unutmayın: nə meşədə, nə də səhra adasında yaşamırsınız. Hətta oğlanın atası da məsuliyyətə cəlb oluna bilər. Oğlunuzun gələcəyi üçün qorxmayın, ona mümkün qədər çox ana istiliyi qoyun. Və 6 yaşında uşağınızı uşaq məşqçisinin olacağı bir hissəyə göndərə bilərsiniz ki, uşağın uşaqlıqdan gözləri qarşısında yaxşı bir kişi nümunəsi olsun.
Uşaq yeni ata istəmir. Mən tənha qalacağam
Bu işlərdə kimsəni dinləməyinizə ehtiyac yoxdur, məni bağışlayın, amma anamın tövsiyəsi deyir ki, o da səni tək böyütdü. Uşaq qısqancdır. Bu adi bir haldır. Qızın həyatı dəyişir, anası artıq yalnız ona aid deyil və anasının diqqətini başqası ilə bölüşmək ehtiyacı. Və bu başqasının əmisidir. Nə etməli? Heç bir halda əlaqədən imtina etməyin. Uşağın həyat şəraitini kəskin şəkildə dəyişdirməməyə çalışın. Həm də şənbə günləri parka və kinoteatra gedin. Uşaqları evə dəvət edin. Yeni bir insanın Katyanıza bir şeydə kömək edəcəyi bir vəziyyət yaradın. Birgə oyunlar təşkil edin. Və ona daha çox sevgi sözlərini deyin.
Elena, artan bir yorğunluq sindromunuz var. Güclərin yox olması. Bir ana, problem səbəbiylə, sadəcə ağlayaraq, öz mənfiliklərini uşaqlara ötürəndə. Qıcıqlanmağınızı şıltaq və itaətsiz uşağın davranışı ilə əlaqələndirirsiniz. Ancaq əslində bu şəkildə davranan uşaqdır, çünki qıcıqlanmanızı hiss edir. Artıq qaynama nöqtəsinə çatmısınızsa, bir şey etməlisiniz.
Sadəcə qışqıra bilərsiniz. Açıq ağızla, heç bir yerə, uşaqsız, boşluğa. Bütün problemlərinizi bağırın, bağırsaq səsinizə ağrınızı verin. Sonra nəfəs alın və sakit bir şəkildə deyin: Mən yaxşı bir anayam, sevimli bir uşağım var, sadəcə istirahət etməliyəm. İki və ya üç gün seçin! Körpəni nənəsinin yanına aparın. Və sadəcə yat. Qızınıza qıcıqlanma ilə deyil, ona sahib olduğunuz sevgi və sevinc prizmasından baxın. Şübhəsiz ki, xoş hisslər yaşayacaqsınız. Səni həmişə bağışlayır və sevir - heç kimin edə bilməyəcəyi bir şəkildə. Duygularla çox çətinləşirsinizsə, psixoloqa müraciət edin.
İlk təravət və bir uşaqla deyil
Təəssüf ki, bir qadının cəsədi doğuşdan sonra dəyişir. Bu faktdır. Ancaq məlumdur ki, bir kişi bir qadını sevirsə və uşağının olduğunu bilirsə, "bədən hissələri" haqqında heç bir sual ola bilməz. Özünüzə nifrət etmək, əlbəttə ki, bir həll deyil. Şerit plastik, rəqs, qadınlar üçün təlimlərə yazılın. Axı arıqlamağa ehtiyac yoxdur, artıq çəkiniz yoxdur. Düşüncələriniz və münasibətləriniz dəyişəndə bədən də dəyişəcək. Yenidən özünüzü tanıyın. Stretch işarələri və cinsi olmayan bir bədən problemi yalnız başınızda olur.
Məndə bir şey səhvdir. Beş ildir tək qalmışam
Səninlə belədir. Ancaq seçdiyiniz həyat tempi bir qiymətə gəlir. Bunlar sıfıra bərabər olan mənbələrinizdir. Ev - iş - ev. Bəzən kafe və filmlər. Görüşün bir nağıldakı kimi olması lazım olduğuna inanırsan. Qəflətən. Mendilinizi atın, yanındadır, götürür ... və uzaqlaşırıq. 20 və ya 25 yaşında deyilsiniz. Sizin kimi məşğul, işləyən bir insan sizi tanıyacaq. Atılan dəsmalın fərqinə varmayacaq. Nə lazımdır? Qaçışa başlayın. Maşını tərk edərək çox gəzin. Kafeni tək ziyarət edin. Qız yoldaşları ilə deyil. Bu sizə yaxınlaşmağı asanlaşdıracaq. Şəbəkədə maraqlı yazışmalar aparmağa başlayın. Maraq qruplarını seçin, dostluq istəkləri göndərin. Resursunuzu hər cür fəaliyyətlə doldurun. Uşaq çox önəmlidir. Amma deyəsən, özünüzü unudursunuz.
Sizin üçün vacib və çox dəyərli bir şeyi anlamalısınız - heç kim sizin üçün heç bir şey etməməlidir! Atalar uşaqlarını atıb uşaq dəstəyi ödəmirlər. Gənc nənələr həyatlarını tənzimləyirlər. Və onların buna haqqı var. Bacın ağıllıdır! Sənə ərzaq gətirir. Ata maddi cəhətdən kömək edir. Yaşlı bir nənədən incimək ümumiyyətlə səhvdir. Dostlarınız sənə kömək edir və sən öz bacarıqsızlıqlarına görə onları qınayırsan. Məncə, subay bir ana olaraq o qədər də pis çıxmadınız. İnkişaf etmiş “hamının mənə borcu var” sisteminin tezliklə heç bir köməyiniz, dostlarınız və dəstəyiniz olmadan qalacağınıza səbəb olacağını düşünmürsünüzmü? Məsuliyyəti öz çiyinlərinizə götürməyi öyrənin. Bu sənin uşağındır. Bu sənin həyatındır. Siz buna cavabdehsiniz. Və bir kənd nənəsi və keçmiş əri deyil.