Tarif maddələri “Kabak kürüsü olan sendviçlər'
- Çörək 60 q
- Balqabaq kürüsü 50 qr
- Yaşıl çay 200 q
“Zucchini kürüsü olan sendviçlər” yeməyinin qida dəyəri 100 qram):
Kalori: 62.5 kcal.
Sincarlar: 1.8 qr.
Fats: 1.3 qr.
Karbohidratlar: 10.6 qr.
Porsiyanın sayı: 1Tərkibindəki reseptin tərkibi və kalori miqdarı ”Zucchini kürüsü ilə sendviçlər”
məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kkal |
buğda çörəyi | 60 g | 60 | 4.86 | 0.6 | 29.28 | 145.2 |
balqabaq kürüsü | 50 g | 50 | 0.6 | 3.5 | 3.7 | 48.5 |
yaşıl çay | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ümumi | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
xidmət 1 | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
100 qram | 100 | 1.8 | 1.3 | 10.6 | 62.5 |