Fransız yazar Raphaëlle Giodarno tərəfindən icad edilən neologizm olan Routinology, yaradıcı məşqçiliyə əsaslanan fərdi inkişaf üsuludur. Kədər, xəyal qırıqlığı, narazılıq ... həyat darıxdıqda, nə istədiyinizi və əslində kim olduğunuzu bilmək üçün vaxt ayırmaq üçün rutinologiya özünüzə əsl qayıdış təklif edir.

Rutinologiyanın tərifi

Fransız yazar Raphaëlle Giodarno tərəfindən icad edilən bir neologizm olan Routinology, yaradıcı məşqçiliyə əsaslanan fərdi inkişaf metodudur: “Bu anlayış, ətrafımdakı bir çox insanın ruhunda qeyri -müəyyən bir qaranlıqdan əziyyət çəkmə meylini müşahidə edərək mənə gəldi. , məna itirməsi ... Xoşbəxt olmaq üçün demək olar ki, hər şeyə sahib olmaq, amma uğur qazanmamaq kimi xoşagəlməz bir hissdir. Rutinologiyanın məqsədi, hər kəsə mümkün olan ən uyğun həyat layihəsi qurmasına icazə verməkdir.

Rutinologiyanın əsas prinsipləri

Kədər, xəyal qırıqlığı, narazılıq ... həyat darıxdıqda, nə istədiyinizi və əslində kim olduğunuzu bilmək üçün vaxt ayırmaq üçün rutinologiya özünə əsl geri dönüş etməyi təklif edir.

Klinik psixoloq və fərdi inkişaf üzrə məşqçi Jane Turner və sosial psixoloq və məşqçi Bernard Hévin, şəxsi inkişafa, o cümlədən rutinologiya - "bir insanın potensialının, muxtariyyətinin, tarazlığının və yerinə yetirilməsinin inkişafı" kimi tərif verirlər.

Şəxsi inkişafın bir çox üsulu kimi, rutinologiya da ruhi xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar üçün deyil, müəyyən bir həyatdan məmnun olmaq istəyənlər üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Özünə hörmətini bərpa edin

Routinology, özünüzü daha yaxşı tanımağı təklif edir, amma hər şeydən əvvəl daxili, emosional və əlaqəli tarazlığınız üzərində çalışaraq bunu konstruktiv şəkildə etməkdir. Məqsəd, əsl özünə hörmət qazanmaqdır.

Həyatınıza məna verin

Routinology, insanın nə istədiyini bilmək və özünə uyğun həyat seçimləri etmək üçün vaxt ayırmaq üçün özünə real bir dönüş etməyi təklif edir.

Özünə inamı bərpa edin

Routinology, dəyərinə daha çox inanmağı, başqalarına açılmağı və qabiliyyətlərinə güvənməyi təklif edir.

Özünü təsdiq et

Rutinologiya özü ilə razılaşmağı və müəyyən bir orijinallığı tapmağı mümkün edir.

Mütəxəssis

Rutinologiya mütəxəssisi şəxsi inkişaf texnikaları və yaradıcı məşqçilik bacarıqlarından faydalanmaq üçün təhsil alır.

Sessiyanın gedişi

Routinologiya seminarları, özünüzü çox ciddiyə almadan, əylənərkən şəxsi inkişaf işlərini təklif edir:

• Yaradıcı, oynaq təcrübələr;
• Bədii, duyğusal təcrübələr.

Təcrübəçi ol

Rutinologiyaya xas olan bədii və yaradıcı tərəfə əlavə olaraq, əvvəlcə şəxsi inkişaf təlimlərindən faydalanmalıdır.

Buna görə də, seçim kursları çoxdur və keyfiyyətsizdir ... Nümunə olaraq, 1990 -cı ildə Jane Turner və Bernard Hévin (istinadlara baxın):

• Məşqçiliyə giriş (2 gün);
• Əsas məşqçilik təhsili (12 gün);
• Qabaqcıl məşqçilik təhsili (15 gün);
• Qazanılan Təcrübənin Doğrulaması ilə Professional Məşqçi Sertifikatı (VAE);
• Yeniyetmələrin Təlimi (6 gün);
• Master Class Məşqçiliyi (3 gün);
• Məşqçilərin nəzarəti (minimum 3 gün).

Əks

Rutinologiya praktikasına heç bir əks göstəriş yoxdur.

Ümumiyyətlə, şəxsi inkişafın kökləri fəlsəfədə, xüsusən də qədimdə və müasir psixologiyada, xüsusən humanist psixologiyada və pozitiv psixologiyada qaynaqlanır.

"Rutinologiya" neologizmi, Raphaëlle Giordano tərəfindən 2015 -ci ildə nəşr olunan "İkinci həyatınız yalnız birinizin olduğunu başa düşdüyünüz zaman başlayır" romanında icad edilmişdir. Qəhrəman Camille, xoşbəxtliyin barmaqlarının arasında olduğu hissindədir. Bir rutinoloqla görüşənə qədər ... Əslində "kəskin rutinit" dən əziyyət çəkir!