Qara şokolad yeməyinizin ən az 5 səbəbi var. Son vaxtlar bu barədə danışırıq. Ancaq bu məhsulla bağlı yeni araşdırmalar, xüsusən depressiyaya həssas və həssas insanlar üçün daha yaxından baxmağa məcbur etdi.
Tünd şokolad istehlakının depresiya ehtimalını azalda biləcəyi ortaya çıxdı.
Mütəxəssislər 13,000 mindən çox insanı şokolad istehlakı və depressiya əlamətlərinin olması ilə bağlı sorğu-sual edib. Müəyyən edilib ki, pəhrizinə müntəzəm olaraq tünd şokolad daxil olan insanlar depressiya əlamətlərini 76% daha az bildirirlər. Bunun süd və ya ağ şokolad yeməklə tapıldığı qeyd edilir.
Tədqiqatçılar deyə bilməzlər ki, şokolad depressiya ilə mübarizə aparır, çünki əlavə testlər aparmaq lazımdır. Bununla birlikdə, mütəxəssislərə görə, tünd şokolad, iki növ endogen anandamid kannabinoid də daxil olmaqla bir neçə psixoaktiv maddə ehtiva edir və bu da eyforiya hissinə səbəb olur.
Üstəlik tünd şokolad bədəndə iltihabı azaldan əhəmiyyətli dərəcədə antioksidan ehtiva edir və iltihabın depressiyanın inkişafına səbəb olan bir səbəb olduğu bilinir.
Təəssüf ki, eyni zamanda, depressiyaya düşən insanlar iştahlarını itirdikləri vəziyyətə görə daha az şokolad yeməyə meyllidirlər.