Bibər (Bibər frutescens). Bu kapsaisin cayenne tərkibində aktiv maddədir. O, iltihabı azaltmaq və epidermisdə qan damarlarının genişlənməsinin qarşısını almaq qabiliyyətinə malik olardı. Kapsaisin əsaslı kremin tətbiqi rahatlaşır qaşınma sedef xəstəliyindən qaynaqlanır^{3, 4,28}.

Dozaj

Təsirə məruz qalan ərazilərə gündə 4 dəfəyə qədər, tərkibində 0,025% - 0,075% kapsaisin olan krem, losyon və ya məlhəm tətbiq edin. Tam terapevtik effekt hiss olunana qədər tez-tez 14 gün müalicə tələb olunur.

Xəbərdar

Alınacaq ehtiyat tədbirlərini bilmək üçün Cayenne faylımıza müraciət edin.

 Holli yarpaqlı mahonia (Mahonia aquifolium). Bu kolun köklərinin və qabığının müalicəvi xüsusiyyətləri çoxdan məlumdur. Bu gün antiinflamatuar məlhəmlər mahoniadan hazırlanır. Bir sıra sınaqlar göstərir ki, belə bir məlhəm tətbiq etmək mülayim və ya orta dərəcəli sedef əlamətlərini yüngülləşdirir.^{6, 26}.

 Əzvay (Aloe vera). Aloe gel bitkinin iri yarpaqlarının ürəyindən çıxarılan özlü mayedir (yarpaqların xarici hissəsindən alınan latekslə qarışdırılmamalıdır). Yumşaldıcı xüsusiyyətlərə malikdir və tez-tez dermatologiyada istifadə olunur. Nəşr edilmiş bir neçə tədqiqat ziddiyyətli nəticələr verdi, lakin ümumilikdə mənfidən daha müsbətdir^{5, 39,40}.

 Omeqa-3 yağ turşuları. Omeqa-3 yağ turşuları iltihab əleyhinə təsiri ilə tanınır. Balıq yağı əlavələri ilə bir neçə klinik tədqiqat aparılıb, lakin ziddiyyətli nəticələr var.^7-12 . ABŞ-dakı Mayo Klinikasında olanlar da daxil olmaqla, bir neçə sağlamlıq mütəxəssisi bu müalicəni köməkçi vasitə kimi sınamağa hələ də dəyər olduğuna inanır.²⁹.

Bundan əlavə, dəniz lesitin əlavələrinin qəbulu (omeqa-3 ilə zəngin vəhşi balıqlardan alınan dəniz fosfolipidləri) olan insanlarda sınaqdan keçirilmişdir. Psoriasis Fransız dermatoloqu tərəfindən aparılan 2 ilkin tədqiqat zamanı^{35, 36}. Subyektlər bütün tibbi müalicəni dayandırdılar (yumşaldıcılar istisna olmaqla). 3 aylıq müalicədən sonra simptomların azalması müşahidə edildi. 6 aydan sonra xəstələrin böyük əksəriyyətində lövhənin sağalması baş verdi. Bu araşdırmanın müəllifi deyir ki, dəniz lesitini balıq yağları şəklində omeqa-3-dən daha yaxşı həzm olunur.

 Hidroterapiya (balneoterapiya). Bəzi işlər^30-32 sedef müalicəsində kurort müalicələrinin faydalı təsirini nümayiş etdirməyə meyllidirlər, lakin onun effektivliyinə hökm etmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur. Suda müxtəlif mineralların və mikroelementlərin olması nəticələri əhəmiyyətli dərəcədə müəyyən edən amil kimi görünür. İsraildəki Ölü dənizin çox minerallaşdırılmış suları elə bir şöhrətə malikdir ki, insanlar dünyanın hər yerindən dəri xəstəliklərini, o cümlədən sedef xəstəliyini müalicə etmək üçün gəlirlər. Hidroterapiyanın mexaniki və istilik təsirləri də bu faydalı təsiri izah edə bilər.^{33, 34}. Onlar çox vaxt narkotiklərin istifadəsini məhdudlaşdırmağa imkan verirdilər.

 Alman çobanyastığı (Təkrar emal edilmiş matris). Komissiya E alman çobanyastığı çiçəklərinin dəri iltihabını aradan qaldırmaqda effektivliyini tanıyır. Çobanyastığı preparatları Avropada sedef, ekzema, quru dəri və qıcıqlanmanı müalicə etmək üçün geniş istifadə olunur. Bu bitki iltihab əleyhinə və antiallergik təsir göstərir.

Dozaj

Alman Çobanyastığı hesabatı ilə tanış olun.

 Sirkə. Sirkə ənənəvi olaraq bəzən sedef xəstəliyinin səbəb olduğu qaşıntıları sakitləşdirmək üçün istifadə olunur.

Dozaj

Tampon istifadə edərək, təsirlənmiş ərazilərə tətbiq edin²⁵.

 İltihaba qarşı pəhriz. Amerikalı həkim Andrew Weil, təsiri iltihab əleyhinə olan bir pəhrizə üstünlük verməyi tövsiyə edir¹⁹. Bu pəhriz zəngindir meyvə-tərəvəz və bütün taxıllara üstünlük verir. Əlavə məlumat üçün Dr Weil məlumat cədvəlinə baxın: iltihab əleyhinə pəhriz.

 Hipnoz terapiyası. Tədqiqatçılar artıq hipnoterapiyanın müalicəvi təsirini vurğulamışlar dəri xəstəlikləri, və xüsusilə sedef¹⁴. D^r Andrew Weil hipnoterapiyanı sınamağa dəyər hesab edir¹⁹. Onun sözlərinə görə, dəri problemləri tərəfindən edilən təkliflər qəbul edilir hipnoz. Hələlik onun effektivliyini dəstəkləmək üçün yalnız ilkin tədqiqatlar mövcuddur.

 Naturopatiya. Təklif olunan yanaşma psoriazlı insanların bağırsaqlarının selikli qişasının normaldan daha yüksək keçiriciliyə malik olması ehtimalına əsaslanır. Antigenlər bağırsaq divarından keçməməli olduqları halda keçərdilər. Daha sonra dəridə immun reaksiyalarını tetikleyecekler. Naturopatiyada biz buna görə də sedef xəstəliyinin müalicəvi yanaşmasında qidaya və həzmə mühüm rol veririk. Amerikalı naturopat JE Pizzornoya görə, təsirlənmiş şəxsin həzm problemi olub-olmadığını, qida həssaslığının olub olmadığını, kifayət qədər həzm fermentləri ifraz edib-etmədiyini və qaraciyərinin yaxşı işlədiyini bilmək vacibdir. Bir sıra tədqiqatların göstərdiyi kimi, qlütenə qarşı dözümsüzlük bəzən sedef ilə əlaqələndirilə bilər^{41, 42,27}. Təsirə məruz qalanlarda gluten yeməmək simptomları aradan qaldıra bilər. Təcrübəli naturopat və ya qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.

 İstirahət və stresin idarə edilməsi. Məlumdur ki, yüksək stress sedef xəstəliyinin alovlanmasının başlanğıcında və ya kəskinləşməsində rol oynayır. Nəfəs alma məşqləri, meditasiya, vizuallaşdırma və ya biofeedback kimi müxtəlif yanaşmalar rahatlamağa kömək edir^{1, 2,19}. 1998-ci ildə sedef xəstəliyindən fototerapiya və ya fotokimyaterapiya müalicəsi alan 37 nəfər üzərində tədqiqat aparılmışdır. Müalicəni müşayiət edən sürətli meditasiya texnikası (audio kasetlərdə yazılmış təlimatları dinləmək əsasında) əhəmiyyətli dərəcədə daha sürətli sağalma ilə nəticələndi.¹³.