Mündəricat
Qastritin qarşısının alınması
Qarşısını ala bilərikmi?Qastritin qarşısının alınması sadə tədbirlərin görülməsi və xəstəliyin başlanmasından məsul ola biləcək risk faktorlarının qarşısını almaqla mümkündür. |
Əsas profilaktik tədbirlərSiqareti tərgitmək və orta dərəcədə alkoqol qəbulu nəzərə alınmalıdır. Stresi idarə etmək və ya steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanları izləmək də qastrit inkişaf riskini məhdudlaşdıra bilər. |
Əsas profilaktik tədbirlərKəskin qastrit zamanı sağlam həyat tərzinə keçməklə müəyyən simptomları aradan qaldırmaq mümkündür. Beləliklə, daha çox çeynəmək və çox böyük yeməkləri məhdudlaşdırmaq mədə yanmasının başlanğıcını azalda bilər. Turşu və ya ədviyyatlı məhsulların istehlakı üçün belə. Mədəyə hücum edən spirt, ədviyyat və ya qəhvədən qaçınmaq lazımdır. Alkoqol, sərinləşdirici içkilər və ya qəhvə istehlakınızı azaltmaq təsirli ola bilər. Bəzən maye qidalar, taxıllar, meyvə və tərəvəzlərdən ibarət yüngül yeməklər tövsiyə olunur. |