Yoluxucu ishal

• Əllərinizi tez-tez yuyun sabun və su ilə və ya spirt əsaslı gel ilə ən təsirli vasitədir əmin yoluxmanın qarşısını almaq (xüsusilə yeməkdən əvvəl, yemək hazırlayarkən və hamamda);
• İçməyinsu naməlum saflıq mənbəyindən (ən azı 1 dəqiqə su qaynadın və ya uyğun su filtrindən istifadə edin);
• Həmişə tez xarab olan qidalar soyuducuda;
• Qaçmaq bufetlər yeməklərin uzun müddət otaq temperaturunda qaldığı;
• Nəzarət edin və hörmət edin istifadə müddəti yemək;
• Özünüzü təcrid edin və ya xüsusiləşdirmək xəstəlik zamanı uşağı, çünki virus çox yoluxucu;
• Risk altında olan insanlar üçün, tercihen pasterizə edilmiş süd məhsulları istehlak edin. The pasterizasiya bakteriyaları istiliklə öldürür.

Səyyah ishal

• Şüşədən birbaşa su, sərinləşdirici içkilər və ya pivə içmək. Qaynadılmış su ilə hazırlanmış çay və qəhvə içmək;
• Buz kublarından çəkinin;
• Suyu ən azı 5 dəqiqə qaynadaraq və ya filtrlərdən və ya su təmizləyicilərindən istifadə edərək sterilizasiya edin;
• Dişlərinizi şişelenmiş su ilə fırçalayın;
• Yalnız meyvələri yeyin ki, özünüzü soyasınız;
• Salatlardan, çiy və ya az bişmiş ətdən və süd məhsullarından uzaq durun.

Antibiotiklərin qəbulu ilə əlaqəli ishal

• Antibiotikləri yalnız zəruri hallarda qəbul edin;
• Antibiotiklərin müddəti və dozası ilə əlaqədar həkimin verdiyi göstərişlərə ciddi əməl edin.

Əmin ol rehidrat edin (aşağıya bax).