Mündəricat
Acne
Yeniyetməliyə pis qayıdış! Üzdə və ya arxada sızanaqlarla örtülürsən. Sebum ifrazının artması hormonların başqa bir təsiridir. Sonra bir mikrob tərəfindən yağ vəzinin iltihabı var. Sızanağa daha çox uşaq doğmamışdan əvvəl sızanaqlı dərisi olan qadınlarda rast gəlinir.
Nə etmək?
Səhər və axşam üzünüzü hərtərəfli təmizləyin və tonal krem sürtməyin - beləliklə, dəri məsamələrini daha da tıxamayasınız. Sızanaqlarınız kifayət qədər şiddətlidirsə, bir dermatoloqla görüş təyin edin. Hər şeydən əvvəl, özünü müalicə etmək olmaz! Bəzi anti-sızanaq müalicələri qəti şəkildə kontrendikedir, çünki onlar döldə malformasiyaya səbəb ola bilər.
Hemoroid
Daha az məftunedici xəstəliklər festivalında hemoroid şübhəsiz qızıl medala sahibdir! Bunlar düz bağırsaq və anus ətrafında əmələ gələn varikoz damarlarıdır. Onlar qan damarlarını yumşaldan hormonal dəyişikliklərin və damarlara basan uterusun ölçüsünün artmasının birgə təsiri altında baş verir. Onlar daxili və ya xarici ola bilər. Bəzən onlar qırıla və qana bilər. Bu ciddi bir patoloji deyil, lakin hər şeydən əvvəl xüsusilə narahat və bəzən hətta ağrılıdır. Beləliklə, məftunedici və ya olmasın, biz tez bir zamanda onun qayğısına qalırıq!
Nə etmək?
Bir böhran vəziyyətində, məsələn, ağızdan ağrı kəsici alın parasetamol. Həkim və ya mama anestezik tərkibli məlhəm və şamlar təyin edəcək. Hemoroid böyükdürsə, əlavə edə bilər venotonik dərman genişlənmiş damarların gərginliyini azaltmaq üçün. Müalicə qısa müddətli və körpə üçün təhlükəsizdir.
Ehtiyatlı olun, hamiləlik dövründə tez-tez rast gəlinən qəbizlik varsa, fenomen daha da pisləşir. Bu halda, su içmək (gündə 2 litrə qədər) və liflə zəngin meyvə və tərəvəz yeyin. Qıcıqlanmamaq üçün ədviyyatlı yeməkləri də kəsin. Hemoroid doğuşdan sonra, xaric etmə səylərindən sonra da baş verə bilər. Damarların yerinə qoyulması üçün bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər vaxt lazımdır.
Hamiləlik zamanı sidik ifrazı
Bir sözlə, körpənin çəkisi sizin üzərinizə sıxılır perineum, və hormonal emprenye əzələlərinizi rahatlamağa meyllidir. Nəticədə, ən kiçik bir səylə, sidiyi çətin ki, saxlaya bilərsiniz. Hansı səbəb ola bilər sızıntıları asqırmaq, gülmək, qaldırmaq və ya avtobusa çatmaq üçün qaçmaq.
Nə etmək?
Hamiləlik dövründə, həqiqətən, perineumu gücləndirə bilməzsiniz, yalnız lazımi anda "dartmaq" refleksinə sahib olmaq üçün bölgəni və onun reaksiyalarını hiss etməyə çalışın. Bu narahatçılıqların öhdəsindən gəlməyin digər yollarına tez-tez tualetə getmək, təmkinli külot paltarları geyinmək və paltar geyinmək daxildir. yenidən təhsil doğuşdan bir neçə həftə sonra mama və ya fizioterapevt ilə lazımi formada.
Tingling
Hamiləliyin son trimestrində bəzi qadınlar əsasən gecə saatlarında ayaqlarda və ya əllərdə karıncalanma hissləri və ya hətta sancaqlar və iynələr hiss edirlər. Əllərə aid olduqda "narahat ayaqlar" sindromu və ya "karpal tunel sindromu" haqqında da danışırıq. Bu fenomen tez-tez sinirləri sıxan həddindən artıq suyun səbəb olduğu toxumaların ödemi ilə əlaqədardır. Bu, maqnezium itkisi ilə də nəticələnə bilər.
Nə etmək?
Maqnezium qəbulu bəzi gələcək analar üçün əsl rahatlamadır. Siz də geyinə bilərsiniz sıxılma corabları ya da ayaqlarınızı və əllərinizi qaldırın. Başqa bir anti-ağır ayaq texnikası: əzanı duzlu soyuq suda isladın. Qan dövranını stimullaşdırır, ödemi azaldır və karıncalanmanı aradan qaldırır. Bunlar ağrılı olarsa, ginekoloqunuza müraciət edin, o, başqa müalicəni düşünmək üçün sizi revmatoloqa göndərəcək. Normalda doğuşdan sonra hər şey normallaşır.
Genital maya infeksiyası
Vulvada qaşınma, yanma, karıncalanma maya infeksiyasının simptomlarıdır, hamiləlik dövründə çox yaygın bir vəziyyətdir. Sizdə turş süd kimi ağ axıntı da ola bilər. Maya infeksiyası, adətən bədəndə mövcud olan Candida albicans adlı göbələk ailəsindən olan bir maya səbəb olur. Hamiləlik dövründə vajinanın pH-ı turşudan əsasa dəyişir. Bundan əlavə, körpə gözlədiyiniz zaman immunitet sistemi zəifləyir və göbələk çoxalmaq üçün bütün bu dəyişikliklərdən istifadə edir ...
Nə etmək?
Bu maya infeksiyası tibbi reseptlə vajinaya daxil ediləcək yumurtalarla müalicə olunur. Sizi (yaxud mamanızı) izləyən mama-ginekoloq da qaşınmanı azaltmaq üçün məlhəm təyin edəcək. Maya infeksiyası ilə əlaqəlidirsə, bu barədə mama və ya ginekoloqunuzla danışırıq, bəlkə vaginal və / və ya bağırsaq florasını probiyotiklərlə balanslaşdırmaq lazımdır?
Cravings
Hamiləliyin ən çox rast gəlinən narahatlıqlarından biri də istəkdir. Sardina turşusu, dondurma, şirin və dadlı üçün çılğın və təəccüblü istəkləri ilə. Çox vaxt hamiləlik dövründə qadınlar ehtiyac duyduqları hər şeyi yemək istəyirlər. Məsələn, duza olan həvəs susuzluğun əlaməti ola bilər. Eyni şəkildə bəzi yeməklərdən də iyrənə bilərik.
Nə etmək?
Bu olduqca təəccüblüdür, lakin hamiləlik istəkləri və istəkləri hələ də zəif başa düşülür. Onların qarşısını almaq üçün bir neçə məsləhət var: aclıq hissini doldurmaq üçün su içmək, zülallar, yavaş şəkər, həm də kalsium olan qidalar yemək.
Hipersalivasiya və ya "pstyalizm"
Tüpürcək vəziləri aktivləşir və çox məhsuldar olur. Əksinə tanınmayan bu vəziyyət Afrika mənşəli qadınlara ağdərili qadınlardan daha çox təsir edir. ß-HCG hormonunun tüpürcək vəzilərinə təsir etdiyindən şübhələnirlər, lakin bunun səbəbi əslində məlum deyil. Bəzi xəstələr gündə bir litrə qədər tüpürə bilərlər. Bu fenomen hamiləliyin gedişi ilə əlaqədar anormal bir şey göstərmir, lakin olduqca narahatdır!
Nə etmək?
Hamiləlik səbəbiylə hipersalivasiya üçün möcüzəvi müalicə yoxdur. Bu pozğunluqdan təsirlənən gələcək analar, artıq tüpürcəyi boşaltmaq üçün bir dəsmal ilə gəzin (kiçik bir qazana baxın!)! Dərmanlar tövsiyə edilmir. Semptomları azaltmağa çalışmaq üçün, onların effektivliyinə dair heç bir sübut olmasa belə, akupunktur, homeopatiya və ya hətta osteopatiyaya müraciət edə bilərsiniz. Tez-tez, hamiləlik irəlilədikcə hipersalivasiya azalır, sona qədər əziyyət çəkəcək bəzi gələcək analar istisna olmaqla!
Tüklülüyün artması
Dəhşət, gözəl yuvarlaq qarnımızda bir sıra qaba tüklər göründü! Bəzi qadınlarda saç artımının artması ayaqlarda, hətta üzdə də görünə bilər. Hamiləlik dövründə androgenik hormonlar istehsal edən plasentanın günahı var (istər qız və ya oğlan uşağı gözləyirsiniz).
Nə etmək?
Depilyasiya edin, ya da bununla məşğul olun! Artıq edilə biləcək bir şey yoxdur, çünki dölün inkişafı üçün bu hormonlara ehtiyacı var. Əgər üzünüzdə tüklər əmələ gəlirsə, heç bir ağardıcı vasitə tətbiq olunmur. Bunun səbəbi kimyəvi maddələrin bədənimizə keçməsi və dölə təsir göstərməsidir. Səbir…
Hiperpiqmentasiya
Progesteronun təsiri altında dərinin həssaslığı dəyişir. Melanin epidermisin altında toplanır. Qarın boyunca qəhvəyi bir xətt çəkilir, bədəndə tünd ləkələr görünür. Günəşə məruz qalmaq fenomeni vurğulayır. Ən qorxulu xəstəliklərdən biri də üzdəki “xloazma” və ya hamiləlik maskasıdır. Qara saçlı qadınlar buna daha çox meyllidirlər.
Nə etmək?
Biz özümüzü ultrabənövşəyi şüalardan hər vasitə ilə qoruyuruq: ən isti saatlarda məruz qalmamaq, köynək, papaq və eynək taxmaqla, günəşdən qoruyucu kremlərdən (SPF 50) söz gedə bilməz. Piqmentasiya hamiləlikdən bir neçə ay sonra öz-özünə yox olur. Əgər belə deyilsə, bununla məşğul olmaq üçün bir dermatoloqla görüş təyin edirik.
Yöndəmsizlik rahatlama ilə əlaqələndirilir
Südün tökülməsi, açarların düşməsi... Bir çox hamilə qadın izah edir ki, onların yöndəmsizliyi hamiləliklərinin ilk görünən əlamətlərindən biridir. Həqiqətən, nə qədər çox çəki irəli aparırıqsa, ağırlıq mərkəzimiz bir o qədər çox dəyişir. Belə ki, hamilə qadınlar yemək yeyərkən və ya yemək hazırlayarkən paltarlarını asanlıqla ləkələyirlər. Onların köynəyindəki sous ləkəsi tez gəldi.
Yüngüllük həm də onunla izah olunur ki, ilk həftələrdə relaksin səviyyəsi sürətlə yüksəlir. Bu, oynaqların, bağların və əzələlərin rahatlamasına kömək edən hormondur. Relaksin bilək, əl və barmaqların əzələlərinin rahatlamasına səbəb olduğu üçün, bu mövzuda heç bir araşdırma olmasa da, tutuşun boşalmasına kömək edə bilər.
Nə etmək?
Biz ayıq-sayıq qalırıq, yeganə işimiz budur. Bizim yöndəmsizliyimizdən xəbərdar olmaq bizə kömək edəcək! Və biz buna gülürük, ya da heç olmasa, aşağı oynayırıq. Axı o qədər də pis deyil.
Petechiae
Progesteronun təsiri altında qan kapilyarları zəifləyir. Bəziləri dəri toxumasının altında püskürür. Bu qırmızı ləkələr üzdə və ya boyun xəttində olur. Bu, ən çox hamiləliyin ortasında, hormon səviyyələri ən yüksək həddə çatdıqda baş verir.
Nə etmək?
Heç bir şey ! Bu ləkələr bir neçə gündən sonra yox olur, çünki hemoglobin dərinin altında tədricən yox olur. Bu fenomen çox tez-tez təkrarlanırsa, bu barədə ginekoloqunuzla danışırıq. Heç bir müalicə yoxdur, hamiləlikdən sonra hər şey yaxşı olmalıdır.
Quru gözlər
Hamilə, mən artıq kontakt linzalarımı taxa bilmirəm? Gözlərim ağrıyır? Bəzi gələcək analar, hormonların təsiri altında, selikli qişaların quruluğu ilə bağlı problemlər yaşayırlar. Gözlərə, eyni zamanda ağız və vajinaya təsir göstərə bilər. Digər göz xəstəliklərinə görmə kəskinliyinin azalması və miyopinin pisləşməsi daxildir.
Nə etmək?
Müalicə yoxdur, lakin simptomlar mükəmməl şəkildə aradan qaldırıla bilər. Əczaçı sizə oftalmik məhlul təqdim edə bilər. Başqa bir seçim: doğuma qədər linzalardan eynəyi üstün tuturuq. Vaginal quruluğunuz varsa, cinsi əlaqə zamanı ağrıya da səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə, hər hesabatda istifadə etmək üçün bir sürtkü jeli alın.
Stretch işarələri
The uzanır işarələrdərinin dərin elastik nahiyələrinin (kollagen lifləri) qopması nəticəsində yaranan və daha incə və nizamsız liflərlə əvəzlənən çapıqlardır. Görünən kimi uzanma işarələri bir qədər şişmiş qırmızı-bənövşəyi qaynaqlar əmələ gətirir. Tədricən, onlar yüngülləşir və mirvari ağ olurlar. Hamiləlik dövründə 5-ci aydan etibarən mədə, omba, bud və döşlərdə uzanma izləri görünə bilər. Onlar qismən elastik lifləri, xüsusən də kollageni zəiflədən bir hormon olan kortizoldan qaynaqlanır. Çox sürətli çəki artımı uzanma işarələrinə üstünlük verir.
Nə etmək?
Çox tez kökəlməməyə çalışırıq. Uzatma işarələrinə qarşı kremdən istifadə etməklə uzanma izlərinin tez qarşısını almaq daha yaxşıdır. Liflə zəngin qidalara üstünlük verilir. Təsirə məruz qalan əraziləri xüsusi nəmləndirici və ya bitki yağı (şirin badam yağı, arqan yağı) ilə də masaj edə bilərsiniz.
Qaşıntı
cızmaq dayandırmaq bilməz! Hamiləliyin sonunda, 8-ci aydan etibarən qarın qaşınması var. Qadından asılı olaraq bütün bədənə təsir edə bilər. Bu "hamiləlik qaşınması" hormonlar tərəfindən törədilir.
Nə etmək?
Həkiminiz yerli müalicəni təyin edəcək. Öz növbəsində, dərini qıcıqlandıra biləcək hər şeyi çıxarın: müəyyən allergen tualet vasitələri (duş gelləri, ətirlər). Bunun əvəzinə hipoalerjenik məhsullara üstünlük verin. Paltar üçün də, pambığa üstünlük verin. Əgər qaşınma artarsa və gecə sizi oyadırsa, həkiminizlə danışın. Bu, "hamiləliyin kolestazı", xüsusi tədbirlər və müalicə tələb edən bir vəziyyət ola bilər, çünki döl üçün təhlükəli ola bilər.