Mündəricat
Hamiləlik və toksikoz: niyə hamiləlik dövründə toksikoz, səbəbləri
Hamiləlik və toksikoz yaxından əlaqəli anlayışlardır. Ancaq ürəkbulanma, zəiflik və digər xoşagəlməz hisslər gözləyən ana və körpəsi üçün həmişə təhlükəsiz olmur. Toksikoz xəstəliyinə dözməyi asanlaşdırmaq üçün bunun niyə baş verdiyini və özünüzlə necə mübarizə aparacağını bilməlisiniz.
Hamiləliyin erkən dövründə toksikozun səbəbləri
Güc itkisi, ürəkbulanma və qusma, maraqlı bir vəziyyətdə olan bir qadını narahat edən ümumi simptomlardır. Çox vaxt narahatlıq hamiləliyin 4-6 -cı həftələrində başlayır və gözləyən ananı səhər narahat edir. Yalnız səhər xəstəliyi normal sayılmır, həm də gün ərzində 2-3 dəfə toksikozun təzahürüdür. Hücumlar daha tez -tez baş verərsə və yorucu qusma ilə müşayiət olunarsa dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
Hamiləlik dövründə toksikoz bədənin yenidən qurulması səbəbindən baş verir
Qoxulara və ürəkbulanmaya reaksiyalara əlavə olaraq, toksikozun digər təzahür formaları da var: xoşxassəli sarılıq, ekzema, qaşınma və yuxusuzluq. Bu hallarda xüsusi müalicə təyin edilir və qadın daimi həkim nəzarəti altında olmalıdır.
Hamiləlik dövründə toksikozun aşağıdakı amillər səbəb olduğuna inanılır:
- Hormonal dengesizlik. Hormonların səviyyəsi sabitləşdikdən sonra xoşagəlməz simptomlar yox olur və gələcək ananın cəsədi embrionun görünüşünə uyğunlaşır.
- İmmunitet reaksiyası. Qadının immun sistemi erkən mərhələlərdə xarici toxumaları rədd edə bilər, bu səbəbdən hamiləlik dövründə toksikoz yalnız güclənir.
- Təbii qorunma. Ananın cəsədi təbii olaraq körpəni pis vərdişlərin və düzgün olmayan qidalanmanın mənfi təsirlərindən, həmçinin zəhərli maddələrlə mümkün zəhərlənmələrdən qoruyur.
- Stress. Daimi narahatlıqlar, yuxusuzluq və əsəbilik həzm sistemini tarazlaşdıra və ağır toksikoza səbəb ola bilər.
- Xroniki xəstəliklər. İmmunitet sistemini zəiflədən müalicə edilməyən xəstəliklər hamiləliyin erkən mərhələlərində toksikozun səbəblərindən biridir.
- Hamiləliyin yaşı və sayı. Zəiflik və ürəkbulanma tez-tez 30-35 yaşdan sonra, əvvəllər doğum etməmiş və bir neçə dəfə abort etmiş qadınlarda görünür.
- Çoxlu hamiləlik. Əkizləri daşıyan analar toksikoza daha çox həssasdırlar, çünki bədənlərində ikiqat yük olur.
Sağlam qadınlar hamiləliyə daha asan dözürlər və xroniki xəstəlikləri, zəif immuniteti və pis vərdişləri olan analardan fərqli olaraq toksikozun nə olduğunu bilmədən körpəyə dözə bilirlər.
Toksikoz nə vaxt bitəcək və onunla necə mübarizə aparmaq olar?
Dəqiq tarixləri adlandırmaq çətindir, lakin əksər hallarda xoşagəlməz simptomlar hamiləliyin 12-13-cü həftəsinə qədər dayanır. Ancaq eyni zamanda olur ki, daha sonra yeni bir güclə başlaya bilərlər. Son üç aylıq dövrdə zəiflik və həzm pozğunluğuna şişlik, ürək yanması və təzyiq düşməsi əlavə olunur.
Hamiləlik dövründə toksikoza səbəb olanı anlamaq asandır, lakin sonrakı mərhələlərdə təzahürləri döl üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Tez -tez qusma, başgicəllənmə və ani təzyiq dalğaları dərhal həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir.
Xoşagəlməz bir vəziyyətə dözməyi asanlaşdırmaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl edin:
- Təchizat sistemi. Mədəni qıcıqlandıran qızardılmış, yağlı, ədviyyatlı və digər qidaları diyetdən xaric edin. Gündə 5-6 dəfə kiçik yeməklər yeyin.
- Bol maye içmək. Təbii şirələr, kompotlar, bitki çayları, tərəvəz bulyonları və limon suyu içmək.
- Rejim. Yeməyi yüngül yeməklərlə yeyin və yeməkdən dərhal sonra yatmayın; yeməyi mənimsəmək ən az 2-3 saat çəkir.
- Turş dad. Bulantıdan qurtulmaq üçün turş şirniyyat, alma və ya limon yanınızda saxlayın.
- Qarşısının alınması üçün bal. 1 osh qaşığı yeyin. ac bir mədədə bal, həzm sistemini və ümumiyyətlə toxunulmazlığı dəstəkləyəcək.
- Səhər yeməyi. Oyandığınız zaman yataqdan qalxmağa tələsməyin və hər zaman kraker, qoz -fındıq, quru ərik və ya digər qurudulmuş meyvələri yataq kabinetində saxlayın.
- Gəzinti. Açıq havada, avtomobil yollarından uzaqda daha çox vaxt keçirin və siqaret çəkən yerlərdən və güclü qoxulu otaqlardan çəkinin.
- Aromaterapiya. Yataq otağınızı, yastığınızı və ya mendilinizi qoxulamaq üçün nanə efir yağından istifadə edin. 2-3 damla efir mədəni sakitləşdirir və ürək bulanmasını aradan qaldırır. Anason, yasemin və ya sitrus kimi digər yağlardan istifadə edin.
- Su prosedurları. Hovuzda və ya açıq suda üzmək, həmçinin kontrastlı duş toksikoz hücumlarının öhdəsindən gəlməyə və hətta onlardan tamamilə qurtulmağa kömək edir.
- Vitaminlər. Toxunulmazlığı qorumaq üçün həkimə müraciət edin və vitamin -mineral kursu alın.
Toksikozla mübarizənin başqa yolları var - bitki mənşəli dərmanlar, homeopatiya, immunositoterapiya, fizioterapiya və hətta hipnoz, lakin onların istifadəsi ilə bağlı qərar iştirak edən həkim tərəfindən verilməlidir.
Hamiləlik dövründə niyə toksikoz olduğunu öyrəndikdən sonra emosional tarazlığı qorumaq və həkimin bütün tövsiyələrini yerinə yetirmək vacibdir. Öz sağlamlığınızın qayğısına qalmaq, pis vərdişlərdən qurtulmaq və qidalanmanı idarə etmək - bu, uşağın gözləməsinin çətin dövrünə daha asan tab gətirməyinizə kömək edəcək.