Mündəricat
Makaron Amosova ürəyi, qan damarlarını gücləndirən, toxunulmazlığı yaxşılaşdıran və uzunömürlülük verən heyrətamiz vasitədir. Evdə Amosovun makaronunu necə bişirmək olar, onun faydaları nədir və makaron kimə kontrendikedir, məqaləni oxuyun.
Amosovun makaronunun necə ortaya çıxdığı
Makaron Amosov, ürək və toxunulmazlıq üçün faydalı olan unikal müəllif inkişafıdır. Alətin yaradıcısı akademik Nikolay Amosovdur. Xəstələrinə ilk dəfə o, məcun təyin etdi, bu da onların vəziyyətini yaxşılaşdırdı. Bu gün reseptimizə uyğun olaraq makaron bişirməklə özünüzə qulluq edə bilərsiniz.
Nikolay Amosov təkcə məharətlə yerinə yetirdiyi əməliyyatlar və ürək üzərində cərrahi əməliyyatların yeni üsulları ilə tanınmırdı. O, xəstələrinə bir çox həyati məsləhətlər verdi - idmanın faydaları, məşqlərin özləri və qidalanma ilə bağlı tövsiyələr. Ürək əzələsini qidalandıran, qan damarlarını gücləndirən və toxunulmazlığı yaxşılaşdıran unikal makaron reseptini məhz o yaradıb.
Amosovun vitamin pastası bir çox müsbət rəylər aldı. Tibbi məkanda o, ürəyin və bütövlükdə orqanizmin ehtiyac duyduğu vitaminlər, antioksidantlar və mikroelementlərin mənbəyi kimi tanınıb. Nikolay Amosov əməliyyatdan sonra daha tez-tez qoz-fındıq və quru meyvə yeyən xəstələrin güclərini və sağlamlıqlarını daha tez bərpa etdiyini gördükdən sonra ilk dəfə istifadə etməyə başlayıb.
Makaron Amosova: faydalı xüsusiyyətlər
- immunitet sistemini gücləndirir
- ürək əzələlərini və qan damarlarını gücləndirir, elastikliyini artırır,
- qan dövranını normallaşdırır, ürəyi və digər orqanları oksigenlə qidalandırır,
- aterosklerozun qarşısının alınması və müalicəsi olan antiinflamatuar təsir göstərir;
- Tərkibindəki C vitamini dəmirin sorulmasına kömək edir.
Amosov makaron - resept
Amosov makaron qurudulmuş meyvə və qoz-fındıq qarışığından hazırlanır. Onun əsasında bal, qoz-fındıq, limon və çoxlu miqdarda vitaminlər, minerallar, fermentlər, üzvi turşular, lipidlər və antioksidanlar olan əncir, quru ərik, kişmiş, xurma, quru gavalı kimi quru meyvələrin birləşmələri durur. Amosovun makaronunun klassik versiyası haqqında danışacağıq.
Amosov pastasının tərkibi
- quru ərik - 250 q;
- tünd üzüm üzümlərindən - 250 q;
- quru gavalı (qurudulmuş) - 250 q;
- əncir - 250 q;
- qoz - 1 stəkan
- limon - 1 ədəd;
- təbii bal – tarla, dağ, çəmən, çiçək, may – 250 q;
Pişirmə üsulu
- Qurudulmuş meyvələri yuyun və ətçəkən maşından keçirin və ya blenderdə doğrayın.
- Fındıqları soyun, doğrayın və ya doğrayın.
- Limonları yuyun, parçalara ayırın, toxumları çıxarın və bir qarışdırıcıda doğrayın.
- Bütün maddələri birləşdirin, bal tökün və qarışdırın.
Soyuducuda bir neçə ay saxlanıla bilər.
Makaron kalori
Bir çox insanlar Amosov pastasının kalorili məzmunundan narahatdırlar, çünki onu, məsələn, arıqlamaqla birləşdirmək çətin ola bilər. Əvvəla, sizi əmin etməyə tələsirik ki, gündə cəmi 1 çay qaşığı yemək menyunuzda mütləq “hava şəraiti yaratmayacaq” və buna görə də makarondakı əlavə kalorilərdən çox narahat olmamalısınız. Ancaq bu məhsulun kalori sayını bilmək hələ də sizin üçün vacibdirsə, burada sizin üçün hesablamalar var.
1 porsiya (100 q) ehtiva edir:
- zülallar - 6 q
- yağlar - 8.9 q
- karbohidratlar - 45.6 q
Kalori: 266.6 kcal
Amosov pastasında ən yüksək kalorili maddələr bal və qozdur. Beləliklə, onun kalorili məzmununu azaltmaq sizin üçün əsaslıdırsa, onları çıxarmağa dəyər.
Amosov pastasından necə istifadə etmək olar
Qarışıq boş bir mədədə və ya yeməkdən sonra (mədə və bağırsaqların qıcıqlanmasına səbəb olmamaq üçün), 1 osh qaşığı istehlak edilə bilər. gündə 3 dəfə qaşıq. Uşaqlar, yaşından asılı olaraq, 1 çay qaşığı və ya desert.
Kurs ən yaxşı şəkildə ildə iki dəfə - yaz və payızda aparılır. Amosov pastası yazda, vitaminlərin az olduğu vaxtlarda və payızda, soyuq hava və virus infeksiyalarından əvvəl bədəni gücləndirmək lazım olduqda xüsusi dəyər qazanır. Bədən əməliyyatlar və ya tez-tez xəstəliklərlə zəifləmişsə, müalicə kursu altı aya qədər uzadıla bilər. Ən hiss olunan effekti verir.
Amosovun makaronunu ləzzətli şirniyyat kimi və ya çayla qəlyanaltı kimi yeyə bilərsiniz. Yatmazdan əvvəl uşaqlara isti südlə makaron içməyə icazə verin.
Amosova makaron: əks göstərişlər
Amosov makaronunun praktiki olaraq heç bir əks göstərişi yoxdur. Tərkibinə daxil olan məhsullara qarşı dözümsüzlük istisna olmaqla. Bal və ya qoz-fındıqların allergiyasından xəbərdarsınızsa, bu formuladan qaçınmaq daha yaxşıdır. Həm də Amosov pastasını çox gənc uşaqlara dərhal bir qaşıqda verməyin - onların qida tolerantlığı yaşla dəyişə bilər, buna görə də burada ehtiyatlılıq və tədricilik lazımdır. Diabet xəstələri yeməyi yeməkdən əvvəl həmişə həkimə müraciət etməlidirlər.
Amosovun makaronunu hələ də sınamısınız?