Bu günə qədər bu xəstəliyi müalicə edəcək heç bir müalicə tapılmadı diabet. Təklif olunan müalicə normal qan şəkəri dəyərlərini bərpa etməyi hədəfləyir. Müalicəyə hörmət də tibbi nəzarət Kəskin və xroniki ağırlaşmaların qarşısını almaq vacibdir.

Həkim plan qurur müalicə qan testinin nəticələrinə, müayinə və simptomlara əsaslanaraq. Bir tibb bacısı, qidalanma mütəxəssisi və mümkünsə kinesioloqla məsləhətləşmək səyləri daha yaxşı istiqamətləndirməyə kömək edir nəzarət kifayət qədər xəstəlik.

BONUS əldə edin: ilaç adekvat, yaxşı pəhriz və bəzi dəyişikliklər həyat tərzi, diabetli insanlar demək olar ki, normal həyat sürə bilərlər.

əczaçılıq

1 diabetini yazın. Adi dərman həmişə olur insulingündəlik enjeksiyonlarla və ya davamlı olaraq dərinin altına qoyulmuş bir kateterə bağlı kiçik bir nasos istifadə edərək verilir.

2 diabetini yazın. 3 növ dərman var tablethər birinin öz hərəkət rejimi var: mədəaltı vəzi tərəfindən insulin istehsalının stimullaşdırılması; toxumaların qlükoza udmaq üçün insulin istifadə etməsinə kömək edir; və ya bağırsaqda şəkərin udulmasını ləngidir. Bu fərqli dərmanlar, təsirini artırmaq üçün tək və ya birlikdə istifadə edilə bilər. Tip 2 diabet xəstələrinə bəzən ehtiyac varinsulinoterapiya.

Gestational Diabet. Araşdırmalar, müalicənin müəyyən fəsadların qarşısını almaqda təsirli olduğunu göstərir ana və fetus. Adətən dəyişir pəhriz və nəzarət çəki qan şəkərini normal həddə saxlamaq üçün kifayətdir. Lazım gələrsə, insulin və ya daha nadir hallarda müəyyən hipoqlikemik dərmanlar təklif olunur.

Növləri haqqında vərəqlərə baxın diabet haqqında daha ətraflı məlumat üçün tibbi müalicələr.

Necə olduğunu bilmək üçün qarşısını almaq və müalicə etmək Şəkərli diabetlə əlaqəli uzun müddətli xəstəliklər, Diabet Komplikasyonları vərəqimizə baxın.

Qan şəkərinizi nə vaxt və necə ölçmək olar?

La qlükoza konsentrasiyasının ölçüsüdür qlükoza (qan şəkəri. Şəkərli diabetli insanlar dərmanlarını tənzimləmək üçün (pəhriz, məşq, stress və s.) və qan şəkərinin səviyyəsini normala mümkün qədər yaxın tutmaq üçün qan şəkərini yaxından izləməlidirlər. Qan şəkəri azaltmağa və ya azaltmağa kömək etdiyi üçün nəzarət daha vacibdir fəsadların qarşısını almaq diabetdir

Normalda, olan insanlar 1 diabetini yazın Gündə 4 dəfə (hər yeməkdən əvvəl və yatmadan əvvəl) qan şəkərini ölçün 2 diabetini yazın ümumiyyətlə gündəlik ölçmə və ya bəzi hallarda həftədə 3 oxunuşla kifayətlənə bilər (yeni Ev Qan Qan Qlükoza Testlərimiz İnsulinlə müalicə edilməyən Diabet xəstələri üçün faydalıdırmı?).

Diabetli yeniyetmələr və böyüklər üçün qan qlükoza dəyərləri

Vahid mmol / l, hər litr qanda qlükozanın molar kütləsinin vahidini təmsil edir.

Mənbə: Kanada Diabet Dərnəyi 2008 Klinik Təcrübə Təlimatları.

Hiperglisemiya və ya hipoqlikemiya halında

Diabetli insanlar qan şəkərlərində həddindən artıq dəyişikliklərə daha çox meyllidirlər. Vəziyyət yaranarsa necə reaksiya verəcəyini bilmək vacibdir.

Hiperglisemiya.

Qanda qlükoza konsentrasiyasında artım: boş bir mədədə qan şəkərinin səviyyəsi 7 mmol / l (130 mq / dl) -dən çox və ya bərabər olduqda və ya yeməkdən 1-2 saat sonra yüksəlir. 11 mmol / l (200 mq / dl) və ya daha çox. The simptomları şəkər xəstələridir: həddindən artıq sidik ifrazı, susuzluq və aclığın artması, yorğunluq və s.

Səbəbləri

• İzin veriləndən daha çox şəkərli qidalar yeyin.
• Fiziki fəaliyyətinizi azaldın.
• Yanlış dərman dozası edin: insulin çatışmazlığı və ya hipoqlikemik dərmanlar.
• Stress yaşamaq.
• Pnevmoniya və ya piyelonefrit (böyrək infeksiyası) kimi ciddi bir infeksiya insulinə olan ehtiyacı artırır.
• Bəzi dərmanlar alın (məsələn, kortizon kimi qlükokortikoidlər, qan şəkərini artırır).

Nə

• Qan şəkərinizi ölçün.
• Qan şəkəri 15 mmol / l -dən (270 mq / dl) artıqdırsa və 1 -ci tip şəkərli diabetiniz varsa, sidikdə keton cisimlərinin səviyyəsini ölçün (ketonuriya testi: yuxarıya baxın).
• Susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün bol su içmək.
• Hiperglisemiyanın səbəbini öyrənməyə çalışırıq.

Hipoqlikemiya.

Qanda qlükoza konsentrasiyasının azalması: qan şəkəri 4 mmol / l (70 mq / dl) altına düşəndə. Sarsıntı, tərləmə, başgicəllənmə, çarpıntı, yorğunluq, əsnəmə və solğunluq qan şəkərinin aşağı olmasının əlamətləridir. Müalicə edilmədikdə hipoqlikemiya səbəb ola bilər şüurun itirilməsi, müşayiət olunan və ya olmayan convulsions.

Səbəbləri

• Dərmanların dozasında səhv edin (çox insulin və ya hipoqlikemik maddələr).
• Yemək və ya qəlyanaltı atmaq və ya gec yemək.
• Kifayət qədər miqdarda şəkərli qidaların istifadəsi.
• Fiziki fəaliyyətinizi artırın.
• Alkoqol içmək.

Nə

• Qan şəkərinizi ölçün.
• 15 q meyvə suyu və ya adi sərinləşdirici içki kimi 125 q karbohidrat (tez əmilir) verən qidalar yeyin; 3 osh qaşığı. suda həll olunan şəkər; 3 osh qaşığı. bal və ya mürəbbə; və ya 1 stəkan süd, 20 dəqiqə gözləyin və qan şəkərinin sabitləşməsini gözləyin.
• Qan şəkərini yenidən ölçün və hipoqlikemiya davam edərsə yenidən 15 q karbohidrat qəbul edin.
• Hipoqlikemiyanın səbəbini öyrənməyə çalışırıq.

Diabetik həyat tərzi

Xaricdə ilaç, şəkərli diabetli insanların aqida və yaxşı bir proqram qəbul edinfiziki məşqlər. Həqiqətən də, bu qeyri-dərman müdaxilələri dərmanın dozasını azalda və müəyyən fəsadların qarşısını ala bilər. Artıq çəki və fiziki fəaliyyətin olmaması diabet xəstələri üçün əsl sağlamlıq riskidir.

Diyet planı

Un xüsusi hazırlanmış pəhriz qidalanma mütəxəssisi tərəfindən hazırlanıb. Təklif olunan pəhriz dəyişiklikləri qan şəkərini daha yaxşı idarə edə, sağlam bir çəki saxlaya və ya doğru hərəkət edə, qandakı lipid profilini yaxşılaşdıra, qan təzyiqini idarə edə və komplikasyon riskini azalda bilər.

Xüsusi Diyet: Diabet vərəqində, qidalanma mütəxəssisi Hélène Baribeau, diabetli insanlar üçün hazırlanmış bir qida proqramına ümumi bir fikir verir. İşdə məqamlar:

• Miqdarı və növünü yoxlayın karbohidratlarvə onların istehlak tezliyi.
• -Dən çox yeyin pəhriz lifçünki karbohidratların udulmasını ləngidirlər.
• Prioritetləşdirilməsi yaxşı yağlar lipid profilini yaxşılaşdırmaq və ağırlaşmaların qarşısını almaq.
• İstehlak edinalkoqol orta dərəcədə.
• Güc mənbəyinə görə tənzimləyinfiziki məşqlər.

Daha çox məlumat üçün Xüsusi Diyet: Diabet məlumat səhifəsinə baxın. Bir nümunə də tapa bilərsiniz menyu növü.

Fiziki məşğələ

Təcrübə aparmaq xüsusilə vacibdir ürək-damar məşqləri zövqə görə orta intensivlik: gəzinti, tennis, velosiped sürmə, üzgüçülük və s.

Mayo Clinic mütəxəssisləri ən az gündəlik bir seans tövsiyə edirlər 30 dəqiqə, məşqlər əlavə etməklə yanaşıuzanan və bodibildinq çəkilər və dumbbells ilə.

Daimi idman etməyin faydaları

- Aşağı dərəcələri qan qlükozaXüsusilə bədənin insulindən daha yaxşı istifadə etməsinə icazə verərək.

- Qan təzyiqini aşağı salır və gücləndirir ürək əzələsiBu, diabet xəstələrinin ürək -damar xəstəliklərindən əziyyət çəkmə riskinin xüsusilə yüksək olduğunu nəzərə alaraq, müəyyən bir üstünlükdür.

- a -nın əldə edilməsi və ya saxlanılması sağlam çəki2 tip diabet üçün xüsusilə vacibdir.

- Artan hiss salamatlıq (özünə hörmət və s.) həmçinin əzələ tonu və gücü.

- Dozajda azalma ilaç antidiyabetik, bəzi insanlarda.

Alınacaq tədbirlər

- Şəkərli diabet olmalıdır mənimsəmişdir hər hansı bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl;

- Onunla danış həkim məşq proqramınız (insulin və ya hipoqlikemik dərmanların dozalarının tezliyi və ölçüsü dəyişə bilər).

- Məşqdən əvvəl və sonra qan şəkərini yoxlayın.

- Güclü fəaliyyətlərlə başlayın mülayim.

- Əlinizdə saxlayın ərzaq hipoqlikemiya inkişaf edərsə, karbohidratlar yüksəkdir.

- Fiziki fəaliyyət və insulin enjeksiyon seansları kifayət qədər olmalıdır uzaq qan şəkərinin çox düşməməsi üçün bir -birindən.

Qarşılıqlı yardım və sosial dəstək

Diaqnozu diabet bir çox insan üçün şokdur. Başlanğıcda, çox vaxt bir çox narahatlıqla əlaqədar stres yaradır. Xəstəliyimi idarə edə və özümə uyğun həyat tərzini davam etdirə biləcəyəmmi? Xəstəliyin həm qısa, həm də uzunmüddətli nəticələrinə qarşı necə mübarizə aparacağam? Lazım gələrsə, bir neçə resursları (yaxınları, həkim və ya digər sağlamlıq işçiləri, dəstək qrupları) mənəvi dəstək verə bilər.

Stress və qan şəkəri

Gündəlik stresin yaxşı idarə edilməsi 2 səbəbdən daha yaxşı xəstəlik nəzarətini təşviq edir.

Stressin təsiri altında insan cazibədar ola bilər daha az qayğı göstərin sağlamlıq (yemək planlaşdırmağı dayandırın, idman etməyi dayandırın, qan şəkərinizi daha az izləyin, spirt istehlak edin və s.).

Stres birbaşa qan şəkərinə təsir edir, lakin təsiri insandan insana dəyişir. Bəzi insanlarda stress hormonları (kortizol və adrenalin kimi) qaraciyərdə saxlanılan qlükozanın qana salınmasını artıraraq qan itkisinə səbəb olur.hiperglisemiya. Digərlərində stress həzmi ləngidir və bunun əvəzinə səbəb olur hipoglisemiya (bunu yemək və ya qəlyanaltı qəbulunda gecikmə ilə müqayisə etmək olar).

Dərin nəfəs məşqləri və meditasiya, eləcə də kifayət qədər yuxu almaq, stresdən qaynaqlanan qan şəkərindəki dalğalanmaları azaltmağa kömək edə bilər. Stress mənbələri üzərində hərəkət etmək üçün həyatında uyğun dəyişikliklər etmək də lazım olacaq. Bu praktikalar dərmanı əvəz etmir (insulin qəbul etməyi dayandıran tip 1 diabet xəstəsi bundan ölə bilər).