Bu fayl naturopat Raissa Blankoff tərəfindən hazırlanmışdır

Doğulmağımızla başlayan və ölümümüzlə bitən düz bir xətt üzərində yaşadığımızı hiss etsək də, bizim həyatımız, eləcə də hər hansı bir canlı orqanizmin həyatı mahiyyətcə şərtlənir. rythme.

Canlılar, tərifinə görə, dondura bilməzlər. Nəfəs almağımız, ilham verməmiz və bir-birini izləyən nəfəs verməmiz kimi daim bir vəziyyətdən digərinə dəyişir. Ritm olmadan həyat yoxdur.

Təşkilatımızın ustası olduğumuzu düşünsək də, nəticədə yalnız günəş və ay ritmlərinin, eləcə də bizi daşıyan yerin hərəkətinin oyuncağıyıq. Dr Jean-Michel Crabbé izah edir ki, “hörmət bioloji və fizioloji ritmlər a gətirib çıxarır daxili tarazlıq : temperatur, pH və oksigen səviyyəsi kimi parametrlərin sabitliyi çoxsaylı bioloji fəaliyyətlərdə optimal performansı təmin edir, lakin hər şey ritmlərdən, ifrazat dövrlərindən keçir: tənəffüs dərəcəsi nisbətən sabit oksigen səviyyəsinə gətirib çıxarır. Ürək döyüntüsü orta qan axını təmin edir. İnsulinin pulsatil ifrazı qan şəkərinin orta səviyyəsini təmin edir. Ritmlər bioloji sistemləri optimallaşdırır : onlar öz fəaliyyətlərini ardıcıl tapşırıqlar şəklində təşkil edir, onları bir-biri ilə sinxronlaşdırır və təbii tsiklik xarici mühitə uyğunlaşdırırlar. Zaman anlayışı biologiyada vacibdir. Ritm fiziologiyanın əsas prinsipidir”.