Le masaj anam ənənəvi Yapon və Çin təbabətinin prinsiplərinə əsaslanan qədim enerji yanaşmasıdır. Refleksologiya, shiatsu, İsveç masajı və şiroterapi ilə əlaqəli bir neçə bədən texnikasını birləşdirir. O, meridianlar, əzələlər və oynaqlar boyunca yerləşən 148 xüsusi nöqtədə bir sıra manevrlər həyata keçirərək enerji tıxanmalarını aradan qaldırmaq və sağlamlığın qarşısını almaq və qorumaq məqsədi daşıyır.

Olmaqdan əlavə stimulant, dərin bir vəziyyətə çatmağa imkan verir istirahət və salamatlıq daxili Tam Amma masajı bütün bədəndə, uzanmış vəziyyətdə, Amma oturan masaj isə stulda aparılır və ayaqların müalicəsini istisna edir.

"Amma" (bəzən yazılı anma) Yapon dilində masaj mənasını verən ənənəvi bir termindir. Minilliklər boyu Çində tətbiq olunan masaj texnikasını təsvir etmək üçün istifadə olunan Çin "Anmo" sözündən qaynaqlanır. İfadələr masaj anam, amma terapiya et texnika anam təxminən 1 il əvvəl Yaponiyada məskunlaşmadan əvvəl Koreyada ilk dəfə tətbiq olunan masaj texnikasına ad vermək üçün istifadə olunur. XVIII -ci illərdə^e əsrdə Yaponiya dövləti daha sonra ixtisaslaşdırılmış məktəblərdə demək olar ki, yalnız kor insanlara öyrədilən peşəni tənzimlədi. 1945 -ci il müharibəsindən sonra onun həyata keçirilməsi amerikalılar tərəfindən qadağan edildi. Amma masajı sonradan bu gün Yaponiyada ən populyar masaj növü halına gəldi.

Borcluyuq Tina oğlu, Koreya əsilli Amma masaj məşuqəsi, Qərbdə tətbiqə yenidən maraq göstərdiyi üçün. 1976-cı ildə əri Robert Sohn və kiçik bir qrup tərəfdarı ilə birlikdə Holistik Sağlamlıq Mərkəzini (2002-ci ildə Nyu York Sağlamlıq Peşələri Kolleci olaraq dəyişdirildi) qurdu. Amma masajında ​​qabaqcıl proqram təklif etmək üçün bütöv tibbdə ən mühüm təlim və tədqiqat mərkəzlərindən biridir.

Praktikasına gəldikdə Ana oturmuş masaj, 1980 -ci illərin əvvəllərində David Palmer sayəsində ABŞ -da anadan olub. 1982 -ci ildə ustası Takashi Nakamura, yalnız Amerika masajını öyrətməyə həsr olunmuş ilk Amerika məktəbi olan Ənənəvi Yapon Masajı İnstitutuna rəhbərlik etməyi ona həvalə etdi. Bu gün artıq mövcud olmayan bu qurumda, texnikasını sınadı stul masajı öz məktəbini qurmazdan əvvəl. Qədim Yapon təsvirləri göstərir ki, oturmuş masaj bir zamanlar normal masaj seansının əvvəlində və sonunda həyata keçirilmişdir. Bu texnika praktiki olaraq hər yerdə, hava limanlarında, ticarət mərkəzlərində, iş yerlərində və s.

Təlimlərə nəzarət edən rəsmi bir qurum yoxdur masaj anam. Bunlar Fédération québécoise des massothérapeutes kimi peşəkar birliklərdir¹, həm təlim, həm də praktika baxımından standartların yerinə yetirilməsini təmin edənlər.

Amma masajı həm bir üsul olaraq istifadə edilən hərtərəfli bir yanaşmadır dəyişiklik., müalicə və istirahət. Onun sakitləşdirici və enerji verici təsiri çox böyük auditoriya üçün uyğundur. Bu, digər şeylərlə yanaşı, sinir həyəcanını azaltmağa, stressi aradan qaldırmağa kömək edə bilər və bu, ümumi rifah halına gətirib çıxarır.

Üçün xüsusi sübutlar çox azdır masaj anam. Ümumiyyətlə masajın faydaları haqqında daha çox məlumat üçün masaj terapiya vərəqinə baxın.

 Tibb bacılarının rifahına töhfə verin. Pilot bir texniki -iqtisadi əsaslandırma, Long Island'daki bir təhsil xəstəxanasında tibb bacılarına bu müalicənin təsirini qiymətləndirdi². Təcrübə qrupu (12 nəfər) 45 həftə ərzində həftədə 4 dəqiqəlik masaj seansı aldı. Nəzarət qrupu üçün (8 nəfər), Amma müalicəsinin ardıcıllığını təqlid etmək üçün hazırlanmış, lakin masaj üçün təzyiq, niyyət və ya rəqəmsal dairəvi hərəkət olmadan standartlaşdırılmış bir terapevtik toxunma protokolu tətbiq edilmişdir. Hər müalicədən əvvəl və sonra qan təzyiqi, ürək dərəcəsi, qan oksigenasiyası, dəri istiliyi və narahatlıq ölçüləri alındı. Fizioloji parametrlərdə bəzi dəyişikliklər müşahidə oluna bilsə də, nəticələr qruplar arasında əhəmiyyətli bir fərq göstərmədi. Ancaq hər müdaxilədən sonra hər iki qrup narahatlıqlarının azaldığını görsə də, bu azalma tədqiqat boyunca masaj qrupunda daha çox qeyd edildi.

• Hər hansı bir masaj növü ümumiyyətlə sağlam bir mövzuda heç bir risk yaratmır. Bununla birlikdə, tibbi məsləhət olmadan qan dövranı pozğunluqları (flebit, tromboz, varikoz damarları), ürək xəstəlikləri (arterioskleroz, hipertoniya və s.) Və ya şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlara masaj etmək qəti qadağandır.
• Yeməkdən dərhal sonra, ağır əməliyyatdan sonra, yüksək atəş zamanı, son yaralarda və ya yara izlərində, yoluxucu dəri infeksiyalarında, mioma və ya şişlərdə və sərxoş bir şəxsdə masaj etmək qəti qadağandır.
• 3-dən sonra dərin masaj etmək də kontrendikedir^e hamiləlik ayları, eləcə də hamiləliyin başlanğıcında, malleolların ətrafında (ayaq biləyinin sümük çıxıntıları). Menstruasiya zamanı və spiral taxan qadınların mədəsinə qarın masajı tövsiyə edilmir.

Le masaj anam böyümə və istirahət mərkəzlərində, reabilitasiya və sağlamlıq mərkəzlərində, xəstəxanalarda və özəl praktikada tətbiq edilir. Texnika profilaktika və idman təbabətində də istifadə olunur.

Amma masajı paltar geyinmiş və ya çarşafla örtülmüş bir şəxsə verilir, əksər hallarda a masaj masası. Vəzifədə də təklif oluna bilər oturdu bu məqsəd üçün xüsusi hazırlanmış stulda. Bir seans ümumiyyətlə 1 saatdan bir qədər çox davam edir.

Terapevtik kontekstdə masaj tətbiq edərkən, terapevt əvvəlcə a enerji balansı Çin təbabətinin 4 ənənəvi mərhələsinə görə mövzunun sağlamlığı: müşahidə, sorğu -sual, toxunma və qoxu ilə. Dili yoxlayır, nəbzləri götürür, ağrılı yerləri və kütlələri palpasiya edir və mövzunun fiziki xüsusiyyətlərinə (duruş, ümumi münasibət, canlılıq), pəhriz və üstünlüklərinə (dad, qoxu, səs) aid olan hər hansı bir məlumatı qeyd edir.

Sessiya zamanı masaj edilən şəxs terapevtlə yalnız ağrı və narahatlıq sahələrini göstərmək üçün ünsiyyət qurmağa dəvət olunur. Amma terapisti, qeydinə şiatsu, refleksologiya, İsveç masajı və çərçivə manipulyasiyası da daxil olmaqla bir neçə üsul əlavə edə bilər.

Təcrübə masaj anam a yaxınlaşa bilər xoreoqrafiya istifadə edilən manipulyasiyalar, nöqtələr, ritm və hərəkətlər dəyişdiyindən. Əsasında qurulub kata, bir hərəkəti yerinə yetirmək üçün spesifik bir yol üçün Yapon termini. Çox quruluşlu, katalar ardıcıllıqla və ritmlə yerinə yetirilən bir sıra manevrlərdən ibarətdir əvvəlcədən yaradılmışdır. Amma masajına tətbiq olunan sənət kata hər nöqtənin dəqiq yerini daha dəqiqliklə tapmaqdan ibarətdir.

Un masaj LakinAssis 15 dəqiqəyə verilə bilər. Aşağıdakı qaydada aparılır: çiyinlər, arxa, boyun, itburnu, qollar, əllər və baş. Böyük əlçatanlığı və əlverişli qiyməti onu daha da populyarlaşdırdı. Fransada bu təcrübə 1993 -cü ildən, xüsusən də böyümə və gözəllik baxım mərkəzlərində, iş yerlərində, bərbər salonlarında və hətta böyük otellərdə yayılmışdır.

Texnikanı öyrənmək üçün həftə sonu seminarları geniş ictimaiyyətə təklif olunur. Əsas hərəkətləri öyrənmək üçün DVD-lər də var.

Kvebekdə məşq masaj anam ümumiyyətlə 150 ​​saat davam edir. Texnika masaj terapevtində 400 saatlıq diplom proqramının bir hissəsidir.

ABŞ-da Tina Sohnun Amma masaj məşqi^3,4 qabaqcıl 2 illik proqrama yaza bilər. Xüsusilə xəstələri şərq təbabəti prinsiplərinə uyğun olaraq qiymətləndirmək və diaqnoz qoymağa imkan verən bacarıqları inkişaf etdirməyi hədəfləyir.

Moçizuki Şoqo. Anma, Yapon Masaj SənətiKotobuki Nəşrləri, 1999.

Müəllif, yüz fotoşəkil, illüstrasiya və nümunə ilə birlikdə texnikanın tarixini və yanaşmasını təqdim edir.

Moçizuki Şoqo. Anma, Yapon Masaj Sənəti. Multimedia audio. Video.

Video eyni adlı əsəri tamamlayır. O, texniki aspekti və terapevtik tətbiqləri göstərir.

Neuman Tony. Oturulmuş masaj. Ənənəvi Yapon acupressure sənəti: Amma. Editions Jouvence, Fransa, 1999.

Bu kitab təkcə əsasları və texnikanı deyil, həm də ən müxtəlif ölkələrdə və kontekstlərdə bir mütəxəssisin bilməli olduğu hər şeyi təqdim edir.

Oğul Tina və Robert. Amma Terapiyası: Şərq Bədəni və Tibbi Prinsiplərin Tam Bir Dərsliyi. Healing Arts Press, Amerika Birləşmiş Ştatları, 1996.

Tina Sohnun Qərbdə canlandırdığı Şərq və Qərb təbabəti, qidalanma və Amma masajı prinsiplərinin təqdimatı (texnikalar, etika qaydaları, terapevtik tətbiqlər).

New York Sağlamlıq Peşə Kolleci

Amma Qərbin qabaqcıllarından biri olan Tina Sohn tərəfindən qurulan kollec, vahid tibbdə təhsil və araşdırma üçün bir yerdir.

www.nycollege.edu

TouchPro İnstitutu

David Palmer tərəfindən qurulan TouchPro İnstitutu ABŞ, Kanada və Avropada stul masajı seminarları təklif edən peşəkar bir assosiasiyadır. Kafedra masajının tarixi ilə bağlı bölmə dolaşmağa dəyər.

www.touchpro.org