Hətta diabet əncir kömək edir (paradoksal olaraq, çox qlükoza ehtiva etdiyi üçün). Ən azından, Meksikalı elm adamları (və onlarla eyni zamanda Meksikalı həkimlər) əmindirlər: onların məlumatlarına görə əncir tip XNUMX diabet üçün faydalıdır, çünki qan şəkərini stabilləşdirir.
Əncir qida ilə qəbul edilən şəkərin yağa çevrilməsinin qarşısını alır. Bu səbəbdən, xüsusilə aşağı xolesterol pəhrizləri üçün tövsiyə olunur. Ancaq əncirin bu "yağ əleyhinə" qabiliyyəti çəkilərinə nəzarət edənlər üçün heç də az faydalı deyil. Əlbəttə ki, əncirin kalorisi olduqca yüksəkdir (), lakin onların çoxlu lifi var, bu da qida artıqlığının yığılmasının və rəqəmin korlanmasının qarşısını alır. Beləliklə, əncir elan edilə bilər arıqlamaq üçün ideal şirin.
Və bir gün əvvəl spirtlə həddindən artıq uzaqlaşanlar üçün gözəl səhər yeməyi. Bəli, əncir ürəkbulanma, susuzluq, ağız quruluğu və ətrafınızdakı dünyaya qarşı nifrət kimi klassik asma simptomlarını cilovlamağa kömək edə bilər. Çünki digər şeylərlə yanaşı, əncir biraz şadlanmaq qabiliyyətinə malikdir: hamısı bir çox şey ehtiva etdiyi üçün, sağlam bir insanın zehni rahatlığı mümkün deyildir.
Həm də çoxlu əncir var. Beləliklə, səhər yeməyinizi əncirlə şaxələndirmək (ədviyyatlı pendir və ya ədviyyatlı mayasız kəsmik ilə birlikdə) təkcə asma ilə deyil, bütün "əncir" mövsümü boyunca dəyərlidir.
Əgər ənciri həddən artıq yeyirsinizsə, lakin hələ də onlardan ayrıla bilmirsinizsə, qabıqlarını soyun və pulpasını üzünüzə çəkin. Əncirin antioksidant və bərpaedici xüsusiyyətləri müasir kosmetik məhsullarda istifadə olunur və uğurla istifadə olunur: bəs niyə israfa getmək lazımdır ?!