Mündəricat
Onlar hədəfə doğru hərəkətə mane olmaqla bizi ləngidə bilirlər. Çox vaxt onlardan xəbərimiz olmur. Bu bloklar özümüzə verdiyimiz, lakin bədənin öz yolu ilə deşifrə etdiyi köhnə xatirələrimiz, hadisələrimiz, inanclarımız və ya münasibətlərimizdir. Hipnoterapist Laura Cheadle bu faydasız yükdən necə qurtulacağınızı izah edir.
Köhnə fikirlərdən, inanclardan və ya təəssüratlardan toxunan bloklar həyata təsir göstərə bilər. Çox vaxt onlar bütün səyləri pozurlar və biz başımıza gələnləri başa düşmürük. Bu "çəkilərdən" necə qurtulacağımızı başa düşməzdən əvvəl onların nə olduğunu anlayaq.
Şüursuz blok, hədəflərimizə çatmağımıza və ya etmək istədiyimiz şeyi etməyimizə mane olan psixikanın gizli bir hissəsidir.
Əgər siz səy göstərsəniz də, məqsədlərinizə çata bilmirsinizsə, bu bloklar sizə mane ola bilər. Heç olubmu ki, siz nəyisə tərk etmək qərarına gəlmisiniz və nədənsə onu yenidən etməyə başladınız? Yoxsa, əksinə, bir şeyə başlamaq istəyirdiniz (məsələn, daha sağlam həyat tərzi keçirin), amma bunu heç etməmisiniz?
Əhəmiyyətli və əhəmiyyətli xatirələr şüurlu səviyyədə saxlanılır, çünki biz onları xatırlamaq istəyirik və çox vacib görünməyən hər şey şüurun dərinliklərində qalır.
Əksər bloklar, ümumiyyətlə inanıldığı kimi, repressiya edilmiş xatirələr deyil. Çox vaxt bunlar beyinə onları şüurlu səviyyəyə qaldırmaq üçün kifayət qədər əhəmiyyətli görünməyən hadisələrdir. Bir dəfə gördüyümüz, eşitdiyimiz və ya hiss etdiyimiz, qəbul etdiyimiz və heç vaxt şüurlu şəkildə düşünmədiyimiz bir şey.
Bu blokları necə tanımaq olar?
Onları özünüzdən soruşmaqla həyata keçirə bilərsiniz: nəyisə dəyişmək istəsək belə, köhnə qaydada davranmağa davam etməklə bizə hansı fayda var? Göründüyü kimi, səy göstərdiyimiz şeydən bizi nə qorxudur? Cavabın inandırıcı olmadığını görsəniz, çox güman ki, bir blok vuracaqsınız.
Bu inancların harada olduğunu müəyyən etməyə çalışın, məqsədə çatmağı bacardığınızı təsəvvür edin. Reallıqda nəyisə dəyişməyə başlamazdan əvvəl zehni olaraq dəyişiklik prosesindən keçməklə, mümkün çətinlikləri qabaqcadan görüb, onlara əvvəlcədən hazırlaşa bilərsiniz.
Blokunu müəyyən etməyi və aradan qaldırmağı bacaran bir insanın hekayəsi
Arıqlamaq istəyən xanımlarla çox işləyirəm. Bir müştəri ona hansı məşq və hansı pəhrizə ehtiyacı olduğunu dəqiq bilirdi. Ağıllı idi, yaxınlarının bütün imkanları və dəstəyi var idi, amma arıqlaya bilmədi.
Hipnozun köməyi ilə ona mane olan blokun uşaqlıqdan gəldiyini öyrənə bildik. Bu, anasının onu tərk etməsi ilə bağlıdır, o, başqa kişiyə gedib, başqa dövlətə köçüb. Bu qadın bir daha anasını görmədi və onu yüngülvariliyinə, məsuliyyətsizliyinə görə xor gördü. O, ögey atası tərəfindən böyüdü. Artıq yetkinlik yaşına çatdıqda, tərk edilməsi ilə bağlı problemləri aradan qaldırmaq üçün öz üzərində çox çalışdı.
O, özünü yüngül təsəvvür etməyə çalışdı, lakin yüngüllük qeyri-ciddilik və məsuliyyətsizliklə əlaqələndirildi.
Ögey atası həmişə ona qaya kimi sərt olmağın nə qədər vacib olduğunu deyirdi və o, özünü nəhəng, möhkəm, hərəkətsiz bir kütlə kimi təqdim etməyə öyrəşmişdi. Şüurlu səviyyədə başa düşürdü ki, o, anası kimi vəzifələrindən qaçmamaq üçün ona məsuliyyət və sabitlik öyrədir. Anasının bu hərəkəti onu çox incitdi və o, heç vaxt eyni şeyi etməyəcəyinə, qaya kimi möhkəm olacağına qərar verdi. Amma şüursuzca beyni dedi ki, bu o deməkdir ki, ağır olmalısan.
Hər ikimiz onun ağlının ögey atasının göstərişlərini necə qəbul etdiyinə heyran qaldıq. Blokun qırılması iş tələb olunur. O, özünü yüngül təsəvvür etməyə çalışdı, lakin yüngüllük qeyri-ciddilik və məsuliyyətsizliklə əlaqələndirildi - ona elə gəldi ki, külək onu uçuracaq və sonda heç nə alınmadı.
Sonda qərara gəldik ki, o, özünü qurğuşun kimi sıx və sərt təsəvvür edə bilər ki, eyni zamanda həm güclü, həm də nazik ola bilsin. Hər iki daxili ehtiyacını ödəyən metalın bu vizual görüntüsünü tapan kimi müştərim arıqlamağa başladı və artıq çəki qazanmadı.