Mündəricat
sərhədlərinizi qorumağı necə öyrənmək olar
Özünüzü təhlükəsiz hiss etmək üçün şəxsi sərhədləri necə qurmağı və qorumağı bilməlisiniz. Bu, gənc analar üçün də vacibdir: bir uşağın tamamilə əriməsi bir qəza və nevroz ilə təhdid edir.
Yanvar 8 2019
Uşaq psixoloqu, psixoterapevt Anna Smirnova, "Bir uşaq görünəndə bir qadın, şəxsi məkanında özünə uyğun bir yer ayıraraq, ona yer ayırır" deyir. - Böyüyür və dünyanı fəal şəkildə kəşf etməyə başlayır. Ananın sərhədlər qoyması və sakitcə, amma inamla telefonunu, saatını - onun üçün əziz olan və körpənin necə işlədiyini anlayaraq qıra biləcəyi hər şeyi götürməsi çox vacibdir. Məhdudiyyətlər qoymaqdan çəkinməyin, çünki uşaq üçün bu, özünüzə və onun təhlükəsizliyinə qayğı göstərə biləcəyinizə işarədir. Əks təqdirdə, ərazinizi qorumasanız, emosional böhranlardan və əsəb tükənməsindən qaça bilməzsiniz.
Uşağın anası kimi şəxsi sərhədlərə də ehtiyacı var. Həyatın ilk il yarısında, təhlükəsizlik hissi yaratmaq üçün onunla demək olar ki, tamamilə birləşməlidir. Sonra simbioz yalnız inkişafa mane olacaq. Bir qadın körpənin ehtiyaclarını həll edərsə, müstəqillik göstərməyə icazə vermirsə, yaşlandıqda uşaq şıltaq, körpə böyüyəcək və qərar verməyi öyrənməyəcək.
Körpə çox diqqət tələb edir, ancaq özünüzü unutmamalısınız. Gücün bərpası üçün normal yemək və yatmaq vacibdir - üç yaşınadək uşaqlar analarının emosional və fiziki vəziyyətini həssaslıqla oxuyurlar.
Şəxsi məkanınızı özünüz qiymətləndirməyi öyrənin və başqalarına bunun pozulmamasını izah edin. Sizin üçün dəyərli olan şeyləri qoruyun, eyni kosmetikanı əlçatmaz bir yerdə saxlamaq daha yaxşıdır. Axı qızınızı tapdınızmı? Tənqid etməyin və ya cəzalandırmayın, sadəcə "Mümkün deyil, bu mənimdir" sözləri ilə götürün. Əslində uşağa toxunmaq qədər "oyuncaq" verilməsinə o qədər də ehtiyac yoxdur - dünyanı toxunuşla araşdırır. Yeri gəlmişkən, bir çox valideyn qadağanı səsləndirir və uşağın əşyanı özü qaytarmasını gözləyir. Ancaq beş yaşından kiçik uşaqlarla sözlərinizi hərəkətlərlə dəstəkləməlisiniz. Təhlükəli bir təpəyə qalxdın? "Gedin" deyə qışqırmayın. Gəlin, körpəni çıxarın və "bilməzsiniz" deyin.
Bir nümunə göstərin və uşaq da daxil olmaqla digər insanların şəxsi sərhədlərini pozmayın. Öz yerinin olması çox vacibdir: beşik, oyuncaq qutusu, paltar üçün rəf. Sonra körpə özünü təhlükəsiz hiss edəcək və ərazinizi işğal etməyəcək.
Çocuğunuzu məşğul etmək və özünüzə 10-15 dəqiqə vaxt ayırmaq üçün beş yol
1. Körpənizdən soruşarsa qısaca oynayın. Qoy oyunu özü seçsin. Qaydaları diktə etməyin, səhvlərə işarə etməyin və sonra sizdən diqqət alaraq sevgi hiss edərək bir müddət təkbaşına məşq edə biləcək.
2. Təcili bir işiniz varsa, birlikdə edin. Vacib bir zəng etməlisiniz? Çocuğunuza oyuncaq telefon verin. Uşaqlar böyükləri həvəslə təqlid edirlər.
3. Zəmini silmək və ya əşyaları yaymaq kimi təmizlik işlərində kömək istəyin. Uşaq sizdən həqiqi bir vəzifə almaqdan məmnun olacaq, üstəlik, özünə güvənmə bacarıqları belə inkişaf edir. Təşəkkür etdiyinizə əmin olun.
4. Oğlunuz və ya qızınız çəlləkdə oturmağı sevirsə, hamam təşkil edin. Xeyr - oyuncaq qabları və ya kuklaları yumağı təklif edin. Daha əyləncəli etmək üçün bir az köpük əlavə edə bilərsiniz.
5. Audio kitabı qoyun. Bir qayda olaraq, uşaqların diqqəti onları asanlıqla yayındırır. Bundan əlavə, qeydlər eşitmə qabiliyyətini inkişaf etdirir, yaddaşı və təxəyyülü inkişaf etdirir.