Ayaqlarda, sözün əsl mənasında, bütün bədənimiz tutulur. Buna görə də onlar ən böyük diqqətə və davamlı qayğıya layiqdirlər. Çatlayan daban problemi ilə heç vaxt qarşılaşmamaq üçün bu problemin qarşısını alacaq səbəbləri mütləq bilməlisiniz. Ən birinci səbəb beriberi, yəni bədənimizdə vitamin çatışmazlığıdır. beriberi zirvəsi payız və yazda düşür, lakin bütün il boyu bizi müşayiət edə bilər. İkinci səbəb dar, narahat ayaqqabılar və yayda - əksinə, çox açıq, məsələn, sandaletlər və flip-floplardır. Bu tip ayaqqabıların geyinilməsi dərinin buynuz təbəqəsinin qalınlaşmasına gətirib çıxarır və gələcəkdə bu, xroniki zədələnmələrə və dərinin delaminasiyasına səbəb ola bilər. Qışda ayaq barmağı isti olan dar çəkmələr geyinmək dabanlarda çatlara səbəb olur. Nəticədə rütubət səviyyəsi yüksəlir və havanın miqdarı azalır. Belə bir mühitdə ən çox göbələk meydana gəlir və quru dəri çatlamağa başlayır. Eyni dərəcədə vacib bir səbəb diabet və tiroid bezinin iltihabı kimi endokrin xəstəliklərdir. Dabanlar ultrabənövşəyi işıq, duz və xlorun təsirindən kobudlaşır. Çatlaqlar ayaqlara qan tədarükünün pozulmasına səbəb olur. Dermatoloqa müraciət etmədən heç bir şey qəbul edə bilməzsiniz.
Televiziya, İnternet və qəzetlər çatlaqları müalicə etmək üçün bir çox məşhur üsullar təklif edir. Hamısı zövqünüzdən və ayrılmağa hazır olduğunuz maliyyə imkanlarınızdan asılıdır. Bütün bu reseptlər bir prinsipə əsaslanır - dərinin kobud təbəqələrini yumşaltmaq və çıxarmaq.
Birinci resept 1 xörək qaşığı təzə celandine, turşəng, dulavratotu, üyüdülmüş və bir havan içində əzilmiş qarışığıdır. Ondan tikəciklər düzəldirlər və gecələr dabanlarına yapışdırırlar. Əla nəticə əldə etmək üçün 3 prosedur kifayətdir.
İkinci resept sadə olsa da təsirli olur. Dabanları yaxşıca buxarlamalı, heyvan yağı tətbiq etməli və bir kələm yarpağı əlavə etməlisiniz. Bu proseduru yara sağalana qədər gündəlik etmək tövsiyə olunur.
Növbəti resept üçün bir soğan lazımdır. İncə doğranmalı, bitki yağı tökün və qaynatmaq lazımdır. Bundan sonra, sərinləmək üçün vaxt vermək lazımdır, bir parça üzərinə qoyun, dabandakı yaraya yapışdırın və sarğı ilə düzəldin. Bu proseduru yatmazdan əvvəl 3 dəfə edin.
Dərman bitkilərindən də istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, çobanyastığı, palıd qabığı, kalendula və başqaları müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Sadəcə bir həlim hazırlayın və dabanlarınızı təxminən 20 dəqiqə buxarlayın. Prosedurdan sonra ayaqların səthini qurutmaq və qidalandırıcı krem tətbiq etmək lazımdır.
Dabandakı çatlaqlarla mübarizə üçün daha asan və daha bahalı bir yol axtarırsınızsa, müxtəlif kosmetoloji şirkətləri sizə müxtəlif kremlər, skrablar, maskalar, hamamlar təklif edə bilər. Bildiyiniz kimi, bahalı fondlardan yaxşı bir nəticə gözləmək olar. Ancaq bilməlisiniz ki, bu dərmanların əksəriyyəti xalq reseptlərinə əsaslanır. Beləliklə, sizin üçün ən yaxşısını seçə bilərsiniz.
Çox yaxşı bir vasitə bal və onun məhsullarıdır, məsələn, mum, propolis, kral südü və başqaları. Həm qida kimi istifadə etmək, həm də yaralara, o cümlədən dabanlara tətbiq etmək üçün faydalıdır. Bal və onun məhsulları bir çox faydalı məhsulların mənbəyidir.
Hər halda infeksiyalardan və əks istiqamətdə böyüməsindən qorunmaq üçün qarğıdalı kəsməyin. Qarğıdalıların kəsilməsi əvvəlcə dərinin mikro çatlamalarına, daha sonra isə çox dərinləşməsinə səbəb olur.
Qarşısının alınmasına gəlincə, yuxarıda bəzi məqamları qeyd etdik. Xatırlatmaq və bir neçəsini əlavə etmək istəyirik. Rahat ayaqqabılar geyinməlisiniz. Gün ərzində, ayaqlarınızın istirahət etməsi üçün onu çıxarmalısınız. Corablar təbii parçadan hazırlanmalıdır. Yaz aylarında flip-floplardan mümkün qədər az istifadə edin. Səndəllərin də ayaq barmağınıza taxılması tövsiyə olunur. Həftədə ən azı iki dəfə pomza daşı və ya ayaq sürtgəcindən istifadə edin. Vitaminlər, mikro və makroelementlərlə zəngin olan daha sağlam qidalar yeyin. Çatların ilk görünüşündə antibakterial bir məlhəm tətbiq edin.
Ümid edirik ki, materialımızı diqqətlə nəzərdən keçirdiniz. Nəhayət, topuqlarınız kimi tənha bir yerə münasibətinizi dəyişdirəcəyinizi düşünürük. Bu, gələcək sağlamlıq problemlərindən qaçınmağa kömək edəcəkdir. Gözəlliyimiz və sağlamlığımız diqqətli qayğı və qayğı arxasında gizlidir.