Mündəricat
İllərdir bəşəriyyəti müşayiət edən narkotiklər, tütün və spirt ən çox asılılıq ilə əlaqələndirilsə də, biz bilirik ki, asılılıq təkcə maddələrdən deyil, həm də davranışlarımızdan və gündəlik mühitimizin elementlərindən qaynaqlanır. Bir neçə onilliklər ərzində alış-verişə, qumara, işə və ya yeməyə aludəçilik getdikcə daha çox yayılmışdır və son illərdə internet, pornoqrafiya, mobil telefonlar və kompüter oyunlarından asılılıq halları da artmaqdadır. Asılılığın daha geniş tərifi, o cümlədən təkcə narkotik vasitələrin deyil, həm də işgüzarlığın daimi, güclü, həmişə şüurlu olaraq bir maddə qəbul etmə ehtiyacı deyil, əksinə, həyat tərzinin qalan hissəsini tabe edə bilən müəyyən bir fəaliyyətlə məşğul olmaqdır.
Asılılıqlar. Təsnifat
Addictions onları asanlıqla fiziki və psixoloji qarşılıqlı təsirlərə bölmək olar. Fiziki asılılıqlar üçün Bağımlılıklarbədənimizə mənfi təsir göstərən və mübarizə aparmaq üçün çəkilmə və detoksifikasiya ilə əlaqəli olan. Belələrinə Bağımlılıklar siz, inter alia, siqaret, alkoqol və bütün narkotik maddələrə aludəçiliyiniz olmalıdır (marixuana məsələsi hələ də mübahisəlidir, bəzi araşdırmalara görə bu, yalnız psixoloji asılılıq yaradır və heç bir mənfi fiziki təsir göstərmir. Lakin bununla bağlı ümumi razılıq yoxdur. ). Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, biz məsələn, siqaret və ya spirtli içkilərə əvvəlcə əqli, sonra isə fiziki aludə oluruq.
Iştirak psixi asılılıqlar halbuki bunu demək çox vaxt daha çətindir, çünki ümumiyyətlə yalnız bundan əziyyət çəkən şəxsdir narkomaniya belə bir problemin olduğunu etiraf edə bilər; heç bir xarici təsir olmayacaq və çəkilmə sindromu olmayacaq. Təəssüf ki, belə bir insan üçün bunu etiraf etmək adətən çox çətin olacaq və o, problemin miqyasını yalnız çox inkişaf etmiş bir mərhələdə olanda görəcək. Bunlardır Bağımlılıklar onlar son vaxtlar daha tez-tez olurlar; bunlara işgüzarlıq, alverçilik, qida asılılığı (ümumi və ya xüsusi qrup, məsələn, şokolad), internet, telefon, pornoqrafiya və mastürbasiya daxildir. Onların bəzilərinin, məsələn, işgüzarlığın daha tez-tez baş verməsinin səbəblərini sosial şəraitdə, digərlərini isə texnoloji inkişafda tapmaq olar.
Asılılıqla mübarizə
Hər ikisi qəzada fiziki asılılıqvə psixi, psixoterapiya tövsiyə edilir, ancaq mübarizənin əsas elementi narkomaniya ondan əziyyət çəkən şəxsin münasibəti və motivasiyası var; əgər kimsə bunu istəmirsə, uğur şansı yoxdur. Əsas da şüur və problemi etiraf etmək bacarığıdır. halda fiziki asılılıq əlbəttə ki, stimulantın özünü dayandırmaq lazımdır; tibbi nəzarət altında detoksifikasiyaya ehtiyacınız ola bilər. Bu da kömək edə bilər Dəstək qrupu (məsələn, Anonim Alkoqollar). Qarşı mübarizədə psixi asılılıq psixoloji asılılıq çox vaxt stimullaşdırıcıdan daha çətin olan gündəlik davranışları ehtiva etdiyi üçün terapiya xüsusilə faydalı ola bilər. Psixoloji asılılığı olan insanlar davranışlarının baş verdiyini etiraf etməkdə çətinlik çəkirlər narkomaniyavə terapiyada iştirak etmək də kömək edə bilər.