Uşağım yenə kabuslar görür
Teorik olaraq, 4 yaşından etibarən uşağınızın yuxusu böyüklərin yuxusu kimi qurulur. Ancaq sizi məyus etmək qorxusu, sinif yoldaşınızla (və ya onun müəllimi) probleminiz, ailə gərginliyi (bu yaşda uşaqlar bütün açarları olmadan böyüklər arasında müzakirələrimizin çoxunu çəkir və bəzən dəhşətli nəticələr çıxarırlar) yenidən narahat edə bilər. onun gecələri.
Deyilməyən bir şeyin qorxusu, uşaq böyüklərin ondan nəyisə gizlətdiyini hiss edərsə, özünü göstərə bilər.
Buna görə də bu qorxuları sözlə ifadə etmək vacibdir.
Mənə bir canavar çək!
Psixoanalitik Hélène Brunschwig, dəhşətli yuxular əsnasında olan uşaqlara uşaqlıq qorxularından qurtulmalarına kömək etmək üçün onlara onları çəkməyi və dişləri tükənmiş başları və ya yuxularında görünən təhdidedici canavarları və yuxuda görünən qorxunc canavarları kağıza atmağı təklif edir. onların xəyalları. yenidən yuxuya getməyin qarşısını alır. Sonra o, qorxularının da ofislərində kilidli qalması üçün rəsmlərini çekmecenin altında saxlamağı təklif edir. Rəsmdən rəsmə qədər kabuslar daha az olur və yuxu qayıdır!
Bu yaşda qaranlıq qorxusu da şüurlu olur. Buna görə otaqda gəzmək və övladınıza bütün qorxulu formaları müəyyən edərək orada gizlənən “canavarlar”ı ovlamağa kömək etmək yaxşı fikir ola bilər. Həmçinin (o artıq “körpə” olmasa belə!) Yatmaq üçün onu müşayiət etməyə vaxt ayırın. 5 və ya 6 yaşında olsa da, qorxularını qovmaq üçün hələ də qucaqlamağa və ananın oxuduğu hekayəyə ehtiyacınız var!
Dərman həll yolu deyil
“Kimyəvi” yan təsirlər olmadan, homeopatik dərmanlar, bəzi hallarda, övladınıza təsadüfi qarışıqlıq dövründə kömək edə bilər. Amma bu dərmanların psixoloji əks təsirlərini də laqeyd yanaşmayın: gecənin sakit keçməsini təmin etmək üçün ona axşamlar bir neçə qranul əmmək vərdişi verməklə, ona dərmanın yatmadan əvvəl ritualın bir hissəsi olduğu fikrini ötürürsən, sadəcə olaraq. axşam hekayəsi kimi. Buna görə də homeopatiyaya müraciət yalnız təsadüfi olmalıdır.
Ancaq yuxu pozğunluqları davam edərsə və uşağınız gecə bir neçə dəfə dəhşətli yuxular görürsə, bu, problemə işarədir. Gərginliyi aradan qaldırmaq üçün sizi psixoterapevtə göndərə biləcək həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin.
Birlikdə oxumaq üçün Qorxularının öhdəsindən gəlmək üçün resurslarından istifadə etməyə kömək etmək üçün onu qorxuları ilə tanış edin. Kitab mağazalarının rəfləri uşaqların qorxularını hekayələrə çevirən kitablarla doludur. - Şkafımda kabus var, red. Gallimard gəncliyi. - Luiza qaranlıqdan qorxur, red. Natan |