Necə nənə olmamaq (M.Rıbakov)

61 yaşında ev tikən və 63 yaşında Perunun cəngəlliklərinə və dağlarına gedən anama həsr olunur.

"Nənə" yaş deyil. Və hətta cinsi deyil. Mən 25 və 40 yaşlarında olan “nənələri” tanıyıram. O cümlədən kişilər arasında.

Mən 70 və daha yuxarı yaşda ağıllı və aktiv olan insanları da tanıyıram. Və onlara çox hörmət edirəm.

Nənə ruh halıdır.

Mənim üçün nənə o kəsdir ki:

• Uzun müddət turş olub, inkişaf etmir.
• Daim sızlamaq və şikayət etmək və ya qəzəblənmək.
• Dünyanın ədalətsiz şəkildə təşkil edilməsindən incidi. Və digər insanlar, nankor piçlər olduqları üçün.
• Zamanımız, ölkəmiz və gücümüz səhvdir ki, sızıldayır. Və təbii ki, qlobal sui-qəsd xüsusilə narahat edir.
• Qəpiklə yaşayır, qənaət edir, əziyyət çəkir. Ancaq o, bunu dəyişdirmək üçün heç bir şey etmir.
• Sərbəst? Şəxsi biznes? Mövcud biznesdə dəyişikliklər? Sən nəsən, çox qorxuludur. Nənənin devizi: "Əllərdəki titmouse, göydəki çəyirtkədən yaxşıdır."
• Səhhətinin pis olduğunu ağlayır, həkimlərə gedir, həb paketləri yeyir. Sağlamlığınızı öz əlinizə almaq əvəzinə.
• O, kök ombası, sallanan qarnı və əyri duruşu var. O, əyilib əlləri ilə yerə çata bilməz. Sonuncu dəfə məktəbdə bədən tərbiyəsi dərsində qaçıb. Dəniz və ya çay onun üçün həmişə çox soyuq və dərindir.
• O, çox və hər şeyi yeyir.
• Evində və iş yerində çoxlu qədim zibilləri var, üstündən titrəyir: heyf - bəlkə də işinə yarayacaq. Yaxşı və ya sadəcə onu sökmək və atmaq üçün heç bir güc yoxdur. Soyuducu və mətbəx hər cür bankalar və turş niştyaklarla doludur.
• “Harada doğulubsa, orda yarar var”, “Alma alma ağacından uzaq düşməz” prinsipləri ilə yaşayır. Bir dəfə bir nənə mənə və Olyaya (həyat yoldaşım) dedi: “Qadın şalgam kimidir. Ər harada əkibsə, orada da böyüyür.
• O, hər şey keçmişdə qalıb: “Amma sovet rejimi dövründə bu, hoo idi! Amma babam...”
• O, öz bədbinliyi ilə ətrafındakı hər kəsə sirayət edir.
• Hamını aldı, ondan üz döndərirlər. O kəpənəklərdən başqa.

Praktik tapşırıq

Suala vicdanla cavab verin:

Sən nənəsən?

Mənə yox, özümə.

Təbii ki, dünya mükəmməl deyil. Bizi əhatə edən problemləri uzun və yorucu bir şəkildə sadalaya bilərəm - onların çoxu var. Dope - kifayətdir!

Ancaq prinsipi bəyənirəm:

Bok baş verir, amma həyatımızı müəyyən etməməlidir.

Və buna uyğun yaşamağa çalışıram.

Yaxşı, qoca Nitsşe “Bizi öldürməyən hər şey bizi gücləndirir” sözləri ilə.

Təbii ki, hərdən hamımız bir müddət də olsa nənə oluruq.

Mən də istisna deyiləm 🙂

Birdən özümdə bunun əlamətlərini görsəm, təcili olaraq nəsə edirəm. Misal üçün:

• Mən eşşəyimi stuldan qopardım və məşqlər, yoqa məşqləri, "şəfaverici impuls" və istiliklərlə digər qaçışlar edirəm.
• Mən yeni bir layihəyə start verirəm: işgüzar və/yaxud yaradıcı, həyasızlığı və qeyri-reallığı ilə təəccübləndirici (ilk növbədə mənim üçün). Beləliklə, doğuldu: kitabım, filmim, biznes düşərgələri, konfranslar və daha çox. Əksər məqalələr məhz belə impulslarda görünür. Və Facebook yazıları...
• Mən yeni bir şey öyrənməyə gedirəm. Həyatımda yüzlərlə qısa və uzun müddətli təhsil almışam və indi üçüncü ali təhsilimi alıram.
• Mən qızım və onun dostları ilə oynayıram: biz tam böyüməyə əylənirik.
• Məni ruhlandıran insanlarla, dostlarla, tərəfdaşlarla tanış oluram.
• Müştərilər üçün maraqlı bir şey edirəm - sizdən, əzizlərim, çoxlu ilham və ideyalar alıram.
• Mən səyahətə gedirəm: Paris, Madaqaskar, Şri Lanka, Tayland, Karpatlar və s.
• Sırt çantası ilə gəzintiyə çıxıram - adətən dağlarda: Krımda, Qafqazda, Altayda ....
• Fəaliyyətin yeni növü ilə məşğul olmağa başlayıram: müxtəlif vaxtlarda qayayadırmanma, sərbəst dalğıc, yoqa, “impuls” və s.
• Yaxtaçılıq və ya film çəkmək kimi yeni bir şey sınayın.
• Təbiətdə və ya xoş bir şəhərdə gəzinti. Mən sevirəm və təəccüb edirəm.
• Mən foto gəzintiyə çıxıram: gözəllik və yumor üçün.
• İlham verən kitab oxumaq və ya filmə baxmaq (nadir hallarda). Yalnız reallıqdan qopmamaq, uzun müddət xəyallara girməmək vacibdir.
• Məni güc və ilhamla dolduran musiqilərə qulaq asıram: klassik və cazdan tutmuş Queen və Rammstein-a qədər — vay!
• Mən başqalarını bu macəralara sövq edirəm 🙂
• Və bəzən — mən sadəcə kifayət qədər yuxu alıram və ürəyimcə doymağa tənbəl oluram. Yeri gəlmişkən, bu, blues üçün ilk müalicədir.

Yeri gəlmişkən, son bir ildə aktiv şəkildə maraqlandığım Facebook-un güclü bir şey olduğunu müşahidə etdim. Bu sizi həm nənə vəziyyətinə sala bilər, həm də sizi ilham ulduzlarına yüksəldə bilər (mən və dostlarım). Orada nə yazıb oxumağa baxır. Yaxşı, mülayim şəkildə istifadə edin.

Praktik tapşırıq

Birdən “nənə” olduğunuzu anlayanda nə edirsiniz?

Bu dövlətin özünüzə daxil edilməsinə nəzarət etməyi öyrənin.

Sizi bundan xilas edəcək fəaliyyətlərin siyahısını tərtib edin.

Hər gün ən azı bir şey edin!

Əsas səbəbləri başa düşmək yaxşı olardı - niyə birdən nənə olursunuz? Sonra onlar tədricən əriyəcəklər. Yaxşı psixoloqla işləmək faydalıdır.