Ev zəhərləri hamilə qadınlar üçün təhlükəlidir

Siqaretdən, alkoqoldan imtina etmək, daha az alerjenik qida qəbul etmək - bunlar hamiləliyə gəldikdə ümumi və öz-özünə aydın olan şeylərdir. Amma dırnaq lakı? Hava təravətləndiricisi? Şampun? Hətta onlar təhlükəli ola bilər.

Bu yaxınlarda amerikalı elm adamları, doğmamış bir uşağa mənfi təsir göstərə biləcək 232 birləşmənin olduğunu tapdılar. Və hamısı bizim sadiq gündəlik yoldaşlarımızdır.

Beləliklə, on ən pis ev zəhəri - və harada yarana bilər.

1. Qurğuşun

Niyə təhlükəlidir: Bu güclü nörotoksik metal beyin zədələnməsinə, sinir sisteminin pozulmasına, öyrənmə çətinliyinə və hiperaktivliyə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, həm uterusda, həm də doğuşdan sonra körpənin böyüməsini ləngidə bilər.

Borular köhnədirsə qurğuşun suda ola bilər. Köhnə boya ilə nəfəs almaq asandır. Çin yeməklərində - melamin skandalını xatırlayırsınızmı? Bəli, melamin süngərləri də faydalı deyil. Hətta keyfiyyətsiz kosmetik vasitələrdə qurğuşun ola bilər: məsələn, bu metaldan ibarət rəngləmə piqmentlərinin olduğu pomada tapdılar. Bir metropoldə yaşasanız havada çoxlu qurğuşun var.

Qaçınmaq üçün necə: hər halda bir ev suyu filtri alın. Plastik qablardan istifadə etməyin. Kosmetik çantanın auditini aparın: orada yalnız yüksək keyfiyyətli kosmetika qalmalıdır. Daha yaxşı - təbii maddələrə əsaslanır. Və tamamilə idealdır - şəhərdən çıxmaq, dumandan uzaqlaşmaq və təbiətə yaxınlaşmaq.

2. Merkuri

Niyə təhlükəlidir: beyin və sinir sisteminin inkişafına mane olur. Biz hər gün civəyə məruz qalırıq: elektrik stansiyalarında kömür yandırılan zaman o, havaya daxil olur. Merkuri okeanlara və şirin su göllərinə, çaylara və çaylara daxil olur və balıqları yoluxdurur. Civə konsentrasiyası böyük yırtıcı balıqlarda xüsusilə yüksəkdir: tuna, köpəkbalığı, qılınc balığı, skumbriya. Ümumiyyətlə, dəniz məhsulları faydalı olmağı dayandırdıqda.

Qaçınmaq üçün necə: Yağ turşuları yüksək və civə az olan dəniz məhsulları seçin: karides, pollok, tilapiya, treska, hamsi, sardina və alabalıq. Köhnə civə termometrlərinizi rəqəmsal termometrlərlə dəyişdirin.

3. Polixlorlu bifenillər

Niyə təhlükəlidirlər: elm adamlarının kanserogen hesab etdiyi davamlı orqanik çirkləndiricidir. İnsanın sinir, reproduktiv və immun sistemlərinə təsir göstərir. Bu maddələr - PCB -lər çoxdan qadağan edilib, lakin hələ də insanların həyatını sanki zəhərləyə bilər.

PCB -lər insan orqanizminə qida ilə birlikdə girə bilər: ət və ya balıqla, əgər bir inək yoluxmuş çəmənlikdə otlayırsa və balıq zəhərli torpaqda yetişdirilən qidalarla qidalanırdısa. Bundan əlavə, PCB -lər qablaşdırma materiallarında olur: məsələn, kraker və makaron üçün paketlərdə. Bundan əlavə, PCB -ləri mürəkkəblə də tapmaq olar.

Qaçınmaq üçün necə: PCB-lər yağda cəmləşmişdir, buna görə də daha az qırmızı ət və yağlı balıq yeyin. Təzə meyvə və tərəvəzləri, karton qutulara qablaşdırılan az qidaları seçin. Və sevimli jurnalınızın onlayn versiyasına abunə olun.

4. Formaldehid

Niyə təhlükəlidirlər: Təcrübələr göstərdi ki, formaldehidin hamilə qadınlara təsiri (qadınlar deyil, hələ də insanlara təcrübə aparmırlar) çəkisi normadan aşağı, ağciyər lezyonları və immun sistemi zəifləmiş nəsillərin doğulmasına gətirib çıxarır.

Formaldehidlərə gündəlik həyatda demək olar ki, hər yerdə rast gəlinir: xalçalarda, mebel laklarında və ümumiyyətlə DSP mebellərində, parça yumşaldıcılarda, kosmetika və şampunlarda. Bu, həm də tütün çəkmə və təbii qazın yanma məhsuludur.

Qaçınmaq üçün necə: şampunların və digər şəxsi qulluq vasitələrinin etiketlərini diqqətlə oxuyun. Bu zəhəri ehtiva etməyən laklar və digər şəxsi qulluq məhsulları seçin. Əgər əmin deyilsinizsə, manikürünüzü yalnız yaxşı havalandırılan yerdə edin. Dezodorantlardan tutmuş hava təravətləndiricilərinə qədər aerozollardan çəkinin. Saç düzəltmə prosedurlarından çəkinin, ən azı müvəqqəti olaraq keratin bərpasından imtina edin. Təbii ağacdan hazırlanmış mebelləri dəyişdirmək yaxşı olardı, amma burada hər şey bizim gücümüzdə deyil. Ancaq heç olmasa otağı mümkün qədər tez-tez havalandırın.

5. Ftalatlar

Niyə təhlükəlidirlər: sonsuzluğa, vaxtından əvvəl doğulmaya, yeni doğulmuş uşaqların kilolu olmasına səbəb ola bilər və körpələr piylənməyə, diqqət çatışmazlığı hiperaktivliyi pozulmasına meyllidirlər.

Ftalatlar plastiki yumşaltmağa kömək edən kimyəvi birləşmələrdir. Bu, dırnaq lakı və ya bədən losyonunun asanlıqla və bərabər şəkildə çəkilməsinə imkan verən maddədir. Hava təravətləndiriciləri, ətirlər, yuyucu vasitələr, fərdi qulluq məhsulları ftalatlarla ətirlidir.

Qaçınmaq üçün necə: etiketləri oxuyun! Hava təravətləndiricilərini (və avtomobil üçün də) düşmənə, ətirli salfetlər, ətirli bədənə qulluq məhsulları - orada buraxın. Hər halda, daha az şəxsi qulluq məhsulları istifadə etməyə çalışın – bu məsləhətə görə məni bağışlayın. Bu dövrdə orqanizmin əlavə kimyəvi yükə ehtiyacı yoxdur. Bundan əlavə, ftalatlar plastikdə olur, ona görə də yeməkləri qablarda mikrodalğalı sobada sobaya qoymayın. Və vinil duş pərdələrini yuyula bilən pambıq pərdələrlə əvəz edin - vinildə ftalatlar da var.

6. Yanğına davamlı materiallar

Niyə təhlükəlidirlər: Yanmaz olması üçün müxtəlif materiallarla emprenye edilmiş eterlər metabolik pozğunluqlara, beyin böyüməsinə və inkişafına, tiroid xəstəliyinə səbəb ola bilər, həmçinin uşaqların idrak qabiliyyətlərini və davranışlarını təsir edə bilər.

Bu maddələrə demək olar ki, hər yerdə rast gəlmək olar: plastik məişət texnikası, mebel döşəmələrində və döşəklərdə. Bundan əlavə, istehsal tullantıları olaraq torpağa və suya girərək balıqları çirkləndirirlər.

Qaçınmaq üçün necə: Mebel örtüklərlə örtülü ola bilər və əks halda özünüzü təbii materiallardan hazırlanmış əşyalarla əhatə edə bilərsiniz. Və daha az plastik.

7. Toluol

Niyə təhlükəlidir: uşağın zehni inkişafını və böyüməsini ləngidə bilər, böyrəkləri və qaraciyəri məhv edir, immunitet sistemini aşağı salır və reproduktiv sistemə təsir göstərir. Ancaq panik etməyin: belə nəticələrə nail olmaq üçün toluol ilə təmas olduqca sıx olmalıdır.

Toluol, kəskin qoxulu rəngsiz bir mayedir və həlledici kimi istifadə olunur. Tərkibində laklar və sökücülər, inceltici və boyalar və benzin var. Asanlıqla buxarlanır, buna görə də nəfəs alaraq çoxlu toluol buxarı əldə etmək çox asandır.

Qaçınmaq üçün necə: boyalar və laklarla qarışdırmayın, yapışqanlardan uzaq durun. Qoy əriniz maşını doldursun - bu zaman onu yanacaqdoldurma məntəqəsindən çıxışda gözləməyiniz daha yaxşıdır.

8. Yapışmayan örtük

Niyə təhlükəlidir: Tərkibində aşınmaya davamlı, materialları "yapışmayan" etmək üçün hazırlanmış kimyəvi maddələr olan üzvi birləşmələr var. Yalnız yapışmayan qablarda deyil, həm də mikrodalğalı popkorn paketləri, pizza qutuları və hazır yeməklər istehsalında istifadə olunur, hətta xalçalarda və mebeldə tapılır.

Bu maddələrin hamilə qadınların orqanizminə təsiri hələ öyrənilməmişdir, lakin elm adamları artıq bu maddələrin qanında olan anaların çəki çatışmazlığından doğduqlarını öyrənmişlər. Bundan əlavə, yenidoğulmuşların baş çevrəsi normaldan az idi.

Qaçınmaq üçün necə: paltar və mebelləri ləkələrdən qorumaq üçün məhsullardan istifadə etməyin. Bir dəfə yumaq və ya yumaq daha yaxşıdır. Ən yaxşı şəkildə cızıqlanmış yapışmayan qablardan çəkinmək olar. Yenisini alarkən, etiketdə "PFOA-free" və ya "PFOS-free" qeyd olunduğundan əmin olun. Yaxşı, çatdırılma və ya götürmə ilə yeməkdən imtina etməli olacaqsınız. Və ya paketinizdə götürün.

9. Asbest

Niyə təhlükəlidir: xərçəngə səbəb ola bilər.

Bu material tikintidə geniş istifadə olunur: vinil plitələr, alçıpan, tavan plitələrinin istehsalı üçün. Bundan əlavə, suda tapıla bilər - bəzi yerlərdə asbest torpaqda olur.

Qaçınmaq üçün necə: hamısı eyni su filtri - əvvəlcə. İkincisi, təmirə başlamısınızsa, tikinti materiallarınızın nədən hazırlandığını diqqətlə yoxlayın. Darıxmaq, qaçırmaqdan daha yaxşıdır.

10. Bisfenol A

Niyə təhlükəlidir: endokrin sistemi məhv edir, reproduktiv sistemə mənfi təsir göstərir, döş və prostat xərçəngi riskini artırır, davranış pozğunluqlarına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, aşağı düşmə, sonsuzluq, erektil disfunksiya, diabet və ürək xəstəliklərinə səbəb olur.

Bisfenol A sərt plastik istehsalı üçün geniş istifadə olunur. Plastik şüşələr, uşaq şüşələri, yemək qabları, qablar - hamısı budur. Bundan əlavə, bu əlaqə kassa məxariclərini çap etmək üçün istifadə olunur. Bəzən tərkibində bisfenol A olan epoksi, korroziyanın qarşısını almaq üçün içki qablarını müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Qaçınmaq üçün necə: konservləşdirilmiş qidalardan və plastik qablaşdırılmış qidalardan çəkinin. Mikrodalğalı sobaya plastik qablar qoymamaq və isti yeməklər qoymamaq daha yaxşıdır. Əgər plastikdən qaçınmaq mümkün deyilsə, ona “BPA pulsuz” etiketi qoyulmalıdır.