Haptofobi, fiziki təmas qorxusu ilə təyin olunan xüsusi bir fobidir. Xəstə başqalarına toxunmaqdan və ya özünə toxunmaqdan qorxur. Hər hansı bir fiziki təmas haptofobda çaxnaşma vəziyyətinə səbəb olur. Xüsusi fobiyalar kimi, haptofobiyaya qarşı mübarizə aparmaq üçün təklif olunan müalicə üsulları, tədricən qarşı -qarşıya qalmaqla toxunulma qorxusunun dekonstruksiyasından ibarətdir.

Haptofobiyanın tərifi

Haptofobi, fiziki təmas qorxusu ilə təyin olunan xüsusi bir fobidir.

Xəstə başqalarına toxunmaqdan və ya özünə toxunmaqdan qorxur. Bu müasir fenomenin təmasda olma və ya mikrob və ya mikroblarla çirklənmə qorxusunu təyin edən misofobiya ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Haptofobi olan şəxs, şəxsi məkanını qorumaq üçün normal meylini qabardır. Hər hansı bir fiziki təmas haptofobda çaxnaşma vəziyyətinə səbəb olur. Birini qucaqlamaq, öpmək və ya hətta izdiham içində gözləmək bir haptofobun idarə etməsi çox çətin vəziyyətlərdir.

Haptofobi, həm də hapfobiya, afefobiya, hapfofobiya, afenfosmofobiya və ya tiksofobiya olaraq da bilinir.

Haptofobiyaların növləri

Haptofobiyanın yalnız bir növü var.

Haptofobiyanın səbəbləri

Haptofobiyanın başlanğıcında müxtəlif səbəblər ola bilər:

• Xüsusilə cinsi təcavüz kimi bir travma;
• Şəxsiyyət böhranı. Hörmətsizlik, başqalarının mühakiməsinin öhdəsindən gəlmək üçün haptofobiyadan əziyyət çəkən insan bədənini idarə edir;
• Qərb düşüncəsinin dəyişdirilməsi: hər bir insanın mənşəyinə hörmət tədricən hər bir bədənə hörmət əlavə edir. Başqasına toxunmaq, bu düşüncə axınında hörmətsizlik halına gəlir.

Haptofobiya diaqnozu

Xəstənin özünün yaşadığı problemin təsviri ilə iştirak edən bir həkim tərəfindən qoyulan ilk haptofobi diaqnozu, müalicənin qurulmasını əsaslandıracaq və ya əsaslandırmayacaq.

Bu diaqnoz, Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Manualının xüsusi fobiyası meyarları əsasında qoyulur:

• Fobiya altı aydan çox davam etməlidir;
• Qorxu, real vəziyyət, yaranan təhlükə qarşısında şişirdilməlidir;
• Xəstələr ilkin fobiyalarına səbəb olan vəziyyətdən qaçırlar;
• Qorxu, narahatlıq və qaçınma sosial və ya peşəkar fəaliyyətə müdaxilə edən ciddi narahatlıq yaradır.

Haptofobiyadan təsirlənən insanlar

Qadınlar kişilərdən daha çox haptofobiya ilə maraqlanırlar.

Haptofobiyanı təşviq edən amillər

Haptofobi üçün bəzi risk faktorları bunlardır:

• Haptofobiyadan əziyyət çəkən bir ətraf;
• Kiçik təmaslı bir təhsil, erkən uşaqlıqda toxunma stimulunun olmaması.

Başqalarından uzaqlıq

Haptofob digər insanlardan və hətta cisimlərdən uzaqlaşmağa meyllidir.

Hörmətsizlik hissi

Haptofob bir insan ona toxunanda hörmətsizlik hiss edir.

Narahat bir reaksiya

Əlaqə və ya sadəcə gözləməsi haptofoblarda narahat bir reaksiyaya səbəb ola bilər.

Kəskin narahatlıq hücumu

Bəzi hallarda narahatlıq reaksiyası kəskin bir narahatlıq hücumuna səbəb ola bilər. Bu hücumlar birdən -birə baş verir, amma bu qədər tez dayandırıla bilər. Orta hesabla 20-30 dəqiqə davam edirlər.

Digər simptomlar

• Sürətli ürək döyüntüsü;
• Tər;
• Titrəmə;
• Üşütmə və ya qızdırma;
• Başgicəllənmə və ya başgicəllənmə;
• Nəfəs darlığı təəssüratı;
• Karıncalanma və ya uyuşma;
• Sinə ağrısı ;
• Boğulma hissi;
• Bulantı;
• Ölmək, dəli olmaq və ya nəzarəti itirmək qorxusu;
• Qeyri -reallıq və ya özündən ayrılma təəssüratı.

Bütün fobiyalar kimi, haptofobiya da göründüyü anda müalicə olunarsa, müalicə etmək daha asandır. İstirahət texnikaları ilə əlaqəli fərqli müalicələr, haptofobiyanın səbəbini axtarmağa imkan verir, əgər varsa, tədricən üzləşərək fiziki təmas qorxusunu aradan qaldırın:

• Psixoterapiya;
• Bilişsel və davranış terapiyası;
• Hipnoz;
• Xəstənin virtual reallıqda tədricən fiziki təmasa məruz qalmasına imkan verən kiber terapiya;
• Duygusal İdarəetmə Texnikası (EFT). Bu texnika psixoterapiyanı acupressure ilə birləşdirir - barmaqlarla təzyiq. Gərginlik və duyğuları aradan qaldırmaq üçün bədəndəki müəyyən nöqtələri stimullaşdırır. Məqsəd travmanı - burada toxunma ilə əlaqəli - hiss olunan narahatlıqdan, qorxudan ayırmaqdır.
• EMDR (Göz Hərəkəti Desensitizasiyası və Yenidən İşlənməsi) və ya göz hərəkətləri ilə desensitizasiya və yenidən işləmə;
• Ağılla düşünmə.

Çaxnaşma və narahatlığı məhdudlaşdırmaq üçün antidepresanların qəbul edilməsi düşünülə bilər.

Hematofobiyanın qarşısını almaq çətindir. Digər tərəfdən, simptomlar azaldıqda və ya yoxa çıxdıqda, relaksiya texnikasının köməyi ilə relapsın qarşısının alınması yaxşılaşdırıla bilər:

• Nəfəs alma texnikası;
• Sofrologiya;
• Yoga.

Haptofob, fobiyası haqqında, xüsusən də tibb peşəsi haqqında danışmağı öyrənməlidir ki, mütəxəssislər bunun fərqində olsunlar və jestlərini də buna uyğun şəkildə düzətsinlər.